Saturs

• Soļi
• Brīdinājums

Daudziem cilvēkiem bieži rodas sāpes kaklā vai nieze sezonālu alerģiju vai gripas dēļ. Par laimi, ir daudz veidu, kā ātri un efektīvi novērst kakla niezi, vai tas būtu dabisks vai ārstniecisks līdzeklis. Šeit ir visefektīvākās metodes, kā nomierināt kakla niezi.

Soļi

1. metode no 3: izmantojiet dabiskās metodes

1. 

   Gargā ar sālsūdeni. Pusi tējkarotes sāls pilnībā izšķīdiniet apmēram 250 ml silta ūdens, iedzeriet malku un 10 sekundes noskalojiet, pēc tam izspļaujiet, NELIETOJIET.
   • Sāls izšķīdina flegmu (kas izraisa niezi un kutēšanu kaklā) un mazina iekaisumu.
   • Noskalojiet muti ar sālsūdeni 2 līdz 3 reizes dienā, līdz sāp kakls.

2. 

   
   
   Ēd medu. Medus ir lielisks dabisks līdzeklis, jo, nokļūstot kaklā, tas var mazināt niezi vai diskomfortu. Lai sasniegtu labākos rezultātus, katru rītu jāēd viena ēdamkarote medus.
   • Vislabāk ir lietot neapstrādātu, neapstrādātu medu, kas palīdz palielināt ķermeņa pretalerģiju.
   • Ja jūs nevarat ēst neapstrādātu medu, pirms dzeršanas varat sajaukt ēdamkaroti medus tasi tējas.
   • Nekad nedodiet medu zīdaiņiem līdz 12 mēnešu vecumam, jo ​​medū ir baktērijas, kas var izraisīt botulismu bērniem ar nāves risku.

3. 

   
   
   Pagatavojiet medus, citrona vai ingvera tēju. Ielieciet nedaudz medus tasē un piepildiet ar karstu ūdeni.
   • Tad krūzē izspiest vienu līdz trīs citrona šķēles, visbeidzot sasmalciniet nedaudz ingvera un kārtīgi samaisiet.
   • Dzeriet tēju vairākas reizes dienā, lai nomierinātu niezošu, sāpošu kaklu.

4. 

   
   
   Dzeriet pienu ar kurkuma pulveri. Piena kurkuma ir mājas līdzeklis, kas pastāv jau daudzus gadus, ko lieto kakla niezes ārstēšanai.
   • Pirms gulētiešanas katliņā ielejiet tasi piena un pievienojiet tējkaroti kurkuma pulvera, un maisījumu vāriet (ja vēlaties, kurkuma pulveri var sajaukt ūdenī).
   • Pirms dzeršanas ļaujiet pienam atdzist, un tas jālieto katru vakaru, līdz izzūd kakls.

5. 

   Dzert ābolu sidra etiķi. Mūsdienās daudzas ģimenes izmanto ābolu sidra etiķi kā mājas līdzekli, tam ir daudz ieguvumu veselībai un tas var mazināt kakla niezi.
   • Pievienojiet 1 ēdamkaroti ābolu sidra etiķa apmēram 250 mililitriem karsta ūdens un lēnām dzeriet.
   • Ja vēlaties, varat pievienot ēdamkaroti medus, lai tas labāk garšotu.

6. 

   Izmantojiet mārrutkus. Tas ir populārs līdzeklis Krievijā pret kakla sāpēm, un to sagatavo dzeramā ūdens formā.
   • Piepildiet tasi ar vienas ēdamkarotes mārrutku (mārrutku pulvera, nevis mērces), vienas tējkarotes medus un vienas tējkarotes krustnagliņas pulvera maisījumu.
   • Piepildiet tasi ar karstu ūdeni, samaisiet, lai izšķīdinātu maisījumu, pēc tam lēnām dzeriet.

7. 

   Izmantojiet mitrinātāju. Dzīvošana vai gulēšana ļoti sausā vidē var dehidrēt kaklu un izraisīt niezi.
   • Novietojiet mitrinātāju savā guļamistabā vai viesistabā, lai gaisam pievienotu mitrumu, palīdzot nomierināt kaklu.
   • Ja jūs nevēlaties ieguldīt daudz naudas, lai nopirktu mitrinātāju, jūs varat stādīt kokus tur, kur jūs parasti dzīvojat.

8. 

   Dzeriet vairāk ūdens. Dehidratācija ir visbiežākais rīkles niezes cēlonis, jo rīkle ir sausa un eļļas nav pietiekami, lai ieeļotu vai aizsargātu jutīgos audus kaklā.
   • Centieties izdzert vismaz 8 glāzes ūdens dienā un dzert daudz zaļās un zāļu tējas.
   • Dzeršana ar lielu daudzumu šķidruma ir ārkārtīgi svarīga, ja jums ir saaukstēšanās vai gripa, jo jūsu ķermenis mēdz zaudēt daudz ūdens svīšanas (drudža dēļ) un gļotu zuduma (no šķaudīšanas un deguna izpūšanas) veidā. ).
   reklāma

2. metode no 3: rīkles aizsardzība

1. 

   Atmetiet sliktos ieradumus. Ir noteiktas vielas, kuras, regulāri lietojot, var dehidrēt un izraisīt kakla un kakla sāpes.
   • Kofeīnu saturoši dzērieni, piemēram, kafija, tēja un soda, arī dehidrē ķermeni (un ietekmē miegu), tāpēc jums vajadzētu izlaist vai samazināt uzņemto daudzumu.
   • Stimulantu un dažu citu zāļu (piemēram, antidepresantu) lietošana izraisa rīkles dehidratāciju un kairinājumu.
   • Smēķēšana izžūst kaklu, tāpēc tā var arī niezēt un kairināt kaklu (kas izraisa arī virkni citu veselības problēmu). Tāpēc jums vajadzētu apsvērt iespēju atteikties vai vismaz samazināt.

2. 

   Balss aizsardzība. Pārāk daudz runājot, kliegšana un dziedāšana var pārņemt kaklu, izraisot dehidratāciju un niezi.
   • Ja esat pārliecināts, ka tas ir jūsu niezošās kakla cēlonis, katru dienu vismaz stundu vai divas reizes atpūtieties kaklā (nerunājot, nedziedājot vai kliedzot).
   • Ja jūsu darbam nepieciešama regulāra balss, noteikti nēsājiet līdzi ūdens pudeli, lai visas dienas garumā kakls būtu ieeļļots un slapjš.

3. 

   Darbība ar alerģijām. Jūsu ķermeņa alerģiskā reakcija uz dažiem pārtikas produktiem, augiem vai ziedputekšņiem ietver tādus simptomus kā acu asarošana, šķaudīšana, aizlikts deguns un rīkles nieze.
   • Mēģiniet katru dienu lietot antihistamīnu, lai redzētu, vai šie simptomi izzūd.
   • Turklāt, nosakot žurnālu, jums jānosaka alerģijas cēlonis vai jālūdz savam ārstam veikt pārbaudi, lai diagnosticētu alerģiju.
   reklāma

3. metode no 3: bezrecepšu zāļu lietošana

1. 

   Piesūc antīkas priežu konfektes vai klepus konfektes. Arī parastās kakla konfektes nav iespējamas Dziedini kakls, bet tam ir pretsāpju efekts.
   • Kad konfektes tiek turētas, mutē rodas vairāk siekalu, kas palīdz ieeļļot kaklu un mazināt niezes sajūtu.
   • Tikmēr klepus konfektēs esošās zāles darbojas kā vietēja anestēzija, lai mazinātu kairinājuma sajūtu kaklā.

2. 

   Izmantojiet antihistamīnu. Benadrils, Zyrtec un Claritin ir vairāku saaukstēšanās un gripas zāļu preču zīmes. Tie ir paredzēti, lai nomierinātu niezošās vai sāpīgās sajūtas kaklā.
   • Ilgstoši tīri pretsāpju līdzekļi, piemēram, aspirīns un ibuprofēns, var mazināt sāpes un rīkles niezi. Atcerieties zāles lietot tieši tā, kā norādīts uz iepakojuma.
   • Atcerieties, ka nekad nedodiet aspirīnu bērnam vai pusaudzim, kamēr viņam ir vējbakām vai gripai līdzīgi simptomi. Tā kā narkotikas var izraisīt Reja sindromu, kaut arī tas notiek reti, to iegūšanas gadījumā pastāv nāves risks.

3. 

   Izmantojiet zāles pret dekongestantu. Aizmugurējā deguna izdalīšanās un sausa rīkle var izraisīt arī niezi kaklā (sausa kakla, jo elpošana caur muti, kad deguns ir aizlikts).
   • Tādēļ jums jālieto tūsku mazinošs līdzeklis, piemēram, tāds, kas satur pseidoefedrīnu, kas palīdz bloķēt deguna dobumu, lai palīdzētu normāli elpot.
   • Kad esat atrisinājis problēmu, nieze kaklā ir jāpazūd.

4. 

   Izmantojiet kakla aerosolu. Tas ir labs veids, kā ārstēt niezošu, sausu kaklu vai kutinošu sajūtu kaklā. Tas satur fenolu (vai līdzīgu sastāvdaļu), kas nomierina kaklu.
   • Smidzinātājs tiek pārdots aptiekā, un tam nav nepieciešama ārsta recepte, un tas ir salīdzinoši lēts.
   • Dažiem aerosoliem ir tādas smaržas kā piparmētru vai ogu smarža.

5. 

   Izmantojiet mutes skalošanu. Sanitize vairākas reizes dienā ar mentola (piemēram, Listerine) mutes skalošanas līdzekli, lai atvēsinātu kaklu, palīdzot mazināt niezi un kairinājumu.

6. 

   Meklējiet medicīnisko palīdzību. Ja kakls ir niezošs un sāpīgs bakteriālas infekcijas dēļ, piemēram, iekaisis kakls vai tonsilīts, jums jāgriežas pie ārsta, lai iegūtu antibiotiku. reklāma

Brīdinājums

• Grūtniecēm un cilvēkiem ar elpošanas ceļu slimībām jāizvairās no izsmidzināšanas kaklā.
• Ja jums agrāk ir bijušas problēmas ar bezrecepšu medikamentiem, pirms jebkuru zāļu lietošanas konsultējieties ar ārstu.
• Neatkarīgi no tā, cik sāpīgs ir kakls, nepārsniedziet ieteikto devu pret saaukstēšanos un nenorijiet sālsūdeni.
• Pirms ēšanas medu, uzziniet par alerģiskiem pārtikas produktiem.