Saturs

• Soļi
• Padomi

Dažreiz dzīvē šķiet, ka viss sabrūk. It kā vairs nevarētu kontrolēt savu dzīvi. Ja jūs jūtaties šādi, neuztraucieties. Tas visiem gadās kādā brīdī. Triks ir, lai jums būtu pārliecība un spēks lietas sakārtot.

Soļi

1. 1 Izgulieties. Pirmā un vissvarīgākā lieta, ja jūs mēģināt uzlabot savu dzīvi: -GULI. Gulēt ilgi, līdz jūs varat piecelties un justies jautrs un atsvaidzināts.
2. 2 Paliec pozitīvs. Nekad nedomājiet, ka neko nevarat izdarīt. Pozitīvs ir visspēcīgākās zāles jums. Tas palīdz jums palikt stipram un dod cerību.
3. 3 Smaidi. Palieciet pārliecināts. Problēmas nāk un iet, bet nekas nav mūžīgs. Vai esat salauzts? Strādājiet smagi un nopelniet vairāk. Vai esat šķīries? Miljons cilvēku uz mūsu planētas ir vieni, vai ne? Neuztver to pārāk personīgi.
4. 4 Pierakstiet visu, ko vēlaties no dzīves. Jūsu vēlmes, sapņus un to, kā vēlaties tos piepildīt.Tas palīdzēs jums justies labāk un pārliecinātāk par sevi.
5. 5 PASTEIDZIES. Lielākā daļa pasaules problēmu joprojām nav atrisinātas, jo cilvēki ir pārāk lēni. Nedariet lietas normālā tempā. Padariet tos ātrākus un labākus. Pamostieties agri no rīta, ātri paveiciet lietas un pēc iespējas ātrāk atrisiniet tās. Un tad nākotnē jums būs vairāk laika citām lietām. br>
6. 6 Visbeidzot, koncentrējieties. Tērzējiet ar sevi. Sakiet kaut ko līdzīgu: "Es to darīšu neatkarīgi no tā. Nekas mani nevar apturēt." Klausieties motivējošas dziesmas, lasiet iedvesmojošus rakstus un citātus vietnē wikiHow. Saglabājiet savu motivāciju. NEKAD NEAPSTĀJIES.

Padomi

• Sastādot ikdienas (vai iknedēļas) mērķu, uzdevumu un pienākumu sarakstu, PATIESI var palīdzēt pašorganizēties un "atgriezties dzīvē".
• Neļauj citiem cilvēkiem tevi pazemot. Mēģiniet sazināties tikai ar jautriem, pozitīviem cilvēkiem. Vai ar tiem, kuriem ir līdzīgi mērķi vai intereses kā jums.
• Esiet ORGANIZĒTS. Jo mazāk stresa, jo labāk. Sakārtota darba telpa un mājas galu galā padarīs jūsu dzīvi labāku, ļaujot daudz ātrāk paveikt ikdienas uzdevumus.
• Saglabājiet žurnālu vai atrodiet labu draugu vai ģimenes locekli, ar kuru varat runāt.
• Ja jums ir bērni: pārliecinieties, ka grafikā ir “laiks sev”, lai nepārslogotu sevi (grafika izveidošana un piemērošana jums palīdzēs).