Saturs

• Soļi
• Padomi
• Brīdinājumi

Dažiem cilvēkiem ir grūti mācīties, jo viņiem ir grūti ilgstoši koncentrēties uz vienu uzdevumu. Ir veidi, kā novērst traucējumus, lai jūs varētu pilnībā koncentrēties uz studijām.

Soļi

1. 1 Izvēlieties piemērotu mācību vidi. Mierīga atmosfēra palīdz novērst visus traucējumus mācību procesā.
   • Izvēlieties mierīgu vidi, piemēram, privātu istabu.
   • Izslēdziet visus nevajadzīgos sīkrīkus. Neaizmirstiet izslēgt mobilos tālruņus un datorus (ja jums nav nepieciešams internets). Izslēdziet atskaņotāju vai klausieties mūziku bez vārdiem.
   • Noņemiet nevajadzīgus priekšmetus un organizējiet, lai novērstu stresa faktorus un uzlabotu koncentrēšanos.
   • Ja jums apkārt ir trokšņaini cilvēki un viņu pļāpāšana traucē, ieslēdziet klusu mūziku. Internetā ir daudz noderīgu un bezmaksas vietņu.
2. 2 Apkopojiet mācību materiālus, tostarp piezīmes, mācību grāmatas un darbus. Ja izmantojat datoru, izslēdziet iespēju izmantot e -pastu un tūlītējos kurjerus.
3. 3 Veikt pārtraukumus, lai izvairītos no garlaicības. Pārejiet no vienas tēmas uz otru, taču esiet uzmanīgi, lai jūsu galvā nesajauktos informācija.
4. 4 Atrodiet efektīvu mācību metodi. Daži cilvēki izmanto atmiņas kartes, lai iegaumētu, taču kopā ar zibatmiņām ir arī citas mācību metodes. Ja jums liekas, ka nekas jums nav piemērots, izdomājiet savu mācību metodi!
5. 5 Izmantojiet teksta asimilācijas paņēmienu SQ3R.
   • Novērtējiet grāmatu, aplūkojot tās nosaukumus, apakšvirsrakstus, parakstus un citus svarīgus parametrus.
   • "Uzdot jautājumus", pārvēršot visus nosaukumus un apakšvirsrakstus par mācību jautājumiem. Tas ir nepieciešams, lai pēc nodaļas vai sadaļas izlasīšanas varētu izsekot teksta izpratnei.
   • Lasiet, lai atrastu atbildes uz uzdotajiem jautājumiem. Uzdodiet jautājumus katras nodaļas sākumā un beigās, lai pārliecinātos, ka jums ir informācija, kas jums jāsaprot.
   • Pārdomājiet savus jautājumus un mēģiniet uz tiem atbildēt. Izmantojiet pēdiņas, bet atcerieties izteikt savas domas ar saviem vārdiem.
   • "Pārskatiet" tekstu vēlreiz, lai tas paliktu jūsu galvā, kad pienāks laiks atbildēt uz mājasdarbu.
   • Ja atrodat tēmu, kuru nevarat saprast, veiciet izpēti. Lai labāk izprastu, izlasiet informāciju apmācībā vai internetā.
6. 6 Uzziniet materiālu pirms laika. Tā vietā, lai vakarā pirms eksāmena sabāztu materiālu, mēģiniet iegaumēt informāciju pirms laika, lai informācijas apjoms jūs nemulsinātu.
7. 7 Parādiet mērķtiecību. Neļaujiet savai savtīgajai / stulbajai uzvedībai traucēt koncentrēties. Sekojiet tam, ko sākāt.

Padomi

• Parādiet izlēmību. Ja jūs saskaraties ar grūtībām, atcerieties, kādus dzīves mērķus jūs sev izvirzījāt, un jūsu motivācija pieaugs.
• Lai labāk koncentrētos, mēģiniet izvairīties no citām sarunām.
• Vizualizējiet to, ko mācāties. Attēls galvā atgādinās par stundas tēmu.
• Izlasiet mācību materiālu skaļi. Vienmēr nēsājiet līdzi pildspalvu, lai veiktu svarīgas piezīmes.
• Izmet no galvas visu nevajadzīgo. Esiet jautrs un neatkarīgs. Tas palīdzēs jums izpētīt skolas materiālus. Ja galva ir pilna ar citām domām, jūs nevarēsit atcerēties nevienu faktu.
• Vizualizējiet visu, ko iemācāties. Vēlāk jūs varēsit ātri atcerēties vēlamo tēmu.
• Uzmanīgi klausieties skolotāja paskaidrojumus. Esiet uzmanīgs nodarbībā.
• Pārlieciniet sevi, ka jūs interesē konkrētās tēmas izpēte, pat ja tā nav jūsu iecienītākā.
• Veiciet 20 minūšu pārtraukumus ik pēc divām stundām, lai dotu jums laiku atpūtai un uzmanības koncentrēšanai.Ēd sviestmaizi vai dzer ūdeni. Jūs varat īsu brīdi iziet ārā, lai izelpotu svaigu gaisu.
• Iesaistiet visas sajūtas, lai iegaumētu informāciju. Piemēram, ja esat revidents, lasiet skaļi.
• Turpini censties. Katram no mums ir atšķirīgs mācīšanās stils.
• Padomājiet par pašreizējo uzdevumu. Neļaujiet būt mākoņos un domāt par mājasdarbu citā tēmā vai sapņot par jauku puisi / meiteni skolā.

Brīdinājumi

• Neaizmirstiet, kāpēc jūs mācāties šo vai citu priekšmetu.
• Lai iegaumētu informāciju, jums ir jāsaprot būtība. Tas ir labāk nekā mehāniski sabāzt visu.
• Esiet mierīgs un vēss visas misijas laikā. Atteikties no nejaušas iegaumēšanas.
• Nepārspīlējiet. Izvairieties no saspiešanas - šī mācīšanās metode saasina stresu un apgrūtina mācīšanos.