Saturs

• Soļi
• Padomi
• Brīdinājumi

Pēc vidējās izglītības iegūšanas daudzi nav gatavi pārvaldīt savu laiku tik efektīvi, kā to prasa studentu dzīve. Bet ikviens var iemācīties pārvaldīt savu laiku bez liekām problēmām, ja izmanto pareizo pieeju.

Soļi

1. 1 Netērējiet pārtraukumus starp nodarbībām un sagatavošanos gulēšanai gultā. Jums var rasties kārdinājums pēc ilgām sesijām apgulties gultā, taču neiekrītiet šajā slazdā.
2. 2 Plānojiet konkrētu laiku, lai sagatavotu katru vienumu. Vēl viena svarīga iezīme ir nodarbību regularitāte. Zinot, kad praktizēt, šajā periodā būs vieglāk plānot savas darbības. Nekad nemācieties steigā! Izstrādājot eksāmena sagatavošanas plānu, jūs varēsit mācīties dienu no dienas īsākā laikā. Un tajā pašā laikā jums nebūs nomācošas sajūtas, ka jūs nedarāt pietiekami daudz un jums ir jāmācās pārāk daudz. Protams, mācīšanās ātrums katram cilvēkam būs atšķirīgs. Kāds satver ātrāk un var atcerēties lielu informācijas daudzumu, citiem ir vieglāk sagremot nelielu daļu vienlaikus. Tāpēc jums jākoncentrējas nevis uz nodarbību ilgumu, bet gan uz to, vai jums ir laiks iegaumēt priekšmetu, lai parādītu lieliskas zināšanas eksāmenā.
3. 3 Dariet kaut ko jaunu. Dažiem var šķist, ka jaunas aktivitātes padarīs dienu vēl drudžaināku, taču tas tā nav.Daudzveidīgas aktivitātes iemācīs jums rūpīgāk plānot laiku.
4. 4 Izvairieties no AIM, Orkut, MySpace, Twitter, Facebook un citiem sociālajiem medijiem. Tās ir vienas no visvairāk atkarību izraisošajām datordarbībām. Tāpēc padariet to par noteikumu: neskatieties sociālajos tīklos, kamēr neesat pabeidzis visus mājas darbus. Tāpat tērzēšana ar veciem / tiešsaistes draugiem novērš uzmanību no mācību procesa un izglītības programmām.
5. 5 Izmantojiet dienasgrāmatu. Studentu dzīve kļūs daudz organizētāka, ja viss, kas jādara, tiks ierakstīts kaut kādā plānotājā.
6. 6 Neļaujies stresam. Neizmantojiet ne minūti laika, lai raudātu savā vestē par nepamatoto stresu nabaga studentam. Labāk ir smagi vingrot, un jums būs vairāk brīva laika atpūtai.
7. 7 Mēģiniet atrast vidi un veidus, kā padarīt studijas efektīvākas. Piemēram, mūzika vai troksnis ļoti novērš uzmanību no nodarbībām, bet dažiem tie var būt noderīgi. Ir ļoti efektīvi sadarboties ar partneriem - tādā veidā jūs varat dalīties piezīmēs, idejās un arī satikt jaunus cilvēkus.
8. 8 Izvairieties no ballēšanās visu laiku. Jums vajadzētu būt pietiekami daudz laika, lai pietiekami gulētu, lai mazinātu dienas nogurumu.

Padomi

• Nepadodieties, iedomājieties sevi kā savu ideālu vai savas grupas vadītājus un mēģiniet domāt tāpat kā viņi.
• Lasīšanas laikā mēģiniet pasmaidīt. Ķermenim smaids ir pozitīvs rādītājs, un tas uzlabo atmiņu un neironu darbību.
• Cieniet laiku! Saglabājiet savu dienu pilnā apjomā, un beigās ir pietiekami daudz laika, lai sevi apbēdinātu.
• Izvairieties no mūzikas ar vārdiem. Labāk ir klausīties kaut ko no klasikas vai instrumentālajiem skaņdarbiem. Tas palīdzēs jums koncentrēties uz tēmu, samazinot nogurumu un izklaidību.
• Izvairieties no nevēlamiem ēdieniem, ēdiet kaut ko, ko mamma ir sagatavojusi, un izdzeriet to ar glāzi sulas. Banāni un āboli uzlabo atmiņu un palīdz koncentrēties.
• Izveidojiet atbilstošu klases vidi, kurā jums nebūs garlaicīgi. Padomājiet par filmu, kuru skatījāties ar interesi, un joprojām varat nosaukt daudz detaļu. Tāpēc izveidojiet radošu vidi, lai padarītu nodarbības efektīvākas. Piemēram, galda lampa ļauj koncentrēties tikai uz pētāmo tēmu, netraucējot apkārtējai videi.

Brīdinājumi

• Lai gan studenta uzdevums ir iegūt izglītību, nebaidieties ik pa laikam atpūsties un izklaidēties. Pastāvīgs stress un nemiers par jebkuru jautājumu ir vēl viens slazds, kas izsit jūs no jūsu riesta.