Saturs

• Soļi
• 1. metode no 1: izvairīšanās no izplatītiem maldiem
• Padomi
• Brīdinājumi

Sevi kutināt var būt ļoti grūti, jo smadzenītes (mūsu smadzeņu aizmugurē), kas ir atbildīgas par mūsu kustībām, var paredzēt, kad mēs sevi kutināsim. Tomēr ir iespējams simulēt nelielu kutināšanu, nevis pilnīgu kutināšanu, kas liek mums nekontrolējami smieties.

Soļi

1. 1 Ar mēli kutiniet aukslējas. Apļveida kustībām viegli berzējiet mēli pa aukslēju, lai radītu kutinošu sajūtu. Nav galīga skaidrojuma, kāpēc šī metode darbojas, lai gan mūsu smadzeņu daļas, kas ir atbildīgas par sajūtu uztveršanu, ir mazāk aktīvas, kad tās "kutina".
2. 2 Izmantojiet spalvu vai tamlīdzīgu vieglu priekšmetu. Jums būs nepieciešams priekšmets, ko viegli slīdēt virs ādas virsmas vietās, kur kutināšana ir īpaši vienkārša, piemēram, uz kājām vai kakla.Tas nozīmē, ka tas neradīs tādas pašas sajūtas, kādas rodas, kad kāds cits jūs kutina, jo jūs nevarat maldināt savas smadzenes!
   • Viegls pieskāriens stimulē somatosensoro garozu, kas ir atbildīgs par pieskārienu, un priekšējo cingulāro garozu, kas ir atbildīgs par patīkamām sajūtām. Kopā šīs divas smadzeņu daļas ir atbildīgas par kutināšanas sajūtu, bet tikai ar vieglu pieskārienu. Kā daudzi cilvēki zina, pārāk daudz kutināšana var ievainot!
   • Jūs varat arī mēģināt notīrīt kājas ar saru ķemmi.
   • Jūs varat izveidot savu kutināšanas ierīci, pielīmējot dažas spalvas pie nelielas nūjas. Jūs varat izmantot šo nesarežģīto ierīci, lai sevi kutinātu.
   • Ja jūs pārāk stipri nospiežat uz ādas, jūs nejutīsit kutināšanu. Noteikti mēģiniet sevi kutināt ar ļoti viegliem sitieniem.
3. 3 Apļveida kustībām ar pirkstiem pārvelciet ādu. Tas ne vienmēr izdodas, bet daži cilvēki var just vieglu kutinošu sajūtu, kad ar pirkstu galiem tik tikko pieskaras ādai un pārvieto tos aplī.
   • Labākās vietas, kur to izdarīt, ir elkoņu iekšpuse, kakls un ceļgalu apakšdaļa.

1. metode no 1: izvairīšanās no izplatītiem maldiem

1. 1 Nemēģiniet sevi kutināt, iebāžot kaut ko ausī. Tā ir ļoti slikta ideja, jo jūs varat sabojāt ausu; plus tas nedarbosies. Ausis nav kutīgākas par pārējo ķermeni.
2. 2 Nemēģiniet sevi kutināt, izliekoties, ka neizmantojat roku. Zinātnieki veica eksperimentus, kuros mānīja cilvēka smadzenes uzskatīt, ka plastmasas roka uz galda, kas atrodas viņu priekšā, ir viņu pašu. Tomēr cilvēki nevarēja sevi kutināt.
   • Tomēr cilvēki ar šizofrēniju parasti var sevi kutināt, visticamāk, tāpēc, ka viņu smadzenes no savām kustībām nevar paredzēt maņu sajūtas.
3. 3 Nemēģiniet sevi kutināt ar nagiem. Šī nepareizā priekšstata sakne ir pārliecība, ka jūs nevarat sevi kutināt, jo jūtat, ka ar pirkstu galiem kutināt sevi, nosūtot šo informāciju savām smadzenēm, un ka, mēģinot kutināt sevi ar nagiem, jūsu smadzenes nav par to mācās, kas, protams, nav taisnība.
   • Šī pārliecība nav patiesa, jo problēma ir tā, ka jūsu smadzenes jau iepriekš zina, kas notiks. Veiksmīga kutināšana balstās uz pārsteiguma elementu, taču mēs nevaram sagatavot šādu pārsteigumu mūsu smadzenēm.

Padomi

• Mēģinot sevi kutināt ar citu ķermeņa daļu (pirkstiem utt.), Tas var nedarboties, tāpēc mēģiniet kutināt sevi ar svešķermeni.
• Mēģiniet valkāt kaut ko ļoti smalku un pēc tam kutiniet sevi.
• Jūs izjutīsit spēcīgāku kutināšanas sajūtu, ja kutināsit sevi ar viegliem priekšmetiem, piemēram, spalvu.

Brīdinājumi

• Esiet uzmanīgi ar asiem un plāniem priekšmetiem.
• Ja jums neizdodas, atcerieties, ka maldināt smadzenes un patstāvīgi noķert tās ir ļoti grūti (bet nepieciešams kutēšanai).