Saturs

• Soļi
• 1. metode no 3: pārtika un dzērieni
• 2. metode no 3: Citas metodes
• 3. metode no 3: žagas medicīniskie cēloņi
• Brīdinājumi

Daudzi cilvēki laiku pa laikam saskaras ar tādu parādību kā žagas, kuru cēloņi bieži nav zināmi. Žagas ir ļoti nepatīkama parādība cilvēkiem, izraisot smagu diskomfortu un kairinājumu. Labākais veids, kā atbrīvoties no žagas, ir mēģināt saprast, kas to varēja izraisīt. Tomēr vairumā gadījumu ir gandrīz neiespējami novērst žagas. Lai cik paradoksāli tas izklausītos, šajā rakstā galvenā uzmanība tiks pievērsta tam, kā izraisīt žagas.

Soļi

1. metode no 3: pārtika un dzērieni

1. 1 Dzeriet gāzētos dzērienus. Soda un dzērieni var izraisīt žagas. Dzerot dzērienu vienā rāvienā, jūs palielināsit "veiksmes" izredzes.
2. 2 Ēd sausu pārtiku bez dzeramā ūdens. Mēģiniet ātri apēst maizi vai krekerus, nedzerot ūdeni vai tēju. Tas var izraisīt žagas, jo sausā barība veicina diafragmas spazmas.
3. 3 Ēd kaut ko pikantu. Pikantu ēdienu ēšana var kairināt rīkles un kuņģa nervus, kas var izraisīt žagas. Tomēr atcerieties, ka pārāk pikanta ēdiena lietošana var negatīvi ietekmēt jūsu kuņģa veselību.
   • Šī metode ne vienmēr darbojas.
4. 4 Pārmaiņus dzeriet aukstos un karstos dzērienus. Strauja temperatūras pazemināšanās kuņģī periodiski noved pie žagas parādīšanās. Mēģiniet vispirms dzert karstu un pēc tam aukstu dzērienu. Šī metode var būt efektīva arī strauji mainīgu karstu un aukstu ēdienu gadījumā.
   • Tomēr šī metode ir saistīta ar nepatīkamām sekām. Šīs metodes rezultāts var būt zobu emaljas bojājums. Nekad neizmantojiet šo metodi, ja jums ir porcelāna zobu implanti vai ja jūsu zobi ir jutīgi pret karstumu vai aukstumu.
5. 5 Dzeriet daudz alkoholisko dzērienu. Ļoti bieži žagas ir alkohola intoksikācijas rezultāts. Vecās karikatūrās bieži attēlots piedzēries varonis, kuru nomoka žagas.

2. metode no 3: Citas metodes

1. 1 Ievelciet lielu gaisa elpu. Ielieciet gaisu mutē, aizveriet to un norijiet gaisu.Šī ir viena no metodēm, ko izmanto pētnieku komanda, kas liek domāt, ka žagas ir ķermeņa reakcija uz liela daudzuma pārtikas izvadīšanu no barības vada.
   • Mēģiniet norīt lielus maizes gabalus. Nelietojiet citus pārtikas produktus, jo pastāv aizrīšanās risks.
   • Atkārtota šīs metodes izmantošana var izraisīt nepatīkamas vēdera uzpūšanās sajūtas.
2. 2 Izraisīt burp. Atkārtota atraugas var izraisīt žagas. Ja jūs nezināt, kā atraugoties, mēģiniet ātri ievilkt gaisu tā, lai tas atrastos rīkles aizmugurē. Pievērsiet īpašu uzmanību glottiem. Pievelciet rīkles aizmuguri, lai glottis pēkšņi aizvērtos un atvērtos. Tas notiek arī žagas laikā, tāpēc rīkles aizmugures sasprindzinājums var automātiski izraisīt vajadzīgo ķermeņa reakciju.
   • Glottis ir visaktīvākais, izrunājot skaņas: "a-oh." Atraugas vai skrāpēšanas laikā glottis savelkas. Saprotot, kā glottis darbojas un kā jūs to varat stimulēt, jums nevajadzēs pārāk sasprindzināt kaklu.
3. 3 Paņemiet kontrasta dušu. Pēkšņas temperatūras izmaiņas var stimulēt nervu galus, kas izraisa žagas. Šī metode ir līdzīga iepriekšminētajai, kad runa bija par karstu un aukstu ēdienu un dzērienu patēriņu.
   • Temperatūras izmaiņas var izraisīt nātreni, pietūkumu un ādas niezi.
4. 4 Izraisiet pēkšņas emocijas. Nervozitāte un uztraukums var izraisīt žagas. Tomēr šī ir vismazāk uzticamā metode, jo lielākā daļa cilvēku reti žagas, neskatoties uz to, ka viņi bieži piedzīvo garastāvokļa svārstības. Tomēr, ja kāda filma, spēle, sports vai cita darbība liek nervozēt, uztraukties vai baidīties, šīs emocijas var izraisīt žagas.

3. metode no 3: žagas medicīniskie cēloņi

1. 1 Žagas var izraisīt zarnu problēmas. Dažas kuņģa -zarnu trakta slimības, piemēram, zarnu iekaisuma slimība, zarnu aizsprostojums vai gastroezofageālais reflukss, var izraisīt žagas. Šo slimību cēloņi ir šādi: šķiedrvielu trūkums, fiziskās aktivitātes trūkums, ceļojumi, liela daudzuma piena produktu patēriņš, stress un grūtniecība.
2. 2 Elpošanas problēmas var izraisīt žagas. Tie ietver pleirītu, pneimoniju un astmu. Elpošanas traucējumi ietekmē diafragmu, izraisot žagas. Elpošanas ceļu slimību cēloņi:
   • Iedzimtība
   • Toksisku vielu (tabakas dūmu, degvielas un eļļas tvaiku u.c.) ieelpošana
   • Negadījumi
3. 3 Žagas cēlonis var būt smadzeņu darbības pārkāpums. Traumas, smadzeņu audzēji un insults var būt žagas cēlonis. Dažreiz žagas cēlonis var būt psihogēns faktors. Šajā gadījumā tas ir cilvēka emocionālā stāvokļa rezultāts, piemēram, žagas var rasties bēdu, uztraukuma, trauksmes, stresa, histērijas un šoka dēļ.
   • Lai gan psihogēnas žagas ir diezgan reti sastopamas, tās joprojām rodas gan bērniem, gan pieaugušajiem.

Brīdinājumi

• Daudzas no iepriekš minētajām metodēm var izraisīt diskomfortu, ja tās tiek pārmērīgi lietotas. Jums nevajadzētu tos lietot, ja Jums ir kuņģa -zarnu trakta problēmas, piemēram, skābes reflukss, vai ja jūs nejūtaties labi.