Saturs

• Soļi
• 1. metode no 3: Pirmā daļa: Pastāstiet savam partnerim
• 2. metode no 3: otrā daļa: pastāstiet mīļajiem
• 3. metode no 3: trešā daļa: pastāstiet citiem
• Padomi
• Brīdinājumi

Uzzinot, ka esat stāvoklī, lai dalītos ziņās ar citiem, jūs pārsvarā radāt patīkamu satraukumu par to, kas notiks. Neatkarīgi no tā, vai jūs ziņosit jaunumiem pasaulei ar drosmīgu, radošu žestu vai pakāpeniski atklāsit tos intīmās intīmās sarunās, jūs atcerēsities šos mirkļus kā nozīmīgus grūtniecības mirkļus. Šeit ir dažas dažādas pieejas, kuras varat izmantot, lai dalītos priekā ar ģimeni un draugiem.

Soļi

1. metode no 3: Pirmā daļa: Pastāstiet savam partnerim

1. 1 Veiciet intīmu sarunu. Varbūt jūs un jūsu partneris jau ilgu laiku mēģināt palikt stāvoklī un jūs zināt, ka jūsu ziņas nesīs prieka asaras. Vai varbūt jūsu grūtniecība ir pilnīgi neplānota, un tas būs tikpat šokējošs jūsu partnerim kā jūs, kad redzējāt, ka tests ir pozitīvs. Jebkurā gadījumā jūs varat atrast, ka labākais veids, kā par to pastāstīt partnerim, ir godīga, intīma saruna.
   • Vairumā gadījumu jūsu partnerim vajadzētu būt pirmajam, kas to uzzina.Jūs varētu justies slikti, zvanot savai mammai vai labākajam draugam, bet, ja jums ir attiecības ar kādu, kurš arī būs jūsu bērna vecāks, šī persona ir pelnījusi to uzzināt uzreiz.
   • Centieties būt godīgs pret savu partneri par savām jūtām. Ja jūs uztraucaties par gaidāmo, dalieties šajā sajūtā un priekā. Grūtniecības laikā jums ir nepieciešams emocionāls atbalsts, un cerams, ka jūsu partneris to var nodrošināt pat tad, ja esat satriekts.
2. 2 Atklājiet ziņas ar saldu vai smieklīgu pārsteigumu. Varbūt vēlaties jaunākus jaunumus pavēstīt, lai varētu izbaudīt partnera izteiksmi. Apsveriet dažus smieklīgus trikus, ja vēlaties likt savam partnerim smaidīt:
   • Sarīkojiet romantiskas vakariņas jums abiem. Pasniedziet tematisku pārtiku, piemēram, mazuļu biezputru, bērnu biezeni vai ābolu sulu mazās krūzītēs. Jūsu partnerim nepaies ilgs laiks, lai saprastu ziņojumu, kuru jūs mēģināt viņam nosūtīt.
   • Sarīkojiet filmu vakaru un izvēlieties ar bērniem saistītas filmas: Deviņi mēneši, Kurš teiktu, Bērniņutt. Uzrakstiet ziņas uz papīra lapas un ievietojiet tās diska kastē. Dodiet kastīti savam partnerim un vērojiet, kā viņa seja kļūst gaišāka.
   • Uzdāviniet savam partnerim dāvanu. Pērciet T-kreklu vai krūzi ar uzrakstu “Pasaules labākais tētis” vai “Mīli manu tēti”. Ar smaidu gaidiet, kamēr viņš dzirdēs lieliskās ziņas.
   • Pasūtiet kūku no maizes ceptuves. Lūdziet, lai uz tās būtu rakstīts “Sveicieni grūtniecības laikā”. Pēc tam palūdziet partnerim paņemt kūku no konditorejas veikala un nogādāt to jums. Kad viņš jautā, kam ir kūka, sakiet “Mēs! Mēs kļūsim par vecākiem! ”.
3. 3 Esiet gatavi dažādām reakcijām. Ja šī ir negaidīta (un, iespējams, nevēlama) grūtniecība, esiet pēc iespējas mierīgāks un dodiet savam partnerim laiku ziņu apstrādei. Pirmā cilvēka reakcija ne vienmēr norāda uz viņa patiesajām izjūtām.

2. metode no 3: otrā daļa: pastāstiet mīļajiem

1. 1 Pastāsti man, kad esi gatavs. Parasti sievietes gaida līdz pirmā trimestra beigām, lai pastāstītu citiem par savu grūtniecību. Aborts, visticamāk, ir pirmajā trimestrī, pēc tam risks ir ievērojami samazināts. Tomēr daudzas sievietes tagad nevēlas gaidīt trīs mēnešus, lai saņemtu apsveikumus un atbalstu no draugiem un ģimenes. Izvēlieties laiku, kas vislabāk atbilst jums un jūsu partnerim.
2. 2 Pastāstiet saviem mīļajiem, pirms stāstāt citiem. Būtu saprātīgi pastāstīt savai ģimenei, partnera ģimenei un tuviem draugiem par grūtniecību, pirms to ievietojat Facebook, VKontakte vai publiskā emuārā.
   • Pastāstiet saviem mīļajiem personīgi vai zvanot katram personīgi. Ja jūs paziņojat viņiem pa e -pastu vai citādi, jūs nedzirdēsit viņu pārsteiguma un prieka izsaucienus!
   • Varat arī padarīt šo brīdi oficiālu, nosūtot pastkarti. Arvien modernāk kļūst dalīties jaunumos, izmantojot grūtniecības paziņojumu kartītes, kas pieejamas lielākajā daļā veikalu un tiek pārdotas visu laiku.
   • Ja vēlaties iemūžināt cilvēku reakcijas, pagaidiet ģimenes tikšanos un ļaujiet visiem gaidīt kopīgu fotoattēlu. Un tā vietā, lai lūgtu visus pateikt "Chiiiz!", Lūdziet viņiem pateikt "(jūsu vārds) ir stāvoklī!" tieši pirms noklikšķināšanas uz dažiem fotoattēliem.

3. metode no 3: trešā daļa: pastāstiet citiem

1. 1 Izsakiet savu viedokli, izmantojot sociālo tīklu. Ja jums ir Facebook vai Vkontakte konts, varat dalīties ar jaunumiem, ievietojot paziņojumu par grūtniecību uz sienas vai savu fotoattēlu, kurā redzams, ka esat stāvoklī. Daži pāri ievieto pirmās sonogrammas fotoattēlu. Ir daudz radošu veidu, kā dalīties ar savām ziņām, vienkārši esiet pats!
   • Paturiet prātā, ka, publicējot šo informāciju publiski, vairs nevar kontrolēt, kas to uzzina.Nepublicējiet savas ziņas, kamēr neesat noteikti gatavs, lai visi to uzzinātu.
2. 2 Padomājiet par darbu. Jūsu draugiem darbā patiks dzirdēt, ka esat stāvoklī, taču ir jāapsver dažas papildu lietas, kad jāziņo priekšniekam vai kolēģiem.
   • Pastāstiet savam priekšniekam, pirms pastāstāt pārējiem kolēģiem. Parasti viņi gaida līdz pirmā trimestra beigām vai pat līdz brīdim, kad grūtniecība ir redzama, pirms runā ar priekšnieku par grūtniecību. Ja jums ir draugi darbā, kurus vēlaties pastāstīt iepriekš, iepriekš sarunājiet tikšanos ar priekšnieku.
   • Izpētiet sava uzņēmuma dekrēta politiku, lai jums būtu informatīva saruna ar priekšnieku. Esiet gatavs atbildēt uz jautājumiem par to, kā grūtniecība ietekmēs jūsu darba rezultātus un cik ilgi plānojat izmantot grūtniecības un dzemdību atvaļinājumu.

Padomi

• Esiet gatavi tam, ka dažiem cilvēkiem var būt negatīvas vai nepatīkamas reakcijas. Grūtniecības paziņošana cilvēkos izraisa daudzas dažādas sajūtas. Centieties to neuztvert personīgi, ja kāds izsaka rupju komentāru.
• Esi radošs vai nāc pie savām idejām. Pielāgojiet savu reklāmu jebkurā izvēlētajā veidā. Šis ir jūsu bērns, un jūs varat izklaidēties tik daudz, cik vēlaties!
• Jo ātrāk jūs dalīsities ar jaunumiem, jo ​​ātrāk jūs varēsit sākt plānot grūtniecības ballīti, izvēlēties vārdus, iegādāties nepieciešamās bērnu mēbeles un apģērbu. Deviņos mēnešos pirms bērna piedzimšanas ir daudz darāmā.

Brīdinājumi

• Izvēlieties piemērotu laiku. Jūsu labā ziņa var būt sāls berzēšana kāda cita brūcē. Vai jūsu māsai pagājušajā nedēļā bija aborts? Saudzējiet viņas jūtas. Iedomājieties, kā tas būtu jums.
• Otrajā un turpmākajās grūtībās jau ir grūtāk pārsteigt ģimeni un draugus, jo tas parasti kļūst pamanāms ātri. Šī iemesla dēļ var būt nepieciešams ātrāk ziņot.
• Ziniet savu partneri. Dažiem cilvēkiem patiks kāds no iepriekš aprakstītajiem veidiem, un daži var dot priekšroku nopietnākai pieejai. Esiet droši, ka šis vakars paliks atmiņā laba, nevis slikta iemesla dēļ.
• Ja vēlaties gaidīt, pirms dalāties ziņās, paturiet prātā, ka vemšana, augošs vēders un biežas vizītes pie ārsta var nejauši atdot. Ja grūtniecību ir pārāk grūti slēpt, jūs vēlaties to paziņot uzreiz, kamēr jūs joprojām varat pārsteigt cilvēkus. Pretējā gadījumā jūs varat palaist garām šo intriģējošo brīdi.