Saturs

• Soļi
• Padomi
• Brīdinājumi

Lai būtu labākais komandas uztvērējs, ir vajadzīgs ātrums un spēja labi noķert bumbu. Jums jābūt pārliecinātam, ka patiešām vēlaties būt saimnieks. Lai iegūtu labus rezultātus, perfekti skrieniet un ķeriet bumbu, jums ir jātrenējas.

Soļi

1. 1 Skatieties, kā saimnieks spēlē televizorā, internetā vai tiešraidē (ja iespējams).
2. 2 Attīstiet savu mobilitāti. Jo ātrāk jūs varat pārvietoties, jo lielākas iespējas jums būs izlauzties cauri aizsardzībai.
3. 3 Praktizējiet bumbas ķeršanu. Kā saņēmējs spēlētājs jūs daudz ķersit bumbu, tāpēc praktizējiet to, cik vien iespējams.
4. 4 Nekad neatslābinieties. Jums ir jāvingro katru dienu. Samazinot slodzi, jums būs mazāk spēka, un arī prasmes pasliktināsies.
5. 5 Jums jāzina, kādi manevri var būt spēlē un kā tos izpildīt. Tos sauc par "viltojumiem".
6. 6 Ir daudz saimnieku veidu, un jūs varat kļūt par vienu no tiem. Uzziniet, kas tie ir.
   • Sadalīts gals. Tas ir uztvērējs uz scrum līnijas. Viņš tiek iekļauts obligātajā septiņniekā, ja kāds atdod bumbu atpakaļ.
   • Flankers. Tas ir scrum līnijas saņēmējs. Flankers palīdz bloķēt pretiniekus. Tas atrodas vienā pusē ar saspringto galu. Flanks atrodas vienā līnijā ar sadalīto galu.
   • Slota uztvērējs. Viņš stāv rindā starp sadalīto galu / flanku un līnijpārvadātāju. Kopā ar flanku viņš stāv uz skruma līnijas un kopā ar šķeltgalu stāv aiz tās.
   • Slots atpakaļ. Šis spēlētājs atrodas uzbrūkošās komandas aizmugurējā laukumā un viņam ir svarīga loma, īpaši elastīgo kaulu uzbrukumā.

Padomi

• Sniedziet 100% savu labāko katrā spēlē.
• VIENMĒR spēlējiet ar pārliecību, drosmīgi pieņemiet izaicinājumu. Jums jācenšas spēlēt arvien labāk.
• Nekad nepadodies.
• Nekad neatkāpieties vai nebremzējiet.
• Esiet pārliecināts par savām spējām.
• Skaties bumbu!
• Mēģiniet darīt visu iespējamo.
• Sekojiet savam sapnim un kļūstiet par amerikāņu futbolistu.
• Pārliecinieties, ka varat noķert bumbu!
• Meklējiet mācību videoklipus par ātrāku skriešanu.
• Izklājiet pirkstus viens no otra, vienmēr sekojiet līdzi bumbiņai un sekojiet tai ar acīm, kad tā ietriecas rokās.
• Miils Ostins - Dalasas kovbojs (ātri, grūti aptverams)
  • Hakeem Nix - New York Giants (ātri un labi noķer bumbu).
  • Vess Velkers - Jaunanglijas Patriots (ātrs spēlētājs, kurš var ātri atvērties.)
  • Džerijs Raiss - Sanfrancisko 49ers (iekļuvis Slavas zālē kā labākais saimnieks un spēlētājs).
• Jums ir jābūt labai reakcijai, lai apietu aizsardzību.
• Mēģiniet spēlēties ar bērniem, kas ir labāki par jums, lai jūs pierastu pie spēlēšanās ar stiprākiem. Tā rezultātā jūs varat kļūt labāks par viņiem.
• Veiciet spēka vingrinājumus.
• Mācieties no citiem. Šeit ir daži labi NFL saimnieki, kurus skatīties:
  • Kalvins Džonsons - Detroitas "Lions" (patiesībā viens no labākajiem spēlētājiem komandā).
  • Andrē Džonsons - Hjūstonas teksasieši (lielisks ātrums un veiklība).
  • Sidnejas rīsi - Sietlas Seahawks (labi lec).
  • Rendijs Moss ir Sanfrancisko 49ers (neskaitot lepnumu, viņš ir ideāls saimnieks).
  • DeShawn Jackson - Philadelphia Eagles (zems, bet lielisks paātrinājums un veiklība atvērties).
• Skrien ātri.

Brīdinājumi

• Uztvērēji ir stipri bloķēti. Tāpēc sagatavojieties!
• Spēlējot komandā, esiet lepns. Jūs zaudēsit komandas biedru cieņu un draudzību.
• Nekļūstiet par saimnieku bez aizraušanās ar spēli!
• Nepārēdiet. Jūs zaudēsiet ātrumu un prasmes.
• Nepārspīlējiet.