Saturs

• Soļi
• 1. daļa no 3: studējiet kādu citu
• 2. daļa no 3: Kļūsti par kādu citu
• 3. daļa no 3: Dzīvo kā cits cilvēks
• Padomi
• Brīdinājumi

Katrs no mums dažreiz domā par to, kā ir būt kādam citam. Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad jums nepatīk tas, kas jūs esat, vai neesat apmierināts ar savu dzīvi. Mēs esam pieraduši valkāt dažādas maskas un izturēties situācijai atbilstošā veidā - piemēram, darbā, futbola mačā vai tiekoties ar ģimeni vai draugiem. Lai īslaicīgi ieskatītos aiz kāda cita dzīves priekškara un atpūstos no savas dzīves, mēs skatāmies televizoru, spēlējam spēles un lasām. Lielākajai daļai cilvēku pietiek ar gadījuma rakstura izbraukumiem. Tomēr jūs patiešām vēlaties kļūt par kādu citu. Zemāk mēs piedāvājam jums vadlīnijas, kā to izdarīt.

Soļi

1. daļa no 3: studējiet kādu citu

1. 1 Analizējiet, kāpēc vēlaties būt kāds cits. Pajautājiet sev par iemesliem vēlmei mainīties. Tādā veidā jūs varat saprast savas problēmas sakni. Kad esat sapratis, no kurienes nāk jūsu vēlme kļūt par kādu citu, varat tikt galā ar problēmas avotu.
   • Neļaujiet dažiem atsevišķiem notikumiem likt jums justies spiesti kļūt par kādu citu. Grūtības un nevēlami apstākļi notiek ar katru no mums. Mēs visi pieļaujam kļūdas un regulāri no tām mācāmies.
   • Ja jūsu dzīvē vai attiecībās ir kāds atkārtots notikums vai tendence, kas norāda, kas jums jāuzlabo, izmantojiet šīs informācijas priekšrocības. Izsekojiet, kad jūsu attiecības ir sagrautas vai par ko jūs parasti tiek kritizēts.
2. 2 Pajautājiet sev, ko vēlaties mainīt. Jūs esat izsekojis apkārt notiekošajam, kas izraisa vēlmi kļūt par kādu citu; bet jāņem vērā arī savas jūtas. Ja kaut kas jūs traucē, izdomājiet, kas tas ir un kā jūs varat novērst situāciju.
   • Ja neesat apmierināts ar sevi, uzziniet, kāpēc. Vai jums ir liekais svars? Vai jūs bieži esat nervozs? Neorganizēts?
   • Ja jums vienkārši ir garlaicīgi, kā viss notiek jūsu dzīvē, un vēlaties mainīties, padomājiet par to, kas tieši jūs neapmierina. Vai šīs ir jūsu attiecības? Darbs? Māja vai automašīna? Laikapstākļi? Koncentrējieties uz to, ko vēlaties mainīt.
3. 3 Koncentrējieties uz to, kā uzlabot lietas. Jūs zināt, kas ir jāmaina, lai jūs varētu būt tas, kas vēlaties būt. Tagad jums vajadzētu padomāt, kā vislabāk novērst situāciju.
   • Ja jums ir nepieciešams zaudēt svaru, lai justos laimīgs un vesels, koncentrējieties uz to. Sāciet apmeklēt sporta zāli, samaziniet tauku un ogļhidrātu uzņemšanu un apmeklējiet atbalsta grupu.
   • Ja jūs uztraucaties, meklējiet profesionālu palīdzību, meditējiet un izmantojiet iespēju praktizēt savu apņēmību.
   • Ja esat noguris no cilvēkiem, kuri uzskata, ka esat garlaicīgi, dariet kaut ko riskantu, piemēram, izpletņlēkšanu, mugursomas, burāšanu vai mācīšanos lidot ar lidmašīnu.
   • Ja neesat apmierināts ar savu partneri, dariet kopā kaut ko jaunu, atrodiet veidus, kā atjaunot saikni un sākt novērtēt viens otru, redzēt konsultantu un turpināt.
   • Ja esat noguris no sava darba, atrodiet citu vai sāciet mācīties no jauna, lai apgūtu jaunas prasmes. Tādā veidā jūs varat atrast savu sapņu darbu un ietaupīt uz māju un automašīnu, kuru jau sen esat vēlējies. Pārvietojieties no dzīvesvietas, kas jūs neapmierina, ja, piemēram, bieži līst lietus vai ir pārāk auksts.
4. 4 Izprotiet, kuru vēlaties atdarināt. Tagad jūs zināt, kas vēlaties būt. Tagad ir pienācis laiks padomāt par to, kādu dzīvi jūs vēlētos sev un kādu jūs vēlaties redzēt. Padomājiet par to cilvēku uzvedību, uzskatiem un vērtībām, kurus jūs apbrīnojat, lai saprastu, kā gūt panākumus dažādās dzīves jomās.
   • Jūs droši vien apbrīnojat kādu - grāmatas vai filmas varoni, slavenību, sportistu, ģimenes locekli vai Nobela Miera prēmijas laureātu. Vai vēlaties būt kā jūsu mīļākais TV varonis? Vai arī tev patīk tavs draugs vai draudzene? Kad esat sapratis, kam vēlaties līdzināties, varat sākt attīstīt personības iezīmes, kas palīdzēs jums kļūt labākiem.
   • Izvēlieties labas rakstura iezīmes, kas var uzlabot jūsu dzīvi, nevis pasliktināt to. Atstājot savu dzīvi no cilvēkiem, kuri jums nozīmē ļoti daudz, vai nonākot cietumā, nepalīdzēs jums uzlabot savu dzīvi. Piemēram, jūs varat kļūt par interesantāku, simpātiskāku vai burvīgāku cilvēku.
5. 5 Pārliecinieties, ka iezīmes, kuras vēlaties attīstīt, ir dzīvotspējīgas. Šīs īpašības jums būs jāuztur pietiekami ilgi, līdz tās kļūs par daļu no jums. Meli cilvēkiem par to, ko jūs varat darīt vai kas jūs esat, var radīt nepatikšanas, ja cilvēki uzzina patiesību - un galu galā viņi to uzzina.
   • Nerīkojies kā bagāts cilvēks, ja tev kabatā ir tikai pāris rubļu un tu nevari atļauties maksāt par pusdienām diviem, nemaz nerunājot par atvaļinājumu Havaju salās.
   • Nevajag izlikties, ka daudz zini par automašīnām, lai varētu doties uz randiņu, lai nenostātos malā ar plīsušu riepu un nezinātu, kā to nomainīt.
   • Tāpat iemācieties spēlēt instrumentu vai gatavot ēdienu, pirms mēģināt kādu pārsteigt ar savām prasmēm.
6. 6 Atrodiet jebkādu informāciju par to, ko jūs apbrīnojat. Jums būs nepieciešamas zināšanas, centība un prakse, lai kļūtu par to, kas neesat tagad. Jums būs vieglāk, ja jūsu acu priekšā būs piemērs. Jums ir jāveic nopietns darbs, lai redzētu veidus, kā jūs varat kļūt līdzīgi šai personai.
   • Lasiet autobiogrāfijas, biogrāfijas, stāstus un rakstus par personu, kuru jūs apbrīnojat. Pārbaudiet arī personīgās un fanu vietnes.
   • Noskatieties video kopā ar šo personu un pievērsiet īpašu uzmanību tām īpašībām, kuras vēlaties pārņemt, piemēram, ārējās īpašības vai stils, komunikācijas veids, uzvedība sarežģītos apstākļos vai attieksme pret citiem. Vai šī persona ir pārliecināta, draudzīga, pozitīva, līdzjūtīga, priekšniecīga un ciena citus?
   • Mēģiniet satikt kādu, kas jūs iedvesmo. Ja jums ir iespēja sarunāties ar personu, kurai vēlaties būt līdzīga pasākumā, konferencē vai citā līdzīgā vietā, tas ir vēl labāk. Mēģiniet noskaidrot, kas šis cilvēks patiesībā ir, kā viņš kļuva par to, kas viņš ir, un vai viņš var jums sniegt padomu.

2. daļa no 3: Kļūsti par kādu citu

1. 1 Uzstādiet mērķus. Jums ir jāsaprot, ko vēlaties un kā to sasniegt. Jums būs kaut kas jāmaina, lai kļūtu par to, kas neesat tagad.
   • Lai uzstādītu mērķi, vispirms vajadzētu izdomāt, kur vēlaties doties un kāds būs gala rezultāts. Piemēram, jūs vēlaties kļūt pārliecinātāks, piemēram, iecienītākais sportists. Jūs vēlaties gūt panākumus tenisā, basketbolā vai futbolā, kā arī piedalīties olimpiskajās spēlēs.
   • Mērķis nav tikai tas, ko vēlaties, tas ir tas, par ko esat gatavs strādāt. Jums vajadzētu sev pajautāt, vai esat gatavs strādāt, līdz sasniegsiet savu mērķi. Vai vēlaties katru dienu vingrot, veidot muskuļus? Tas jums parādīs, cik ļoti jūs kaut ko vēlaties.
   • Nelieciet sevi pie neveiksmes. Lai gan ir daudz rīku, kas var palīdzēt, piemēram, motivācijas grāmatas vai atbalsta grupas, jūs esat vienīgā persona, kas var jūs mainīt. Ar burvju nūjiņas vilni to nevarēsi izdarīt - vajadzēs pašaizliedzīgi strādāt.
2. 2 Sāciet ar vienkāršākajām izmaiņām. Kļūt par kādu citu ir lielas pārmaiņas. Jums jāsāk, koncentrējoties uz uzvedību vai personības iezīmēm, kuras jums ir visvieglāk mainīt, lai nepārslogotu sevi. Kad esat pieradis attīstīt jaunas īpašības, varat pāriet uz sarežģītākām izmaiņām, kurām jums būs nepieciešams vairāk laika un enerģijas.
   • Izskata maiņa parasti ir daudz vienkāršāka nekā gadu gaitā izveidojušies ieradumi. Var paiet ilgs laiks, līdz jūs jūtaties pietiekami atšķirīgi, lai mainītu citus faktorus.
   • Izmaiņas, kas notiek dabiski, ir vieglāk īstenot. Piemēram, ja jūs vienmēr esat bijis pieklājīgs, tad jums nebūs tik grūti kļūt vēl pieklājīgākam. Ja jums patīk smaidīt un smieties, jums nevajadzētu būt grūti smaidīt pēc iespējas vairāk visas dienas garumā.
   • Nebaidieties no izaicinošiem uzdevumiem. Daudzas lietas var būt grūti pārvarēt. Piemēram, ja jūs varētu raksturot kā kautrīgu, sākumā var būt grūti sveicināt svešinieku.
   • Ziniet, ka, pieņemot un veiksmīgi pārvarot jebkuru izaicinājumu, jūs kļūsiet tuvāk tam, kas vēlaties būt.
3. 3 Mainiet savu stilu. Tas, kā mēs sevi pasniedzam apkārtējai pasaulei, palīdz ne tikai radīt pirmo iespaidu, bet arī ietekmē to, kā mūs uztver un kā pret mums izturas. Ja vēlaties izcelties, tad jums vajadzētu izvēlēties apģērbu, krāsas un frizūras, kas jūs atšķirtu no citiem.
   • Ja vēlaties, lai jūs uztvertu noteiktā veidā, piemēram, redzētu kā turīgu cilvēku vai savas jomas profesionāli, ģērbieties un izskatieties atbilstoši. Ja vēlaties izskatīties neformāli un piezemēti, ģērbieties vienkāršāk.
   • Ja jūs parasti valkājat brilles, jums ir gari brūni mati un neizmantojat grimu, apsveriet, kā jūs varat uzlabot savu izskatu. Iegūstiet modernu īsu matu griezumu un krāsojiet matus spilgtā krāsā, piemēram, sarkanā, purpursarkanā, blondā vai melnā krāsā. Pērciet kontaktlēcas vai stilīgas brilles.
   • Atrodiet resursus, kā izveidot labu grimu, un praktizējiet to.
   • Pērciet jaunas drēbes. Padomājiet par to, ko jaunais cilvēks, ko vēlaties būt, vēlētos valkāt. Izvēlieties pareizo apģērbu, kas jums būs ērts. Jums vajadzētu pielāgot savu izskatu jaunajām pozitīvajām izmaiņām, pie kurām strādājat.
4. 4 Pievērs uzmanību tam, kā tu sevi pasniedz. Mēs radām iespaidu par cilvēkiem ne tikai pēc apģērba vai frizūras. Mēs redzam viņu gaitu, sejas izteiksmes un žestus, un, pamatojoties uz to, mēs veidojam savu viedokli.
   • Skatīties, kā jūs staigājat. Tas, kā cilvēks pārvietojas, var būtiski ietekmēt to, kā citi viņu uztver. Pārvietojieties ar pārliecību.
   • Ielieciet drēbes un apavus, kurus valkājat publiski. Praktizējiet staigāšanu augstpapēžu kurpēs, ja tās ir daļa no jūsu izskata. Apsveriet spogulī, kā jūs pārvietojat gurnus un šūpojat rokas.
   • Ievērojiet sejas izteiksmes spogulī. Praktizējiet smieties, smaidīt un izrādīt interesi. Mēģiniet sarunāties ar savu jauno es.
   • Jūs varat arī ierakstīt visu video un domāt par to, kā uzlabot savas komunikācijas prasmes un ķermeņa valodu. Piemēram, ja jums ir ieradums matēties ar matiem, padomājiet, vai vēlaties redzēt šo īpašību savā jaunajā izskatā. Ja nē, tad jums vajadzētu mēģināt atteikties no šī ieraduma.
5. 5 Mainiet lomu. Izmantojiet visu līdz šim apgūto, lai kļūtu par kādu citu. Izdariet izvēli, kas tuvinās jūsu mērķim kļūt par jaunu cilvēku.
   • Izmēģiniet apbrīnojamo cilvēku dažādās īpašības. Iet uz veikalu un esiet enerģisks un sabiedrisks, interesējieties par cilvēku dzīvi un jokojiet. Esi tāds cilvēks, kurš spēj pārvarēt jebkuru šķērsli. Ej un trenējies, līdz uzvari sacensībās.
   • Ja esat iestrēdzis strupceļā, mainiet darbu un dariet to, kas jums patīk, vai izmantojiet savu pieredzi, lai ieņemtu augstāku amatu citā uzņēmumā. Atveriet savu biznesu vai atsāciet studijas, lai kļūtu par ārstu, juristu vai kādu citu. Pārvietojieties uz citu pilsētu, kurā varat labāk sevi realizēt.
   • Ja attiecībās vienmēr esat bijis iebiedēts, kļūstiet par kādu, kurš zina, ko attiecībās vēlaties un ko nevēlaties. Barojiet uzticību, savstarpēju cieņu un pieprasiet vienlīdzīgu attieksmi. Iemācieties iet prom no cilvēkiem, kuri jums nav izdevīgi, un nedariet to, ko nevēlaties.

3. daļa no 3: Dzīvo kā cits cilvēks

1. 1 Turpiniet praktizēt. Paies laiks, lai apgūtu dažas iezīmes, izmaiņas un attieksmi un padarītu tās dabiskas sev. Atcerieties, ka pārvēršanās citā cilvēkā nenotiek vienas nakts laikā. Jums pašam vajadzētu saprast, ko vēlaties, kā to sasniegt, un sekot izvēlētajam ceļam, līdz tas izdosies.
   • Koncentrējieties uz rakstura iezīmju attīstību. Jums jāstrādā, lai jūsu tēls, veids, kā jūs sakāt un ko darāt, kļūtu par jūsu otro dabu un jūsu jaunās personības daļu. Praktizējiet regulāri - dažādās situācijās, lomās un attiecībās. Tā rezultātā jums vairs nav jāpārvar sevi, jo tas kļūs par daļu no jums.
   • Regulāri piedalieties jaunās aktivitātēs, vēlams ārpus savas komforta zonas. Tas paplašinās jūsu redzesloku un iemācīs ātri pielāgoties jaunām situācijām.
   • Ziniet savas robežas. Dažas lietas nevar droši mainīt vai nepieciešamības, piemēram, uzbūvi, pēdas izmēru, augstumu, pirkstu garumu vai ādas krāsu. Pieņemiet to, ko nevarat mainīt, un tērējiet enerģiju, mainot to, ko varat labot.
2. 2 Beidz tiesāt. Tās rakstura iezīmes, kuras mēs baidāmies demonstrēt citiem, parasti ir tas, kas mums nepatīk citos cilvēkos, par ko esam gatavi viņus kritizēt un nosodīt. Mazāk nosodiet atbrīvot sevi un citus no šīs nastas. Ir grūti mācīties no citiem vai augt personīgi, ja vienmēr esat greizsirdīgs uz citu panākumiem.
   • Jums vajadzētu pretoties kārdinājumam kritizēt citus, kā arī sevi, un sākt būt objektīvam skatītājam. Uzziniet, kā citi tiek galā ar grūtībām, sarežģītiem uzdevumiem, neveiksmēm, un mēģiniet visas šīs labās īpašības iekļaut savas personības attīstībā.
   • Pievērsiet uzmanību, kad esat paveicis labu darbu, veiksmīgi atrisinājis sociālo situāciju vai pozitīvi ietekmējis cilvēkus. Atcerieties, kā jūs to izdarījāt, ko tieši jūs darījāt un ko jums nevajadzēja darīt.
3. 3 Pielāgot. Jums būs jāpielāgo noteiktas īpašības, lomas un stili. Dažreiz jums neizdosies, un tas ir labi. Atrodiet sevī spēku izmest to, kas nav piemērots jūsu reinkarnācijai, un koncentrējieties uz to, kas jums nepieciešams.
   • Ja jums ir gari melni mati un vēlaties garus blondus matus, atcerieties, ka atkārtota krāsošana var tos sabojāt. Jums vajadzētu valkāt īsu, nevis garu matu griezumu, lai samazinātu matu lūzumu un retināšanu. Apsveriet iespēju saglabāt matus melnus, bet pievienojiet spilgtākus toņus, kas izskatās lieliski pret jūsu krāsu.
   • Ja esat pietiekami tupus, iespējams, nav vērts tērēt daudz enerģijas, lai kļūtu par supermodeli vai slavenu basketbolistu, lai gan, protams, vienmēr ir iespēja to sasniegt. Kļūsti par sejas modeli, kikbokseri vai zirgu jātnieku.Galvenais ir pielāgot savas īpašības attēlam.
4. 4 Izklaidējieties. Neuztver to visu personīgi. Daži cilvēki, iespējams, nesaprot, ko jūs darāt un kāpēc, un var pat par jums smieties. Padomājiet par to, cik tālu esat nonācis un par ko jau esat kļuvis. Drīz jūsu vecā personība jau būs aizmirsta, un tā, kuru jūs mēģinājāt audzināt sevī, pilnībā izpaudīsies.
   • Risinot izsmieklu, padomājiet par to, kā reaģētu cilvēks, kuru jūs apbrīnojat. Mēs ceram, ka arī šajā situācijā jūs darīsit pareizi.
   • Ir grūti izklaidēties, ja jūs pastāvīgi uztraucaties par to, kādi citi cilvēki jūs redz. Lielākā daļa mijiedarbības sabiedrībā neaprobežojas tikai ar stingriem noteikumiem, un cilvēki negaida iespēju pasmieties par jums, ja darāt kaut ko tādu, kas tiek uzskatīts par nenormālu. Vienkārši sekojiet sarunai un, ja nepieciešams apstāties un padomāt, dariet to.

Padomi

• Vieglāk ir attīstīt tās īpašības, kas jau ir tevī, nekā mēģināt attīstīt iezīmes, kas ir otrā cilvēkā. Jūs esat īpašs cilvēks un esat pelnījis būt labākais. Pirms mēģināt būt kāds cits, mēģiniet strādāt pie tā, lai kļūtu par to, kas vēlaties būt. Kas zina, jūs varētu būt laimīgs, dzīvojot dzīvi un būdams pats.
• Atcerieties, ka pat cilvēki, kurus jūs apbrīnojat, ir tikai cilvēki un nav perfekti. Viņiem ir problēmas, neveiksmes un bailes tāpat kā jums.
• Nepārspīlējiet, lai attīstītu īpašības, kas tās padara nevēlamas, piemēram, pašapziņu, kas izpaužas augstprātībā, vai stingrību, kas robežojas ar agresivitāti.

Brīdinājumi

• Esiet piesardzīgs, lai negribētu precīzi atdarināt kādu citu. Jūsu kopēšana var aizskart cilvēku, kuru jūs apbrīnojat, un jūs, iespējams, nešķitīsit unikāls citiem. Labāk uzlabot savu raksturu, nevis atdarināt citus.
• Neļaujieties drosmei, ja kāds, kuru jūs apbrīnojat, nav tāds, kādu iedomājāties, vai ja viņš neattaisno jūsu cerības. Atcerieties to un neesiet pārāk stingri pret sevi.
• Pārmērīga aizraušanās ar citu cilvēku nav veselīga. Ja atklājat, ka nevarat pārstāt domāt par kādu citu, domājiet, ka jums ir īpaša saikne ar kādu, kuru patiesībā pat nepazīstat, un jums ir jākļūst par šo personu, jums jāmeklē profesionāla palīdzība.