Saturs

• Soļi
• 1. daļa no 5: Apģērbu saskaņošana pēc ķermeņa tipa
• 2. daļa no 5: labāko apģērbu izvēle
• 3. daļa no 5: Rūpes par matu veselību
• 4. daļa no 5: Skaistuma izcelšana ar aplauzumu
• 5. daļa no 5: Papildiniet savu izskatu ar savu pārliecību

Skaistums neaprobežojas tikai ar svara parametriem. Kad kāpnes un modes žurnāli ir pārpludināti ar izdilis, lellei līdzīgiem modeļiem, var būt grūti saprast, ka skaistumam ir visas formas un izmēri. Ja jums ir pietiekami liekais svars, varat izskatīties arī pārsteidzoši. Vienkārši izvēlieties sev piemērotu apģērbu, izceliet savas stiprās puses un nostipriniet savu tēlu ar pārliecību, ko izstarojat.

Soļi

1. daļa no 5: Apģērbu saskaņošana pēc ķermeņa tipa

1. 1 Līdzsvarojiet ķermeņa augšdaļu ar apģērbu, ja jums ir bumbierveida figūra. Valkājiet vaļīgas blūzes un cieši pieguļošus svārkus un bikses, lai ķermeņa augšdaļa izskatītos proporcionālāka apakšējai pusei. Izvairieties no biksēm un platiem svārkiem, jo ​​tie var vizuāli palielināt jūsu gurnus.
   • Ja jūsu krūšu apkārtmērs ir mazāks par gurniem, tad jums ir bumbierveida figūra. Lielākā daļa liekā svara šajā gadījumā atrodas uz gurniem un sēžamvietām.
2. 2 Ābolu tipam drēbēs mēģiniet uzsvērt krūtis, rokas un kājas. Izmēģiniet topus, kuros ir redzama vismaz āda uz krūtīm un pleciem. Lai iegūtu slaidāku izskatu, valkājiet pēc pasūtījuma pielāgotus svārkus un bikses. Tas radīs līdzsvaru starp centrālo zonu un pārējo ķermeni.
   • Ābolu figūrai raksturīga liekā svara uzkrāšanās ķermeņa centrālajā daļā. Šajā gadījumā vidukļa apkārtmērs pārsniedz krūšu un gurnu apkārtmēru.
3. 3 Uzsveriet ķermeņa apakšējo pusi, ja jums ir trīsstūrveida figūra. Izvairieties no apģērba, kura augšdaļā ir daudz papildu detaļu un rakstu. Mēģiniet saglabāt tērpu apakšējo pusi izliektu un interesantu un tādējādi līdzsvarot savu figūru. Izmēģiniet pūkainus svārkus, bikses ar lielām kabatām un citus interesantus priekšmetus.
   • Ar trīsstūrveida ķermeņa formu pleci un krūtis ir ievērojami platāki par gurniem.
   • Izmantojot šādu figūru, jūs varat valkāt glītas blūzes, taču jums vajadzētu atteikties no šādiem modeļiem, kas satur daudzas dekoratīvas detaļas izšuvumu veidā ar pērlītēm vai pavedieniem, volāniem utt.
4. 4 Uzsveriet ķermeņa līkumus ar taisnu figūru. Esiet radošs, izmantojot apģērba slāņus un aksesuārus. Izmēģiniet blūzes ar volāniem plecos vai krūtīs vai pūkainus svārkus. Ja jums nepieciešama maksimāli gara kleita, papildiniet to ar jostu, lai savilktu vidukli. Šie triki palīdzēs jums radīt ilūziju par šaurāku vidukli un platāku krūtīm un gurniem.
   • Taisnai figūrai raksturīgs aptuveni vienāds plecu, krūškurvja, vidukļa un gurnu apkārtmērs.
5. 5 Akcentējiet vidukli ar smilšu pulksteņa figūru. Izvēlieties cieši pieguļošu apģērbu, kas akcentē jūsu līkumus. Vaļīgas maisi drēbes šādai figūrai nemaz nav piemērotas.
   • Sievietēm ar smilšu pulksteņa figūru ir mazāka jostasvieta un mazāk gurnu. Ja tā ir jūsu gadījumā, tad būtu jauki apģērbā akcentēt vidukli.

2. daļa no 5: labāko apģērbu izvēle

1. 1 Izvēlieties smagākus audumus. Plāni un viegli audumi var šķist gaisīgi un lieliski piemēroti neformāliem gadījumiem, taču tie mēdz pielipt ķermenim un radīt zināmu diskomfortu. Savukārt blīvāki audumi labāk saglabās līnijas apģērbā, padarot jūs slaidāku. Viņi spēj savilkt figūru, kā arī zem tām paslēpt nevēlamas apakšveļas līnijas.
   • Protams, jums nav jāatsakās no tādiem audumiem kā zīds vai kokvilna, taču noteikti izmēģiniet dažāda veida audumus, lai atrastu sev piemērotāko.
2. 2 Izmēģiniet dažādus apģērbu stilus. Cilvēki ar lieko svaru dažkārt mēdz palikt noteiktā komforta zonā pēc sava apģērba stila. Protams, brīvs, plūstošs bohēmisks apģērbs nav nekas nepareizs, bet izmēģiniet citus stilus. Nākamreiz, kad dodaties iepirkties pēc drēbēm, līdzi ņemšanas telpā ņemiet līdzi kaut ko tādu, ko parasti nenēsājat. Jums pēkšņi varētu patikt kaut kas jauns!
   • Jums nav jāpērk visas drēbes, kuras izmēģināt, un tajās nevienam nav jāparāda. Vienkārši mēģiniet objektīvi novērtēt, kā uz jums izskatās citu apģērbu stili.
   • Atcerieties, ka jūs nevarat saprast, kā lieta sēž uz jums, kamēr neesat to izmēģinājis.
3. 3 Iezīmējiet tās ķermeņa iezīmes, kas jums patīk visvairāk. Jūs varat ģērbties pēc ķermeņa tipa un sekot modes padomiem, taču kopumā jums ir jāuzsver tas, ko vēlaties demonstrēt! Ja jums patīk jūsu pleci, parādiet tos ar plecu augšdaļu. Ja jums patīk jūsu dibens, valkājiet stingrus svārkus, lai izlīdzinātu formu mugurā.
   • Jūs zināt savu ķermeni kā neviens cits, tāpēc mēģiniet to uzsvērt no labākajām pusēm.
4. 4 Izmantojiet noteiktas krāsas un modeļus savā labā. Nebaidieties no spilgtām krāsām, vienkārši mēģiniet pārliecināties, vai drēbes ir jums piemērotā izmērā! Lai iegūtu vienmērīgāku izskatu, pamēģiniet izmantot vienkrāsainas krāsas audumos ar dažādu faktūru.
   • Ja vēlaties saģērbt kaut ko svītrainu, izvēlieties plānas gaišas svītras uz tumša fona. Vertikālās svītras padarīs jūs slaidāku (salīdzinājumā ar horizontālām svītrām).
   • Ja jums īpaši patīk kāda ķermeņa daļa, valkājiet drēbes, kurās šo zonu rotā jautri, spilgti raksti, kas tai pievērsīs uzmanību.
5. 5 Mīli savu ķermeni. Neskatoties uz to, ka vienmēr ir diezgan interesanti uzsvērt, akcentēt un izcelt savas ķermeņa individuālās iezīmes, jums nav jāuztraucas par tā samazināšanos citās jomās. Ja jūs nemīlat noteiktas ķermeņa vietas tik ļoti kā citas, mēģiniet spert radikālu soli un parādīt tās otrādi! Ģērbieties drēbēs, kas jums sagādās prieku un palīdzēs justies pārliecināti, ļaus aizmirst par visiem modes "noteikumiem" un padomiem nevēlamo zonu maskēšanai.

3. daļa no 5: Rūpes par matu veselību

1. 1 Saglabājiet matus veselus. Mīksti un spīdīgi mati ir būtisks papildinājums elegantam izskatam. Lai jūsu mati būtu veseli, pienācīgi apstrādājiet tos. Nemazgājiet matus pārāk bieži, jo šampūns noņem matus no dabīgā mitrinātāja - sebuma. Lietojiet termiskās veidošanas rīkus mērenībā un vispirms noteikti uzklājiet siltuma aizsardzības līdzekļus. Ja iespējams, izžāvējiet matus dabiski, un, ja tas nav iespējams, izmantojiet matu žāvētāju, kas iestatīts uz vēsu vai vidēju temperatūru.
   • Noteikti ēdiet barojošu pārtiku un dzeriet daudz ūdens. Ikdienas multivitamīnu lietošana var palīdzēt papildināt iespējamo būtisko uzturvielu trūkumu organismā.
2. 2 Mainiet frizūras. Atkāpjoties no ierastā ikdienas matu veidošanas stila, jūs varat iegūt pilnīgi jaunu un satriecošu izskatu. Neuztraucieties, ja jums nav iedzimtu talantu veidot frizūras. Vietnē YouTube varat atrast mācību videoklipus gandrīz jebkurai frizūrai. Kad jums ir brīvs laiks, izmēģiniet dažus jaunus veidus, kuros varat justies īpaši skaisti.
   • Un atcerieties, lai jūsu mati būtu veseli. Tā vietā, lai izmantotu cirtas, izmēģiniet alternatīvas kērlinga metodes, kas nesilda matus.
   • Izvairieties visu laiku valkāt stingru zirgasti, jo tas rada pārmērīgu spiedienu uz matu līniju un var pat sabojāt matus pie saknēm.
3. 3 Izmantojiet matu aksesuārus. Lielākajai daļai meiteņu ir tādas neērtas situācijas, kad šķiet, ka ne viens vien tērps tām piestāv pareizi un viņas visas uzsver pilnīgi nepareizās ķermeņa īpatnības. Kas attiecas uz matu aksesuāriem, plus ir tas, ka tie vienmēr izskatās labi!
   • Papildiniet savu garderobi ar interesantām galvas saitēm, stilīgām matadatām, modernām cepurēm, lai jūs varētu viegli papildināt jebkuru savu tērpu.

4. daļa no 5: Skaistuma izcelšana ar aplauzumu

1. 1 Izlīdziniet ādas toni ar korektoru un tonālo krēmu. Runājot par grimu, mērķis ir akcentēt sejas dabisko skaistumu. Neatkarīgi no tā, cik sliktas vai labas ir jūsu aplauzuma un kosmetoloģijas prasmes, noteiktas skaistumkopšanas rutīnas izstrāde, kas jums patīk, palielinās jūsu pārliecību un palīdzēs izskatīties lieliski. Pirmais solis ir piešķirt ādai nevainojamu izskatu.
   • Izlīdziniet ādas toni ar šķidru pamatu. Ar tīrām rokām uzklājiet tonālo krēmu uz sejas un rūpīgi sajauciet ar lielu, apaļu kosmētikas suku.
   • Izmantojiet korektoru, lai nosegtu plankumus un vecuma plankumus. Ar pirkstu galiem viegli uzklājiet produktu uz ādas.
   • Visu nostipriniet ar pulveri. Izmantojot aplauzuma suku, viegli uzklājiet pūderi virs tonālā krēma un korektoru, pievēršot īpašu uzmanību tām sejas vietām, kurām ir tendence būt taukainai.
2. 2 Akcentējiet acis ar acu zīmuli un skropstu tušu. Lielākajai daļai meiteņu šī soļa izpildes metodei ir savas preferences, tāpēc jūs varat brīvi patstāvīgi noteikt sev konkrētu darbību secību. Bet, ja esat pilnīgi jauns grims, šeit ir dažas pamatnostādnes, kas palīdzēs jums padarīt acis izteiksmīgākas.
   • Uzklājiet acu zīmuli gar augšējā plakstiņa skropstu līniju, lai uzlabotu un vizuāli palielinātu acis un radītu biezāku, greznāku skropstu ilūziju.
   • Salieciet skropstas ar skropstu ruļļu, lai vizuāli atvērtu acis.
   • Izmantojiet skropstu tušu, lai skropstām piešķirtu apjomu un izteiksmi.
3. 3 Izmantojiet vaigu sārtumu, lai padarītu seju dzīvāku un dzīvīgāku. Šis solis ir ārkārtīgi svarīgs. Lai gan perfekti vienmērīga āda pati par sevi var izskatīties pārsteidzoši, vaigu sārtuma vai bronzētāja uzklāšana palīdzēs padarīt jūsu izskatu vēl pievilcīgāku un svaigāku. Tas arī palīdzēs padarīt jūsu seju dzīvīgāku un izteiksmīgāku un kopumā piešķirs jūsu aplauzumam perfektu gatavo izskatu.
   • Izvēlieties sarkt krāsu, kas jums šķiet dabiska. Atkarībā no jūsu ādas toni tas var būt rozā, persiku vai bronzas.
   • Lai vaigu āboliem uzklātu vaigu sārtumu, izmantojiet mīkstu vaigu sārtuma suku un ar viegliem slaucīšanas sitieniem virzieties uz ausīm. Sajauciet sārtumu uz ādas, lai iegūtu vienmērīgu krāsu pāreju.

5. daļa no 5: Papildiniet savu izskatu ar savu pārliecību

1. 1 Izvēlieties sev piemērotu paraugu. Ja jums apkārt ir meiteņu tēli, kas radikāli atšķiras no jums, būs grūti nejusties kā nepiederošai personai. Šī iemesla dēļ jums ir jāatrod pareizais paraugs, kas jūs iedvesmo. Nav svarīgi, vai tā ir liela mēroga modele no kādas modes skates vai ļoti pašpārliecināta sieviete, kuru pazīsti reālajā dzīvē, skolotāja, ģimenes locekle vai ķermeņa pozitīva sabiedriskā persona. Vienkārši atrodiet īsto cilvēku, kurš palīdzēs jums mīlēt sevi.
   • Mēģiniet meklēt internetā informāciju par izliektajiem modeļiem, rakstniekiem, dzejniekiem vai aktrisēm. Lasiet viņu stāstus, klausieties intervijas. Viņi var jūs iedvesmot!
2. 2 Atcerieties, ka tikai jūs pats esat pats stingrākais kritiķis. Ja jums nepatīk dažas lietas par sevi, ļoti iespējams, ka tikai jūs tām pievēršat uzmanību. Un, ja jūs pats spējat aizmirst par saviem mazajiem "trūkumiem", tad citi aizmirsīs. Kad jūs iemācīsities brīnišķīgi pavadīt laiku ar to, kas jums ir, tas piesaistīs apkārtējos.
   • Mēģiniet komplimentēt sevi katru dienu. Ja jums rodas grūtības, sāciet ar mazu, piemēram, acu krāsu, un pēc tam pakāpeniski paplašiniet sarakstu.
3. 3 Paskatieties uz sevi plašāk. Lai kā izklausītos, jūs dzīvojat tikai vienu reizi. Netērējiet laiku, raizējoties par dažām papildu mārciņām vai cenšoties iekļauties kāda cita cerībās. Mīliet savu ķermeni un atcerieties, ka tas ir skaists savā unikalitātē. Kad jūs jūtaties pārliecināts, cienīgs un pārsteidzošs savā ķermenī, tas pats izteiksies arī no ārpuses!