Saturs

• Soļi
• Padomi
• Brīdinājumi
• Ko tev vajag

Ar vecumu āda noveco. Daudzas medicīniskas un kosmētiskas procedūras (botokss, dermabrāzija, mikrodermabrāzija, ķīmiskie pīlingi, sejas lifts un citas procedūras) var būt kaitīgas vai bīstamas veselībai, turklāt tās bieži vien ir dārgas. Par laimi, ir dabiski pretgrumbu līdzekļi, kas padara jūsu seju jaunāku. E vitamīns nogalina brīvos radikāļus, kas bojā ādu, uzlabo ādas izskatu un ir pilnīgi dabisks.

Soļi

1. 1 Pērciet E vitamīna eļļas šķīdumu pudelēs vai kapsulās. Jo lielāks ir SV (starptautiskās vienības) vitamīna daudzums eļļā, jo tas ir stiprāks. Mēģiniet iegādāties E vitamīna eļļu, kas satur 56 000 SV, tomēr pat eļļas ar vairāk nekā tūkstoti vitamīnu būs labas (bet, ja skaitlis ir zem 1000, tad tā nav ļoti efektīva eļļa).
2. 2 Notīriet un nosusiniet seju. Eļļa būs mazāk efektīva, ja āda ir netīra. Ja sejas āda ir mitra, eļļa netiks pilnībā uzsūcas. Tāpat uz sejas nedrīkst būt grims, jo tas kalpos kā šķērslis eļļai un vitamīniem.
3. 3 Pavelciet matus atpakaļ. Ja jums ir gari mati vai tie pārklāj jūsu seju, velciet tos prom, lai tie netraucētu. Lai to izdarītu, varat izmantot matadatu, loku, matu kaklasaiti, galvas saiti, neredzamus matus vai cepuri.
4. 4 Uzklājiet eļļu uz sejas. Eļļas uzklāšanai uz sejas varat izmantot suku, salveti vai kokvilnas spilventiņu, bet eļļu var uzklāt arī ar rokām. Lai lietotu E vitamīna kapsulas, atveriet kapsulu un iemasējiet eļļu sejā. Atstājiet eļļu vismaz 15 minūtes un, vēlams, ilgāk, lai tā uzsūcas. Ņemiet vērā, ka E vitamīna eļļas parasti ir biezas un taukainas.
5. 5 Nomazgājiet lieko eļļu no sejas. Ja eļļa nav pilnībā uzsūcas, noskalojiet lieko ar tīrīšanas līdzekli. Jūs varat arī izmantot bērnu šampūnu vai bērnu dušas želeju, lai izskalotu atlikušo eļļu, jo bērnu produkti parasti ir maigāki uz ādas.
6. 6 Pēc mazgāšanas uzklājiet toneri, ja vēlaties. Sejas toneri satur savelkošus līdzekļus, kuru pamatā parasti ir alkohols. Tie savelk ādu, savelk poras un noņem lieko eļļu. Toneri noņem arī traipus, kas, iespējams, nav noņemti, mazgājot. Centieties nepirkt tonikus, kas satur pārāk daudz alkohola, jo tie ļoti izžūst ādu.
7. 7 Noslaukiet seju ar tīru salveti vai dvieli. Atcerieties mazgāt dvieļus 2-3 reizes mēnesī.
8. 8 Ja vēlaties, uzklājiet mitrinātāju. Tas ir nepieciešams, lai mitrinātu seju pēc sejas mazgāšanas un tonera lietošanas (ja esat to nēsājis). Mitrinātājs atjauno visu mitrumu, kas tika noņemts no ādas procedūras laikā. Ieteicams to lietot pat tad, ja jums ir taukaina āda, jo āda neradīs pārmērīgu eļļas daudzumu, lai kompensētu sekrēcijas zudumu.

Padomi

• Pēc procedūras ieteicams uzklāt mitrinātāju, jo procedūra var izžūt ādu.
• Jo lielāks SV skaits, jo labāka E vitamīna eļļa, jo vitamīna koncentrācija ir augstāka.
• Ieteicams lietot toniku, jo tas palīdz noņemt lieko eļļu uz sejas, savelk un aizver poras, savelk ādu un uzlabo tās vispārējo stāvokli.
• Iepriekšēja pīlinga āda aizsprosto poras, ļaujot mitrumam un E vitamīna eļļai vieglāk iekļūt ādā.

Brīdinājumi

• Pārliecinieties, ka jums nav alerģijas pret E vitamīna eļļu.Pēc eļļas uzklāšanas uzmanīgi novērojiet ādas reakcijas, piemēram, niezi, kairinājumu, iekaisumu utt. Ja rodas šis simptoms, nelietojiet E vitamīna eļļu vēlreiz.
• Izvairieties no augstas SV eļļas (400 SV vai vairāk). E vitamīns ir toksisks lielās koncentrācijās un var palielināt insulta risku vai izraisīt iekšēju asiņošanu.

Ko tev vajag

• E vitamīna eļļas pudele
• Ūdens sejas tīrīšanai (pietiek ar tīru tekošu ūdeni)
• Tīrīšanas līdzeklis vai bērnu šampūns
• Dvielis
• Eļļas uzklāšanas birste vai salvete (pēc izvēles)
• Toniks (pēc izvēles)
• Mitrinošs sejas krēms (pēc izvēles)