Saturs

• Lai soli
• 1. daļa no 3: simptomu atpazīšana un palīdzības saņemšana
• 2. daļa no 3: Nepietiekama uztura ārstēšana un aknu reģenerācijas stimulēšana
• 3. daļa no 3: aknu iekaisuma ārstēšana ar medikamentiem
• Brīdinājumi

Apmēram katrs trešais dzērājs cieš no aknu bojājumiem. Kad aknas sadala alkoholu, procesa laikā rodas vielas, kas bojā aknas. Ja jūs turpināsiet dzert, galu galā aknās veidosies rētaudi, ko sauc arī par cirozi. Ja vēl nav cirozes, aknas joprojām var atjaunoties, ja pārtraucat dzert un ārstējat visas problēmas ar nepietiekamu uzturu. Daudzi cilvēki tikai dažu mēnešu laikā gūst lielu progresu aknu atgūšanā.

Lai soli

1. daļa no 3: simptomu atpazīšana un palīdzības saņemšana

1. Atpazīt bieži sastopamos agrīnos simptomus. Ja jūs joprojām esat agrīnā stadijā, jums var nebūt simptomu. Tomēr slimības progresēšanas laikā simptomi pasliktināsies. Simptomi ir:
   • Vēdersāpes
   • Neesiet izsalcis
   • Slikta dūša un caureja
   • Nogurums
2. Uzmanieties no simptomiem, kas norāda, ka aknu bojājumi ir progresējuši. Ja Jums ir šie simptomi, ir svarīgi pārtraukt dzeršanu un meklēt medicīnisko palīdzību, lai bojājumus varētu novērst:
   • Dzelte vai dzeltena āda un acis
   • Šķidruma aizture kājās un vēderā
   • Drudzis
   • Nieze
   • Svara zudums
   • Matu izkrišana
   • Asins vemšana vai asiņu izkārnījumos iekšējas asiņošanas dēļ
   • Personības izmaiņas, atmiņas problēmas un bezmiegs
   • Kāju un pēdu nejutīgums
   • Piepampis vēders
   • Melena (melna, darva izkārnījumi)
   • Vemšana ar asinīm
   • Nogurums
3. Beidziet dzert. Jūsu aknas neatjaunosies, ja vien nepārstājat dzert. Jūsu ārsts var palīdzēt jums izstrādāt ārstēšanas plānu, kas atbilst jūsu vajadzībām. Jums ir šādas iespējas:
   • Zāles, piemēram, baklofēns
   • Runājiet ar terapeitu
   • Atbalsta grupas, piemēram, anonīmie alkoholiķi
   • Dienas ārstēšana atkarību klīnikā
   • Uzņemšana atkarības klīnikā

2. daļa no 3: Nepietiekama uztura ārstēšana un aknu reģenerācijas stimulēšana

1. Apmeklējiet dietologu vai dietologu. Profesionālis var palīdzēt jums izveidot veselības uzlabošanas plānu, kurā ņemta vērā jūsu veselības vēsture un alerģijas.
   • Ja ir nopietns nepietiekams uzturs, jums var būt nepieciešama īpaša barošana caurulēs.
2. Nodrošiniet diētu, kas dod jums daudz enerģijas. Jūsu aknas var būt tik ļoti bojātas, ka tās nevar pareizi uzkrāt enerģiju. Ja tas ir jūsu aknu gadījumā, jums būs jāēd papildus, lai papildinātu to, ko jūsu ķermenis pats nevar uzglabāt.
   • Var būt noderīgi ēst piecas vai sešas mazas veselīgu uzkodu maltītes.
   • Iegūstiet vairāk vienkāršu ogļhidrātu, ēdot augļus, un sarežģītākus ogļhidrātus, ēdot pilngraudu maizi, kartupeļus, kukurūzu, zirņus, pastinakus, lēcas, pupas un riekstus.
   • Papildus ogļhidrātiem varat ēst arī mērenu tauku daudzumu. Tas dod jums papildu enerģiju.
   • Ja dzerot jūs zaudējāt svaru, tas varētu būt tāpēc, ka jūsu ķermenis sāka noārdīt muskuļu audus, lai iegūtu nepieciešamās uzturvielas.
3. Jautājiet savam ārstam vai dietologam, cik daudz olbaltumvielu jums vajag. Tas, ko ārsts iesaka, ir atkarīgs no tā, cik smags ir aknu bojājums.
   • Daži avoti enerģijas iegūšanai iesaka ēst vairāk olbaltumvielu.
   • Citi avoti saka, ka toksīni var uzkrāties, jo bojātas aknas, iespējams, nespēj apstrādāt olbaltumvielas. Šajā gadījumā jums var būt nepieciešams ēst mazāk olbaltumvielu.
4. Lietojiet vitamīnu un minerālvielu piedevas. B grupas vitamīni ir īpaši svarīgi, taču pārliecinieties, ka saņemat arī K vitamīnu, fosfātu un magniju.
   • Jūsu ķermenim nepieciešami B grupas vitamīni, lai noārdītu ēdienu, ko ēdat, un iegūtu no tā enerģiju. Tiamīns (B1 vitamīns), folijskābe (B11 vitamīns) un piridoksīns (B6 vitamīns) ir B grupas vitamīni, kurus varat lietot papildinājuma formā.
   • Zivis, vistas gaļa, tītari, gaļa, olas, piena produkti, pupas, zirņi un zaļie lapu dārzeņi satur B grupas vitamīnus.
   • Ja diētas dēļ nesaņemat pietiekami daudz vitamīnu, ārsts vai uztura speciālists var ieteikt piedevas. Pirms jebkuru piedevu lietošanas vienmēr meklējiet ārsta padomu, pat ja tie ir augu izcelsmes līdzekļi. Tādā veidā jūs varat būt pārliecināts, ka jūsu aknas var apstrādāt vielas.
5. Iegūstiet 1500 mg vai mazāk nātrija. Tā rezultātā kājās, vēderā un aknās uzkrāsies mazāk šķidruma.
   • Centieties neuzkaisīt ēdienam sāli.
   • Neēdiet ļoti pārstrādātus, fasētus pārtikas produktus, jo tiem bieži tiek pievienots daudz nātrija.
6. Palīdziet ķermenim izvadīt toksīnus, dzerot daudz ūdens. Cik daudz ūdens jums vajadzētu dzert, ir atkarīgs no jūsu svara, cik jūs esat aktīvs un laika apstākļiem. Katru dienu izdzeriet vismaz 8 glāzes ūdens ar tilpumu 250 ml.
   • Ja jūs urinējat bieži un urīns ir duļķains vai tumši krāsots, visticamāk, jūs nedzerat pietiekami daudz ūdens.
7. Veiciniet apetīti, veicot mērenas intensitātes vingrinājumus. Vingrinājumi palīdz justies labāk gan fiziski, gan psiholoģiski.
   • Jautājiet savam ārstam, cik daudz vingrinājumu jums ir vislabākais.

3. daļa no 3: aknu iekaisuma ārstēšana ar medikamentiem

1. Lietojiet tikai ārsta ieteiktās zāles. Tas attiecas arī uz augu izcelsmes līdzekļiem, uztura bagātinātājiem un bezrecepšu produktiem. Ārsts varēs jums ieteikt un pateikt, vai jūsu aknas var tikt galā ar konkrētām zālēm.
   • Daudzas zāles un augu izcelsmes līdzekļi var būt bīstami jūsu aknām. Daži labi pazīstami līdzekļi ir aspirīns, jin bu huan, ma-huang, īsts gamander, baldriāns, āmuļi un galvaskauss.
   • Nelietojiet narkotikas, jo tās var vēl vairāk sabojāt aknas.
   • Nelietojiet toksiskas ķīmiskas vielas, piemēram, fungicīdus, insekticīdus, aerosola produktus un citus produktus, kas rada spēcīgus izgarojumus. Valkājiet masku, ja jums tās tomēr ir jālieto.
2. Jautājiet savam ārstam par kortikosteroīdiem, lai mazinātu iekaisumu. Ja jūsu aknas ir nopietni bojātas, jūs varat gūt labumu no šīm zālēm.
   • Šīs zāles parasti nav parakstītas pacientiem ar nieru mazspēju, kuņģa-zarnu trakta asiņošanu un infekcijām.
   • Ārsti parasti izraksta 28 dienu prednizolona kursu. Ja lietojat kortikosteroīdus, ārstam būs jāmēra glikozes daudzums asinīs.
   • Apmēram divi no pieciem cilvēkiem negūst labumu no kortikosteroīdiem.
3. Ja kortikosteroīdi jums nedarbojas, apsveriet pentoksifilīnu. Ziniet, ka nav pārliecinošu pierādījumu tam, ka šīs zāles darbojas.
   • Jūsu ārsts zina, kādi ir jaunākie zinātniskie sasniegumi attiecībā uz šīm zālēm un kādi argumenti ir par un pret šīm zālēm.
   • Pentoksifilīns palēnina citokīnus, kas izraisa vairāk aknu bojājumu. Šīs zāles var palīdzēt, ja Jums ir viegli vai mēreni aknu bojājumi.
   • Dažreiz kortikosteroīdus un pentoksifilīnu lieto kopā.
4. Ja jūsu aknas nav pārāk stipri bojātas, izmēģiniet anaboliskos steroīdus vai propiltiouracilu. Tās ir pretrunīgi vērtētas zāles, jo nav daudz zinātnisku pierādījumu par to darbību.
   • Anaboliskie steroīdi ir spēcīgi steroīdi.
   • Propiltiouracils sākotnēji tika ražots kā vairogdziedzera zāles.
5. Apspriediet ar ārstu aknu transplantāciju. Tas var būt nepieciešams, ja aknas vairs nedarbojas pareizi. Lai iegūtu jaunas aknas, jums būs jāatbilst šādiem nosacījumiem:
   • Beidzis dzert
   • Esiet pietiekami vesels, lai izdzīvotu pēc operācijas
   • Nelietojiet alkoholu visu savu dzīvi
   • Citas ārstēšanas metodes nav strādājušas

Brīdinājumi

• Pirms diētas maiņas, bezrecepšu zāļu lietošanas vai augu izcelsmes zāļu lietošanas konsultējieties ar ārstu vai dietologu. Ja jūsu aknas ir bojātas, jums jābūt pārliecinātiem, ka jūsu aknas var apstrādāt vielas, kuras vēlaties lietot.