Saturs

• Soļi
• Brīdinājumi

Āda ir mūsu ķermeņa veselības un prāta stāvokļa atspulgs, ja esat vesels, skaists un laimīgs, āda to parādīs. Cilvēki mēdz pievilkties tiem, kas izskatās labi un rūpējas par sevi. Atbrīvosimies no tumšajiem lokiem un plankumiem ar šiem padomiem!

Soļi

1. 1 Ēd dārzeņus! Iedomājieties piecus dārzeņus vai augļus dienā, piemēram, augļu smūtiju brokastīs, neapstrādātus dārzeņus ar mērcīti pēcpusdienas uzkodām. Garšīgi un veselīgi!
2. 2 Dzert daudz ūdens. Ūdens noņem toksīnus, padara ādu mirdzošu. Lētākais veids, kā rūpēties par savu ādu!
3. 3 Pietiekami gulēt! Gulēt vismaz 8 stundas vai ilgāk dienā, gulēt naktī un nepārtraukti. Tas ir grūti, ja strādājat maiņās vai ja jums ir mazi bērni.
4. 4 Tīriet, tonizējiet un mitriniet ādu katru dienu. Atrodiet kosmētikas zīmolu, kas atbilst jūsu vajadzībām un budžetam. Konsultējieties ar konsultantu, kurš atradīs jums piemērotus kopšanas līdzekļus. Ja nevēlaties tērēt daudz naudas ādas kopšanas līdzekļiem, iegādājieties komerciāli pieejamu līdzekli.
5. 5 Maskējiet plankumus un tumšos lokus zem acīm ar labu korektoru. Derēs šķidrs vai krēmveida korektors, tāpēc paņemiet to, lai tas saplūst ar jūsu tonālo krēmu, neradot oreolu ap acīm. Jūs nevēlaties pievērst vēl lielāku uzmanību problemātiskajām jomām. Korektors labi maskē noguruma pazīmes, piemēram, tumšos lokus zem acīm, tādēļ, ja esat pavadījis nakti naktsklubā, neviens par to neuzzinās.
6. 6 Izmantojiet mazus trikus, lai jūs izskatītos jautri.
   • Seja: sajauciet tonālo krēmu ar mitrinātāju, lai radītu skaidru, starojošu ādu. Āda būs gan mitrināta, gan aizsargāta.
   • Acis: uzklājiet mazus marķiera punktus uz plakstiņa daļas virs acs ābola, lai atvērtu acis. Izmantojot gaiši rozā vai baltu acu zīmuli, pabīdiet apakšējo vāku gar skropstu līniju.
   • Vaigu kauli: izmantojiet labu marķieri, lai akcentētu vaigu kaulus, tas ādai piešķirs mirdzošu izskatu, acis būs atvērtas. Viņi saka, ka šķidrais marķieris Highlighter pārvērtīs jūs par supermodeli!

Brīdinājumi

• Galvenokārt smaidiet! Tas palīdzēs jums mirdzēt dabiski un ir lētāks nekā ādas kopšanas līdzekļi.
• Izmantojot jaunus kosmētikas līdzekļus, rūpīgi tos pārbaudiet, lai izvairītos no alerģiskām reakcijām.