Saturs

• Soļi
• Padomi
• Brīdinājumi

Ikviens, kurš ir bijis ilgstošās attiecībās, zina šo sajūtu: kad tava otrā pusīte ir tālu, tev ļoti pietrūkst šī cilvēka. Par laimi, ir daži veidi, kā tikt galā ar savām emocijām. Šis vienkāršais ceļvedis jums palīdzēs.

Soļi

1. 1 Neuztveriet to personīgi, ja saziņa nav iespējama. Apsveriet atrašanās vietu. Ja jūsu mīļais cilvēks ir izslēgts no tehnoloģijām, pārtrauciet gaidīt tālruņa zvanu vai ziņu. Jūs zināt, ka tas nenotiks, tad kāpēc satraukties? Pat ja tur ir iespēja piekļūt datoram vai tālrunim, negaidiet stundas pie tālruņa - ne vienmēr ir iespējams nosūtīt ziņojumu jebkurā brīvajā sekundē. Tas jums tikai liks garām vairāk.
2. 2 Apjucis. Plānojiet vakaru kopā ar draugiem, lai atpūstos no domām par savu mīļoto. Ja tev šķiet, ka arī tavi draugi ir tevi pametuši, izej no mājas. Dodieties uz tirdzniecības centru vai tirgu. Pastaigājies. Nosūtiet iepakojumu, par kuru "aizmirsāt".
3. 3 Nejautājiet sev, ko jūs darīsit bez sava dvēseles palīga. Padomājiet par tām īpašajām dienām, kuras pavadīsit kopā, kad atgriezīsities. Jūs varat doties uz koncertu, mākslas muzeju, noorganizēt sev spa dienu vai vienkārši ieturēt īpašas pusdienas.
4. 4 Lai gan jums var šķist, ka šķiršanās ilgs mūžīgi, patiesībā tā nav. Ja iekšpusē jūtaties tukšs, pasakiet sev, ka jums ir garlaicīgi, un pārejiet pie citām domām vai darbībām.
5. 5 Ja neviens no šiem padomiem nedarbojas, mēģiniet nākamreiz pievienoties savam dvēseles palīgam un braukt kopā, vai arī uz īsu brīdi doties kaut kur tuvumā. Piemēram, ja viņš / viņa ceļo uz lielu pilsētu, varat doties kopā un izklaidēties. Vai arī, ja jūsu mīļais cilvēks atrodas piepilsētā, varat apstāties pilsētā un laiku pa laikam apmeklēt viņu.
6. 6 Nerīkojies tā, it kā tu nevarētu izdzīvot bez sava dvēseles palīga. Tātad situācija tikai pasliktināsies. Protams, jūs garām, bet dzīvē ir citas svarīgas lietas.
7. 7 Dariet sīkumus, kas jūs tuvina viņam - valkājiet viņa jakas, ēdiet savā iecienītākajā restorānā vai vēlreiz apmeklējiet fotoattēlus. Dažreiz ir mierinoši sakārtot vecās atmiņas.
8. 8 Mēģiniet kaut ko sagatavot sava dvēseles palīga ierašanās brīdim. Plānošana palīdzēs novirzīt uzbudinājumu un novērst uzmanību, kā arī likt justies tuvu sapulcei.
9. 9 Nerunājiet ar draugiem par to, cik ļoti jums pietrūkst mīļotā, ja neesat pārliecināts, ka viņi jūs nomierinās un sapratīs. Cilvēki, kuri iesaka jums "iziet cauri", bieži vien nesaprot šīs sajūtas pilno spēku un tikai jūs vēl vairāk sarūgtinās.

Padomi

• Tā vietā, lai skaitītu neskaitāmas minūtes līdz nākamajai tikšanās reizei, domājiet, ka katra pagājusi sekunde jūs tuvina tam brīdim, kad jūs atkal redzat.
• Dodieties pastaigā, pagatavojiet maltīti, kad jums ir garlaicīgi. Iedomājieties, cik jums ir paveicies atrast viens otru un cik laimīgs jūs esat.
• Mēģiniet noorganizēt viens otram īpašus laikus, piemēram, skatīties vienu un to pašu izrādi vienlaikus. Jūs jutīsities tuvāk faktam, ka skatāties vienu un to pašu, un jums būs arī par ko apspriest, kā arī to, kā jums pietrūkst viens otra.
• Jums nav nepieciešams pastāvīgi apkrāpt sevi un uztraukties par to, ka jūs katru dienu tiek apkrāpts. Tas ir virkne lietu, kas jūs vēl vairāk apbēdinās.
• Ja jūs varat sazināties ar savu partneri pa tālruni, nesauciet katru stundu, lai "pārbaudītu", kā notiek. Tas tikai nobiedēs cilvēku. Tici man.
• Ja bieži saņemat zvanus, mēģiniet runāt atklāti un paskaidrojiet, kā jūtaties.
• Nebaidieties, gaidot pilnīgu un godīgu mīlestību pēc šķiršanās. Varbūt cilvēkam ir brīvdiena un viņš / viņa vienkārši vēlas būt viens.

Brīdinājumi

• Ja jūs būsiet šķirti ilgu laiku (piemēram, 2 mēnešus), nekoncentrējieties uz to, cik dienas ir atlikušas pirms datuma. Bieži vien atbilde šajā gadījumā ir daudz, un jūs tikai apbēdināsit šo domu dēļ.
• Mīli sevi un dari, ko vēlies ... bet parasti neatrodi tam laiku. Piemēram, ņemiet rokās gleznošanu vai papīra aplikāciju ... jebko, kas jūs dara laimīgu.
• Ja no mušas uztaisi ziloni, iespējams, paliksi bez mīļotā, kura tev vajag palaist garām. Nevajag rīkoties tā, it kā būtu pasaules gals.
• Nezaudējiet miegu trauksmes dēļ. Tas nav tā vērts.