Saturs

• Soļi
• 1. daļa no 3: Rīkojieties
• 2. daļa no 3: Apgūstiet kaislīgas personas īpašības
• 3. daļa no 3: Pieliekot papildu pūles
• Padomi
• Brīdinājumi
• Ko tev vajag

Degsme nozīmē centību, smagu darbu, koncentrēšanos un vēlmi kļūdīties atkal un atkal. Ja jūs pieliekat nepieciešamās pūles, tad dedzība un savu vēlmju apzināšanās nesīs emocionālu atmodu, prieku un mērķtiecību. Lai kļūtu par dedzīgu cilvēku, jums ir jāsaprot savas vēlmes un jāsagatavojas smagam darbam, kas no jums var prasīt daudz upuru un kompromisu.

Soļi

1. daļa no 3: Rīkojieties

1. 1 Rūpīgi pārbaudiet savu degsmi. Ja vēlaties kļūt par patiesi kaislīgu cilvēku, tad jums ir jānoskaidro viss iespējamais par saviem hobijiem, jāturpina apgūt zināšanas un jāsaprot, ka mācību process nekad nedrīkst apstāties. Izlasiet visas jums pieejamās grāmatas, rakstus un materiālus, apmeklējiet nodarbības, studējiet intervijas un dariet visu iespējamo, lai detalizēti izprastu savu kaislību veiksmīgo realizāciju.
   • Atcerieties, ka darbs nekad netiks pabeigts. Vienmēr ir ko lasīt, mācīties un darīt. Ja cilvēks domā, ka viņš jau visu zina par savu darbības jomu, tad viņš riskē kļūt pašapmierināts.
   • Abonējiet tematiskos žurnālus un adresātu sarakstus, lai vienmēr saņemtu jaunāko informāciju par jūsu hobija tēmu.
2. 2 Mācieties no citiem savā nozarē. Materiālu lasīšana vai mācību video skatīšanās ir ļoti noderīga, taču vēl svarīgāk ir iegūt informāciju no savas puses ekspertiem. Ne tikai eksperts, bet arī vienkārša persona, kas dalās ar jūsu hobijiem, vienmēr var dalīties ar jums padomos, savās domās un svaigā skatījumā uz šo tēmu. Nekad neesiet pārliecināts, ka zināt visas atbildes, kā arī vienmēr klausieties citus.
   • Ja jums nav paziņu no nepieciešamās jomas, tad mēģiniet satikties ar citiem cilvēkiem vai sazinieties ar domubiedriem pa e-pastu un jautājiet par sarunas iespēju. Lielākā daļa cilvēku, visticamāk, labprāt dalīsies ar jums savās pārdomās par kādu tēmu, kas viņus ļoti interesē.
   • Sazinieties ar visdažādākajiem cilvēkiem, lai redzētu pēc iespējas vairāk viedokļu par šo jautājumu un dažādus problēmas risināšanas veidus. Tas ir vienīgais veids, kā aplūkot savu hobiju no dažādiem leņķiem.
3. 3 Nosakiet mērķus un īstenojiet tos. Kaislīgam un kaislīgam cilvēkam vienmēr vajadzētu būt plānam. Dažreiz cilvēki savas kaislības uztver kā trakas idejas un dizainus, kurus vienkārši nevar pieradināt, bet, ja jūs nopietni domājat, tad jums ir nepieciešams plāns, lai piepildītu savu sapni un tālāk attīstītos. Sastādiet virkni mazu uzdevumu, kas jūs novedīs pie globāla mērķa - motivēt sevi un gūt panākumus.
   • Hobiju plāns palīdzēs jums izteikt savus sapņus un vizualizēt, kas jums jādara, lai sapņi piepildītos.
   • Pierakstot visus savus mazos mērķus, jūs iegūsit papildu motivāciju. Ir grūti īstenot ideju, par kuru jums ir tikai visvienkāršākā ideja.
4. 4 Izveidojiet ikdienas rutīnu, kas palīdzēs īstenot savas kaislības. Ja vēlaties gūt panākumus, ieteicams ievērot rutīnu. Protams, var dzirdēt domu, ka entuziasma cienītāji ceļas agri, taču daudzas pūces lieliski darbojas vakaros, tāpēc nevajag visus griezt ar vienu un to pašu suku. Atrodiet sev piemērotu rutīnu, lai jūs varētu efektīvi izmantot savu laiku un enerģiju. Vienmēr ievērojiet izvēlēto rutīnu.
   • Izveidojiet ikdienas rīcības plānu, lai noteikti ievērotu savu rutīnu. Tātad, ja vēlaties kļūt par rakstnieku, veltiet laiku lasīšanai un rakstīšanai katru dienu neatkarīgi no tā, cik esat aizņemts ar citām lietām.
   • Protams, jūsu dienai nevajadzētu būt tikai darbam. Grafikā arī veltiet laiku jautrībai. Pārtraukumi un iespēja atpūsties dos spēku un iedvesmos vēlmi īstenot savus sapņus un kaislības.
   • Ja jūsu draugu vidū ir līdzīgi domājoši draugi, varat plānot sadarbību (ja jūsu hobijs nenozīmē neatkarīgus centienus). Tas ļaus vieglāk palikt motivētam un justies atbildīgam par grafika ievērošanu.
5. 5 Ieņemiet pozīciju. Ja jūs patiešām aizrauj kāda ideja, tad jums nav nepieciešams visu paturēt pie sevis. Atzīstiet netaisnību pasaulē un sāciet cīnīties ar šo situāciju, lai parādītu pasaulei, kāpēc tas ir svarīgi. Jūs varat mierīgi protestēt pret darbībām, kurām nepiekrītat, vai pieklājīgi pateikt priekšniekam, kāpēc jaunā uzņēmuma politika ir bīstama videi, boikotēt iniciatīvas, kas ir pretrunā jūsu idejai par taisnīgumu. Vienmēr aizstāviet uzskatus, kas, jūsuprāt, ir svarīgi.
   • Protams, ne vienmēr ir viegli aizstāvēt savus uzskatus, kas ir pretrunā ar tautas uzskatiem, taču, ja jūs augstu vērtējat savus uzskatus, jums ne vienmēr vajadzētu iet tikai uz mazākās pretestības ceļu.
   • Lepojieties, ka neejat līdzi straumei. Atcerieties, ka idejas un darbi bieži vien ir svarīgāki par pašu cilvēku, tāpēc ir tik svarīgi nepadoties un aizstāvēt savu viedokli.
6. 6 Kopīgojiet savus vaļaspriekus. Ja jūs aizraujaties ar kaut ko, jūs, iespējams, nevarēsit par to klusēt. Protams, ne vienmēr vajadzētu runāt par vienu un to pašu, bet droši pastāstiet citiem par saviem hobijiem. Ja esat krievu valodas skolotājs un esat traks pēc literatūras vai esat ārsts, kurš rūpējas par katru pacientu, tad nav nekā apkaunojoša vēlme dalīties ar savu kaislīgo ideju ar pasauli vai runāt par to, kā jums patīk darīt savu biznesu .
   • Turklāt runāšana var palīdzēt ieraudzīt savu hobiju jaunā gaismā. Jūs varat iemācīties darīt dažas lietas vēl labāk.
   • Dalieties savā entuziasmā ar citiem, lai atgādinātu sev, cik ļoti jums patīk jūsu hobijs. Klusuma gadījumā šāda lieta jums var šķist vientuļa un nepateicīga. Mēģiniet dalīties ar citiem, lai saprastu, kāpēc tas ir tik svarīgi.
7. 7 Mācieties no savām kļūdām. Vēl viens svarīgs kaislības un aizraušanās aspekts ir spēja mācīties no savām kļūdām un attīstīties tajā, kas jums patīk. Nav nepieciešams atkārtot vienas un tās pašas kļūdas, nemēģinot situāciju labot. Ja jums neizdodas, pajautājiet sev, ko varēja darīt citādi un kā jaunā pieredze jums palīdzēs nākotnē.
   • Bet kļūdas jāuzskata par laika izšķiešanu. Apgūstiet pieredzi un pieredzi. Jebkurai pieredzei ir vērtība, un visi ieguldītie centieni var būt noderīgi nākotnē.
   • Gudri izmantojiet konstruktīvu kritiku. Neseko lepnumam un pieņem, ka tev vairs nav kur attīstīties.
   • Pēc kļūdas jums vajadzētu pārgrupēties, apstāties un padomāt par to, ko varēja darīt citādi. Ja turpināsit ceļu tumsā un nemēģināsit izdomāt, kā novērst līdzīgu kļūdu nākotnē, tad jūs pastāvīgi iegūsit tādu pašu rezultātu.
8. 8 Nepadodies noraidījumu gadījumā. Ja jūs patiesi aizraujaties ar biznesu, tad neļausiet vienam vai vairākiem noraidījumiem jūs apturēt.Entuziasti un kaislīgi cilvēki zina, ka noraidīšana ir spēles sastāvdaļa, tāpēc jums jāiemācās būt neatlaidīgam un turēties pie saviem mērķiem. Ja jūs paļaujaties uz panākumiem pēc pirmajiem mēģinājumiem, tad jums būs grūti pieņemt realitāti un gūt gandarījumu par to, kas jums patīk.
   • Jūs varat pārklāt savu istabu ar noraidījuma vēstulēm kā papildu motivāciju vai vienkārši noraut plecus pēc noraidīšanas. Galvenais ir neļaut viņiem ietekmēt jūsu lēmumus.

2. daļa no 3: Apgūstiet kaislīgas personas īpašības

1. 1 Esiet entuziasma pilns. Ja vēlaties būt kaislīgs un kaislīgs cilvēks, tad iemācieties ar entuziasmu vērsties pie jebkura biznesa. Jūtieties brīvi runāt par to, cik ļoti jums patīk šī aktivitāte, esiet sentimentāls, tiekties uz nezināmo un būt atbildīgam par savu rīcību. Jums jābūt aizrautīgākam par biznesu nekā vidusmēra cilvēkam.
   • Kad cilvēki uzdod jums jautājumus, nenovērtējiet savus hobijus. Neslēpiet savu interesi un entuziasmu. Ja jums ir svarīgāk atstāt noteiktu iespaidu un nepavisam nedalīties ar saviem hobijiem, tad jūs nekad nevarat kļūt par patiesi kaislīgu cilvēku.
   • Var būt noderīgi pavadīt laiku kopā ar cilvēkiem, kuriem ir līdzīgas jūsu aizraušanās vai kuriem patīk darīt citas lietas un runāt par tām. Tas iemācīs jums dalīties savās sajūtās.
2. 2 Saglabājiet pozitīvu attieksmi. Kaislīgi cilvēki bieži vien ir optimistiski. Viņi uzskata, ka var visu piepildīt, ja pieliek pienācīgu piepūli. Mēs visi dažreiz saskaramies ar neveiksmēm, taču ir svarīgi nepakļauties negatīvām domām un atcerēties visas labās lietas, kas mūs sagaida. Nav nepieciešams kļūt klibam vai sūdzēties. Šajā gadījumā labāk runāt par lietām, kas modina jūsu entuziasmu. Ir svarīgi regulāri smaidīt, izstarot pozitīvismu un koncentrēties uz saviem sasniegumiem, lai nedomātu par dažādām neveiksmēm.
   • Mēģiniet atsvērt katru negatīvo domu vai komentāru ar divām pozitīvām idejām. Jūs vienmēr varat atcerēties to, kas jums sagādā prieku!
   • Pavadiet laiku kopā ar pozitīviem cilvēkiem, lai saglabātu pozitīvu skatījumu uz dzīvi. Vīņotāju un pesimistu ieskauts ikviens var kļūt drosmīgs.
   • Saglabājiet pateicības sarakstu. Pierakstiet visus cilvēkus un lietas, par kurām esat pateicīgs. Tādējādi jums būs vieglāk atcerēties savas dzīves pozitīvos aspektus.
3. 3 Rīkojieties drosmīgi. Drosmīgi cilvēki ne tikai cīnās ar ienaidniekiem un izvairās no lodēm. Viņi ir gatavi riskēt un aizstāvēt savus uzskatus, ieiet neaprakstītā teritorijā un nezina, kur tas novedīs. Ir svarīgi riskēt, pat ja jums ir šaubas par panākumiem. Nebaidieties kāpt uz skatuves un kritizēt sevi, pat ja saprotat, ka jūsu jūtas tiks aizskartas. Drosmīgi cilvēki ir pazīstami ar savu drosmi un uzdrīkstēšanos.
   • Drosme ir vēlme apstrīdēt esošo situāciju un paziņot, ka šaubāties par rutīnas pareizību. Neļaujiet kāda cita autoritātei izdarīt spiedienu uz jums un aizstāvēt savus uzskatus.
   • Drosme ir arī gatavība kļūdīties. Kā saka, tie, kuri neriskē, nedzer šampanieti. Dažreiz pietiek ar došanos uz interviju, lai iegūtu interesantu darbu, kas atrodas ārpus jūsu komforta zonas.
   SPECIĀLISTA PADOMI

   

   Adrian Klaphaak, CPCC

   
   
   Karjeras treneris Adrians Klafaaks ir karjeras treneris un karjeras un personīgā koučinga uzņēmuma A Path That Fits dibinātājs, kas atrodas Sanfrancisko līča apgabalā. Akreditēts kā profesionāls treneris (CPCC). Viņa izmanto savas zināšanas no Koučinga izglītības institūta, Hakomi somatiskās psiholoģijas un ģimenes sistēmu teorijas (IFS) terapijas, lai palīdzētu tūkstošiem cilvēku veidot veiksmīgu karjeru un dzīvot jēgpilnāku dzīvi.

   Adrian Klaphaak, CPCC
   Karjeras treneris

   Ir labi baidīties... Adrian Klafaak, Path, kas ir piemērots, dibinātājs saka: “Zinot, kas jūs aizrauj, tas neatbrīvos jūs no bailēm, bet ļaus jums attīstīt pārliecību, kas rodas, iepazīstot savus talantus. Solis nezināmajā vienmēr ir biedējošs, neatkarīgi no izmaiņu mēroga. Cilvēki vienmēr ir noraizējušies par savu finansiālo stāvokli, kāda cita viedokli vai atbilstību izvirzītajām prasībām. Jums ir jātiek galā ar savām bailēm un šaubām, lai turpinātu virzīties uz priekšu.».

   
   
4. 4 Saglabājiet koncentrāciju. Entuziastiski cilvēki reti novērš uzmanību no blakus lietām, kurām nav nekāda sakara ar prioritārajiem mērķiem. Viņi parasti tēmē ar lāzera precizitāti un ir ārkārtīgi selektīvi savā darbībā, lai netiktu izsmidzināti un netērētu enerģiju vai laiku, ko var veltīt visa mūža darbam. Viņi bloķē naidu, troksni, šaubas un jautājumus, kas traucē virzīties uz priekšu.
   • Protams, viņi arī prot izklaidēties un atpūsties, bet tajā pašā laikā skaidri kontrolē laiku un neatkāpjas no plānotajiem mērķiem. Piemēram, ja jūs augstu vērtējat brīvprātīgo darbu, jūs, iespējams, nepārliecināsiet doties uz pludmali kopā ar draugiem, kad jūsu palīdzība ir nepieciešama dzīvnieku patversmē.
   • Dedzīgi cilvēki saprot, cik daudz pūļu nepieciešams, lai sasniegtu mērķi, tāpēc netērē laiku un neaizmirst paturēt prātā visu situāciju. Ja viņi izklaidējas, viņi neuztraucas par problēmu situāciju un ātri atlec.
5. 5 Saglabājiet motivācijuattīstīt. Entuziasti zina, ka cilvēkam vienmēr ir uz ko tiekties. Viņi cenšas iegūt jaunas zināšanas, iegūt pieredzi un pastāvīgi uzlabot sevi. Tas prasa laiku, tāpēc viņi ir gatavi atzīt savus trūkumus un strādāt pie sevis. Viņi apzinās savu nepilnību un redz attīstības iespējas.
   • Pašapmierināti cilvēki ir apmierināti ar to, kas viņiem ir tagad. Kaislīgi cilvēki vienmēr cenšas saprast, kā un kādā veidā viņi var kļūt labāki.
   • Kaislīgi cilvēki mierīgi atzīst savas kļūdas. Viņi saprot, ka neviens nav ideāls.
6. 6 Esiet ziņkārīgs. Ja cilvēks ir entuziasms kādā biznesā vai pat ikdienas dzīvē, tad viņš ar ziņkāri pēta apkārtējo pasauli. Viņš uzdod daudz jautājumu, lai iegūtu zināšanas, un ir arī gatavs atzīt, ka nezina atbildi uz noteiktu jautājumu. Viņš izmēģina jaunas lietas, apsver situācijas no vairākiem aspektiem, kā arī pats veic pētījumus, lai uzzinātu vairāk.
   • Entuziastiski cilvēki ir uzticīgi likumam - dzīvo un mācies. Viņi turpina pētīt apkārtējo pasauli, lai gan es saprotu, ka viņi nekad neuzzinās visas atbildes.
   • Dedzīgi cilvēki saprot, cik svarīgi ir sazināties ar dažādām personībām, kas ļauj izteikt visdažādākos viedokļus. Viņiem parasti nepietiek tikai ar vienu atbildi.

3. daļa no 3: Pieliekot papildu pūles

1. 1 Kļūsti par mentoru. Viens veids, kā pārsniegt savus hobijus, ir padomāt saviem topošajiem līdzīgi domājošajiem. Ja domājat, ka jums jau ir kāda pieredze, ar ko dalīties, tad ņemiet jaunpienācējus paspārnē, vai tie būtu jūsu brāļi un māsas, jaunākie darbinieki vai svešinieki, kuri uzdod jums jautājumus tiešsaistē. Mēģiniet kļūt par līderi un dalieties savā priekā ar citiem, lai atklātu savas vaļasprieku jaunas dimensijas.
   • Ja jūtaties pārliecināts par kādu konkrētu darbību, jums būs liels prieks palīdzēt citiem gūt panākumus. Iedomājieties, ka dalāties savā mīlestībā pret aktivitāti.
   • Nekļūsti no tiem cilvēkiem, kuri ir aizrāvušies ar savu hobiju un nevēlas palīdzēt citiem, jo ​​viņiem šķiet, ka pasaulē jau ir pārāk daudz aktieru, rakstnieku vai blogeru.
   • Ja jums ir pazīstami jaunpienācēji, mēģiniet pat piedāvāt viņiem savu palīdzību.
2. 2 Kopīgojiet savu entuziasmu sociālajos medijos. Vēl viens veids, kā pārsniegt ierasto, ir sazināties ar plašāku auditoriju sociālajos medijos.Kamēr jūsu ziņas nav kaitinošas vai atkārtojas, dalīšanās interesēs, eseju, emuāru, videoklipu, citas informācijas ievietošana un ziņu rakstīšana var palīdzēt piesaistīt jaunus cilvēkus.
   • Vienkārši iepriekš pieņemiet, ka ne visi izrādīs interesi vai piekritīs jūsu idejai. Tas ir viens no aizraušanās aspektiem, vai ne?
   • Pārliecinieties, ka cilvēki jūsu ziņas uztver kā pozitīvas idejas un nodomus, nevis pašreklāmu vai centienus viegli piesaistīt uzmanību.
3. 3 Gatavojieties upurēt. Ja jums ir spēcīgs entuziasms un vēlaties veltīt sevi mērķim, tad ceļā uz mērķi jūs neiztiksit bez dažiem upuriem. Protams, jums nav jākļūst par monomānijas upuri (piemēram, Ahabu un viņa vaļu) un jāšķiras no visa, kas jums ir, bet tomēr esiet gatavs upurēt dažas jums vērtīgas lietas, lai realizētu savas idejas un vaļaspriekus. Apsveriet šos piemērus:
   • Sabiedriskā dzīve. Ja jūs patiešām vēlaties gūt panākumus, dažreiz jums ir jāatsakās no tikšanās ar ģimeni, draugiem vai savu radinieku.
   • Sapnis. Daudzi cilvēki, kas dzīvo savā kaislībā, parasti naktīs maz guļ.
   • Brīvais laiks. Jums būs jāatsakās no dīkstāves, televizora skatīšanās, suņa pastaigāšanas vai žurnālu lasīšanas, pat ja jums patīk šīs aktivitātes.
4. 4 Centieties atrast vidusceļu. Gatavība upurēt ir ļoti svarīga, taču tikpat svarīgi ir atrast vidusceļu, kas ļaus dzīvot bez lieka stresa un galvassāpēm. Ja esat nopietns, bet jums ir citas saistības, piemēram, darbs, draugi, ģimene vai veselības problēmas, tad meklējiet veidus, kā veltīt laiku savam hobijam, neatsakoties no citām svarīgām lietām.
   • Dažreiz ir noderīgi izveidot grafiku, lai vienmērīgi sadalītu pieejamo laiku starp visiem svarīgajiem aspektiem. Tas palīdzēs vienmērīgāk pārslēgties starp darbībām.
   • Protams, jūs varat atteikties no visa un veltīt laiku tikai savam galvenajam hobijam. Bet tajā pašā laikā pastāv liela varbūtība, ka laiku pa laikam jums būs nepieciešama pauze vai ainavas maiņa, pretējā gadījumā jūs riskējat nogurt un zaudēt spēkus vissvarīgākajam.
5. 5 Mēģiniet dzīvot tagadnē. Kaislīgam un kaislīgam cilvēkam ir ļoti svarīgi dzīvot pašreizējā brīdī un baudīt to, ko viņš dara. Protams, jums ir daudz mērķu un ideju par vēlamo nākotni, taču entuziasms prasa iegremdēties tagadnē un izbaudīt centienus reālā laikā.
   • Piemēram, ja jūs rakstāt romānu, tad jūsu galvenais mērķis var būt pabeigt darbu un nosūtīt tekstu aģentam, lai viņš varētu noslēgt līgumu un atrast izdevēju. Tajā pašā laikā jums nav pārāk jāuztraucas par nākamajiem soļiem, pretējā gadījumā jūs vienkārši nevarēsit izbaudīt darba procesu.
   • Turklāt, ja jūs koncentrēsities uz nākotni, jūs nevarēsit paveikt darbu tik labi, kā tad, ja būtu pilnībā koncentrējies uz klasi.
6. 6 Lepojieties ar savu entuziasmu. Galu galā ir svarīgi, lai jūs lepotos par paveikto darbu, neatkarīgi no tā, vai tas ir Oskars par labāko aktrisi, vai arī jūsu gatavība nenogurstoši strādāt, lai ierastos visos atklātajos aktieru kolektīvos. Daudziem cilvēkiem nav kaislīgu interešu, bet jūs varējāt atrast kādu darbību, kas jums daudz nozīmē (cīņa par tiesībām un uzskatiem, māksla vai jebkāda veida darbība, kas piepilda jūsu dzīvi ar jēgu).
   • Mēģināšana ir vairāk nekā puse no ceļa uz panākumiem. Pat ja neesat visvairāk pārdotais romānu rakstnieks, prezidents vai veiksmīgs aktīvists, ir svarīgi lepoties, ka nepadodaties, saskaroties ar šķēršļiem. Daudzi cilvēki pārstāj mēģināt pēc pāris neveiksmēm, bet jūs neatlaidīgi un paliekat uz pareizā ceļa.

Padomi

• Klausieties enerģisku mūziku!
• Neuztraucieties par citu cilvēku vārdiem un viedokļiem: jums ir mērķis, uz kuru virzīties.
• Parādiet pieklājību citiem (piemēram, pagatavojiet kafiju vai vienkāršas brokastis), pat ja tie ir tikai sīkumi: iedegiet savu dzīvi ar entuziasma liesmu.
• Skatieties iedvesmojošas filmas un lasiet motivējošas grāmatas vai rakstus.
• Nekad neatsakieties no cilvēkiem, kuri jūs atbalsta, īpaši grūtos brīžos.
• Atmetiet datoru, televizoru, mobilo tālruni vismaz uz stundu un pastaigājieties parkā vai mežā. Smadzenēm ir nepieciešams atpūsties un atgūties, lai jūsu entuziasmu veicinātu daba, nevis dators! Klusas vietas un ainavas iedvesmo jauniem sasniegumiem.
• Vadiet aktīvu dzīvesveidu: jo vairāk enerģijas jums ir, jo spēcīgāka ir aizraušanās.

Brīdinājumi

• Nekautrējieties, kad neesat saprotams - izsakiet savas domas diskrētā, skaidrā balsī un veiciet nepieciešamos pasākumus (izrādiet apņēmību!).
• Nebaidieties dažreiz atpūsties no cilvēkiem - tas nāk par labu jūsu neatkarībai un enerģijas rezervēm!

Ko tev vajag

• Spēcīga ticība un pašapziņa.
• Jauns sākums (pat saulrietā - entuziasms un apņēmība var nākt roku rokā jebkurā laikā).
• Draugi un cilvēki, kuriem patīk būt blakus.
• Pozitīva attieksme, pretējā gadījumā jums būs grūti atrast motivāciju (svarīgi atsāknēšanai).
• Uzticieties savai intuīcijai un mazāk šaubieties. Iemācieties saprātīgi ticēt sev.