Saturs

• Lai soli
• 1. metode no 3: Zobu balināšana mājās
• 2. metode no 3: saņemiet profesionālu palīdzību
• 3. metode no 3: saprotiet, kā nikotīns ietekmē jūsu zobus
• Padomi
• Brīdinājumi

Daudzi smēķētāji cieš no dzelteniem zobiem. Šīs vietas var būt apkaunojošas un var radīt nodevu jūsu pārliecībai. Ir arī citas blakusparādības, piemēram, problēmas ar muti. Neuztraucieties, jo jūs neesat viens, ja jūsu dzeltenie zobi neļauj jums smieties. Lai izdzēstu dzelteno krāsas maiņu uz zobiem, varat veikt vairākas darbības.

Lai soli

1. metode no 3: Zobu balināšana mājās

1. Izmantojiet balinošo zobu pastu. Dodieties uz zāļu veikalu un meklējiet zobu pastu, kas īpaši paredzēta zobu balināšanai. Šāda zobu pasta izbalē traipus uz zoba virsmas, piemēram, smēķēšanas radītos traipus. Bieži vien balinošā zobu pasta satur ķīmiskas vielas, kas izšķīdina traipus.
   • Pajautājiet zobārstam, kuru zīmolu viņš iesaka. Ņemiet vērā, ka dažas zobu pastas var padarīt jūsu zobus jutīgākus.
2. Apsveriet iespēju izmantot sloksnes un skalojumus. Papildus zobu pastai ir arī citi bezrecepšu līdzekļi, kas var palīdzēt izbalināt nikotīna traipus uz jūsu zobiem. Pērciet balināšanas sloksnes un ievērojiet norādījumus uz iepakojuma. Jūs varat izvēlēties no sloksnēm, kas izšķīst mutē, un sloksnēm, kuras pēc noteikta laika jums jānoņem no zobiem. Balinošu sloksņu izmantošana ir labs un lēts zobu balināšanas veids.
3. Izmantojiet dabīgas sastāvdaļas. Daudziem mājas līdzekļiem - īpaši virtuvē - ir dabiskas balināšanas īpašības. Citronu sulu var izmantot kā dabīgu balinātāju, un tā var padarīt jūsu zobus mirdzošus un izskatīties tīrus. Sajauciet nedaudz citrona sulas ar ūdeni un izskalojiet muti ar šo maisījumu.
   • Jūs varat arī pagatavot pastu ar soda un zemenēm. Vienkārši biezenī divas līdz trīs zemenes un sajauciet tās ar ceturtdaļu tējkarotes cepamā soda. Izmantojiet zobu suku, lai zobus pārklātu ar pastu. Pēc piecām minūtēm noskalojiet muti ar ūdeni. Šīs sastāvdaļas palīdzēs balināt jūsu dzeltenos zobus.
   • Ir arī daži pārtikas produkti, no kuriem jums vajadzētu izvairīties. Pārāk daudz kafijas, kolas un sarkanvīna dzeršana var padarīt jūsu nikotīna traipus vēl vairāk krāsas. Tāpēc mēģiniet nedzert šos dzērienus.
4. Noskalojiet muti ar ūdeņraža peroksīdu. Vēl viens plaši pazīstams mājsaimniecības balināšanas līdzeklis ir ūdeņraža peroksīds. Nelielu daudzumu (mazāk nekā 30 ml) ūdeņraža peroksīda atšķaida ar ūdeni un ar to izskalo muti. Pēc dažām sekundēm izspiediet skalošanas līdzekli un rūpīgi izskalojiet muti ar ūdeni. Šis skalošanas līdzeklis ir vienkāršs veids, kā izbalināt dzeltenos traipus uz zobiem.
   • Vēl viens veids, kā balināt un spīdēt zobus, ir vienlaikus saglabāt mutes skalošanu mutē un tīrīt zobus. Pabīdiet zobu suku caur muti starp aizvērtām lūpām. Tātad jūs tīriet zobus ar mutes skalošanu. Jūs būsiet pārsteigts par rezultātu.
5. Esi pacietīgs. Nikotīna traipus bieži ir grūtāk noņemt nekā krāsas krāsas plankumus, ko izraisa pārtika un citi cēloņi, piemēram, zāles vai sakņu kanālu ārstēšana. Tā kā nikotīna traipi ir tik noturīgi, var paiet ilgāks laiks, lai pilnībā no tiem atbrīvotos. Ziniet, ka rezultātu skatīšana var ilgt divus līdz trīs mēnešus. Nepadodies, ja zobi uzreiz nebalinās.

2. metode no 3: saņemiet profesionālu palīdzību

1. Esiet piesardzīgs, izvēloties zobārstu. Daudziem cilvēkiem nepatīk iet pie zobārsta. Tomēr, ja jūs izpētīsit pirms laika un atradīsit zobārstu, kurš sniegs jums mieru, jūs, iespējams, jutīsities daudz ērtāk. Pajautājiet draugiem un ģimenes locekļiem, kuru zobārstu viņi iesaka. Internetā varat arī meklēt citu pacientu pieredzi. Pārliecinieties, ka esat izvēlējies zobārstu, kurš jūs uzklausa un rūpīgi izskaidro visas jūsu iespējas.
2. Saņemiet ārstēšanu ar lāzeru. Jūsu zobārsts var ieteikt lāzera procedūras, lai noņemtu nikotīna traipus uz zobiem un balinātu zobus. Veicot šādu ārstēšanu, uz jūsu zobiem tiek uzklāts ūdeņraža peroksīda šķīdums, un jūsu zobi tiek pakļauti ļoti spēcīgai gaismai. Lāzera procedūra ir nesāpīga un ilgst no 15 minūtēm līdz stundai.
3. Saņemiet zobus ķīmiski balinātos. Šīs ārstēšanas laikā zobārsts zobus balinās ar balinātāju. Dažreiz jūs saņemat mutes aizsargu un daudzumu balināšanas želejas, ko paņemt līdzi uz mājām. Zobārsts jums liks katru dienu noteiktu laiku valkāt mutes aizsargu. Jūsu zobārsts var arī balināt zobus pašas iecelšanas laikā. Jebkurā gadījumā šāds balināšanas veids ir nesāpīgs.
   • Zināt riskus. Viena no visbiežāk sastopamajām blakusparādībām ir ļoti jutīgi zobi. Jautājiet par to savam zobārstam. Dažos gadījumos zoba struktūra var vājināties, un jūsu zobi var kļūt par mazām plaisām vai maziem gabaliem. Tas ir atkarīgs no balināšanas želejas uzgaļa un stipruma.
4. Apsveriet finiera. Finieri ir plāni porcelāna vairogi, kas tiek uzklāti uz jūsu zobiem, lai izskatās, ka jums ir veseli un balti zobi. Zobārsts noņems nedaudz emaljas, uzliks zobiem līmes slāni un pēc tam uzliks finieri. Šāda ārstēšana tiek uzskatīta par vienu no labākajiem veidiem, kā iegūt baltākus un mirdzošākus zobus. Turklāt uz apšuvuma nevar būt traipu. Pajautājiet zobārstam, vai jums ir pieejami finieri.
   • Ir arī finieri, kuriem zobārstam nav jānoņem emalja un kurus var šādā veidā uzklāt. Tomēr šos finierējumus nevar attiecināt uz visiem, tāpēc jautājiet savam zobārstam, vai zobi viņiem ir piemēroti.
   • Ir arī salikti finieri, kas ir lētāki nekā porcelāna finieri. Šīs apšuvumi ir izgatavoti no saliktiem sveķiem vai zobu krāsas pildījuma materiāla.
5. Padomājiet par savu budžetu. Zobu apmeklējums var būt dārgs. Pat ja jums ir zobu apdrošināšana, jūsu apdrošināšana var neattiecināt uz balināšanu, jo tā tiek uzskatīta par kosmētisku ārstēšanu. Zvaniet savam apdrošinātājam, lai uzzinātu, kura ārstēšana tiek kompensēta. Pēc tam sazinieties ar savu zobārstu, lai uzzinātu par jūs interesējošās ārstēšanas izmaksām.
   • Kad jūs zināt, cik daudz naudas tērēt, lai atbrīvotos no nikotīna traipiem, varat sākt noteikt savu budžetu. Iespējams, varēsiet vienoties par maksājuma kārtību ar savu zobārstu. Ja tas nav iespējams, mēģiniet tomēr atrast veidu, kā piesaistīt naudu.

3. metode no 3: saprotiet, kā nikotīns ietekmē jūsu zobus

1. Uzziniet par krāsas maiņu. Nikotīns var ātri padarīt jūsu zobus dzeltenu. Nav svarīgi, vai jūs smēķējat cigaretes vai košļājat tabaku. Nikotīns un darva pēc tam nokļūs ļoti mazās plaisās jūsu zobu emaljā, mainot zobu krāsu.
   • Ir pierādīts, ka nikotīns veicina plāksnes uzkrāšanos, kas var padarīt zobakmeni un sliktu elpu iespējamāku.
2. Ziniet, ka jums ir zobu slimību risks. Papildus krāsas maiņai nikotīns var citādi ietekmēt jūsu zobus un smaganas. Jums ir lielāka iespēja saslimt ar dobumiem, smaganu slimībām un noteiktiem mutes vēža veidiem. Visas šīs kaites var padarīt jūsu zobus mazāk veselīgus.
3. Uzturiet labu mutes higiēnu. Viens veids, kā novērst zobu dzeltēšanu, ir pienācīga zobu kopšana. Labas mutes higiēnas ievērošana nozīmē zobu tīrīšanu vismaz divas reizes dienā. Izmantojiet balinošu zobu pastu un mīkstu zobu suku. Spēcīgi notīriet zobus, taču esiet arī piesardzīgs.
   • Svarīgi ir arī diegs. Pārliecinieties, ka zobus izvelciet reizi dienā. Tas ļaus jums noņemt uzkrāto netīrumu starp zobiem.
4. Mēģināt atmest smēķēšanu. Labākais veids, kā novērst zobu dzeltēšanu, ir pārtraukt nikotīna lietošanu. Atmest smēķēšanu var būt ļoti grūti, taču varat izmēģināt daudzas metodes. Mēģiniet atmest palīglīdzekļus, piemēram, gumijas un nikotīna plāksterus. Ir arī recepšu medikamenti, kas var palīdzēt atkarībai. Jautājiet savam ārstam palīdzību, izvēloties drošu un efektīvu metodi.

Padomi

• Izmēģiniet dažādas zobu balināšanas metodes. Jums var būt jāizmēģina vairākas metodes, lai atrastu jums piemērotāko.

Brīdinājumi

• Pirms mēģināt balināt zobus mājās, vaicājiet zobārstam.