Kā runāt ar mirstošu cilvēku

Autors: Peter Berry
Radīšanas Datums: 15 Jūlijs 2021
Atjaunināšanas Datums: 1 Jūlijs 2024
Anonim
What to Say to Someone Who is Dying – a New Perspective from the Founder of Death Cafe
Video: What to Say to Someone Who is Dying – a New Perspective from the Founder of Death Cafe

Saturs

Runāt ar mirstošu cilvēku nekad nav viegli. Vissvarīgākais ir tas, ka jums jāpiedāvā mīlestība un sava klātbūtne, nevis jāuztraucas par to, kā aizpildīt klusumu vai pasniegt perfektu paziņojumu. Lai gan var būt grūti pavadīt laiku kopā ar cilvēku, tas pat var dot jums abiem laiku baudīt sirsnību, prieku un kopīgu mīlestību.

Soļi

1. daļa no 3: Izpratne ko teikt

  1. Godīgums un laipnība. Jums nav jāizliekas, ka jūsu mīļais cilvēks ir vesels, vai pat jārīkojas tā, it kā lietas kļūtu gaišākas, ja patiesības nav. Persona novērtēs jūsu godīgumu un atvērtību un nevēlēsies, lai jūs uzvestos tā, it kā viss būtu kārtībā. Tomēr jums joprojām ir jāizturas pret savu mīļoto cilvēku laipni un jāpārliecinās, vai esat uzmanīgs pret viņa vai viņas vajadzībām. Jūs, iespējams, nezināt, ko teikt, bet šajā brīdī noteikti pasakiet savam mīļotajam pēc iespējas vairāk, lai viņš justos labāk.
    • Dažiem cilvēkiem un kultūrām bieži ir neērti runāt par nāvi. Ja jūsu mīļais ir viens no viņiem, izvairieties runāt par šo tēmu.

  2. Pajautājiet, vai varat viņiem palīdzēt. Vēl viena lieta, ko jūs varat darīt, runājot ar savu mīļoto, ir jautāt, ko jūs varat darīt, lai viņiem palīdzētu. Tas varētu nozīmēt veikt dažus darbus, piezvanīt viņiem pa tālruni vai pat uzņemt viņiem uzkodas. Varbūt persona vēlas, lai jūs viņai veiktu roku masāžu, vai varbūt vienkārši vēlas uzklausīt kādu joku; Nevilcinieties jautāt par to, ko jūs varat darīt, lai atvieglotu viņu skumjas. Persona domās, ka viņi jūs traucēs, ja lūgsit palīdzību, tāpēc vispirms runājiet. Ja personai patiešām nav nepieciešama jūsu palīdzība, pieņemiet to un dodieties tālāk.

  3. Mudiniet viņus runāt, ja viņi to vēlas. Cilvēks, kuru jūs mīlat, vēlēsies pārskatīt vecās atmiņas un vēlēsies dalīties ar jums kādā stāstā vai idejā. Jums vienkārši jābūt blakus viņiem un jāpaziņo viņiem, ka jums rūp viņu teiktais. Ja viņi nespēj skaidri domāt vai aizmirst, ko vēlas pateikt, varat palīdzēt. Mudiniet cilvēku, izveidojot acu kontaktu un uzrunājot pareizos jautājumus.
    • Ja persona sevi provocē ar sarunu, jūs varat lūgt viņu palēnināt tempu vai ieturēt pauzi. Bet vispār cilvēkam ir tiesības uz sarunu, tāpēc ļauj viņam būt stāsta vadītājam.

  4. Neminiet sāpīgas tēmas. Lai gan jums jābūt godīgam un atvērtam pret mirstošo cilvēku, vajadzības gadījumā varat arī paslēpt dažus elementus. Dažreiz pārāk godprātīgi mirstošais cilvēks tikai sajutīs jūsu sāpes un zaudēs kontroli, jo neko nevar darīt, lai to apturētu. Piemēram, ja jūsu mamma jums jautā, vai jūs un jūsu brālis joprojām esat dusmīgi viens uz otru, vislabāk ir teikt, ka jūs abi labojat pat tad, ja esat tikai sākumā. tas; Šajā gadījumā labāk ir mazliet mierināt otru cilvēku, nekā pastāstīt par skarbo patiesību.
    • Atskatoties uz šiem nekaitīgajiem meliem, jūs to nenožēlosiet.Tomēr jūs varat nožēlot, ka šobrīd esat pārāk godīgs, ka ar nekaitīgiem meliem to varējāt uzlabot.
  5. Sarunas laikā ir jāapzinās citas personas norādījumi. Jūs varētu domāt, ka tad, kad kāds mirst, visam jābūt cienīgam, bet jūsu mīļotajam var nebūt. Varbūt viņi vienkārši vēlas pavadīt pēdējās dienas smejoties, runājot par koledžas futbolu vai stāstot smieklīgus vecus stāstus. Ja jūs mēģināt padarīt lietas nopietnākas, persona vēlēsies, lai jūs laiku pa laikam mainītu tēmu, lai uzlabotu garastāvokli. Jūsu ziņā ir jokot, stāstīt smieklīgus stāstus, kas ar jums notika no rīta, vai pajautāt cilvēkam, vai viņš vēlas skatīties komēdiju. Garastāvokļa uzlabošana var sagādāt prieku stresa situācijā.
  6. Nepārtrauciet runāt, pat ja persona nereaģē. Dzirde bieži ir pēdējā lieta, kas pārtrauc darbu, kad cilvēks nomirst. Jūs varētu domāt, ka sazināties ar kādu, kurš atrodas komā vai atpūšas, ir bezjēdzīgi, taču viņi visu, ko jūs sakāt, dzirdēs ļoti skaidri. Pietiek tikai ar jūsu balss skaņu, lai viņiem nodrošinātu mieru un komfortu. Sakiet visu, ko domājat, pat ja neesat pārliecināts, vai viņi to dzird. Jūsu vārdiem vajadzētu būt pietiekamam, lai kaut ko mainītu, pat ja persona, ar kuru runājat, uzreiz neatbild vai nedzird.
  7. Ziniet, ko teikt, ja cilvēkam ir halucinācijas. Ja jūsu mīlētais cilvēks dzīvo pēdējos brīžos, zāļu vai dezorientācijas dēļ viņiem var rasties halucinācijas. Šajā gadījumā jūs varat darīt divas lietas. Ja persona redz kādu diezgan nepatīkamu elementu un ir nobijusies vai sāpināta, jūs varat viņu maigi pamudināt atgriezties realitātē, sakot, ka tas nav īsts; bet, ja cilvēks redz kaut ko tādu, kas viņus iepriecina, jums nav pamata pateikt, ka viņi vienkārši halucinē; ļauj viņiem izbaudīt viņu komfortu. reklāma

2. daļa no 3: zināt, ko darīt

  1. Nepiespiediet sevi teikt perfektas lietas. Daudzi uzskata, ka viņiem ir jāsaka pareizi un jāizrāda mīlestība pret mirstošo cilvēku, lai viņiem sagādātu mieru. Lai gan šī ir diezgan laba doma, ja veltīsit laiku, lai mēģinātu izveidot perfektus vārdus, jūs varat zaudēt savu dārgo brīdi. Runājiet bez kautrēšanās un dariet cilvēkam saprotamu, cik ļoti jūs viņu mīlat un rūpējaties.
  2. Klausieties. Jūs varētu domāt, ka labākā darbība, ko jūs varat darīt mirstoša cilvēka labā, ir teikt lietas, kas viņiem liek justies labāk, bet patiesībā dažreiz vislabāk ir viņos klausīties. . Jūsu mīļais cilvēks var vēlēties pārskatīt pagātni, dalīties pārdomās par savu pēdējo dzīves dienu vai pat pasmieties par nesen notikušu notikumu. Jums nav jāpārtrauc vai jāpauž gudrība vai domas. Jums vienkārši vajag skatīties viņiem acīs, turēt viņu rokā vai dot viņiem savu prātu un ķermeni.
    • Veiciet acu kontaktu vai turiet cilvēka roku, kamēr viņš runā. Jums nav pārāk daudz jāsaka, lai parādītu viņiem, ka klausāties.
  3. Dzīvo katrā mirklī. Jūs, iespējams, uztrauksieties, vai šī ir pēdējā reize, kad jums ir saruna ar šo personu, vai šī ir pēdējā reize, kad šī persona jūs sauc par vārdu "pielūgšana" vai arī jūs varēsit turpināt. Izklaidējieties ar šo cilvēku. Lai gan tas ir normāli, jūs varat turēties pie šīm domām visu savu vizītes laiku, lai varētu koncentrēties uz tagadni, izbaudīt katru mirkli kopā ar cilvēku un neļauties sev. trauksme neļauj pilnībā koncentrēties uz cilvēku.
  4. Dažreiz jums vajadzētu mēģināt aizkavēt asaras. Lai gan jūs pārņems skumjas, nožēla vai pat dusmas, jums nevajadzētu parādīt šo seju mirstošajam. Lai gan jums nevajadzētu melot un rīkoties tā, it kā jūs pilnībā akceptētu notiekošo, nerunājiet ar cilvēku ar pietūkušām acīm un skumju garu katru reizi, kad tiekaties ar šo personu. pretējā gadījumā jūs viņus tikai sarūgtināsiet vairāk. Atrodiet veidus, kā pēc iespējas sagādāt cilvēkam prieku un optimismu. Jūsu mīļotajam ir pietiekami daudz jāuztraucas, un pastāvīgi mēģinājumi jūs mierināt par nenovēršamo nāvi nebūs tas, ko viņi vēlas.
  5. Atcerieties, ka darbības runā vairāk nekā vārdi. Kaut arī ir svarīgi runāt ar cilvēku un būt pieejamam viņu uzklausīšanai, jums arī jāatceras, ka vissvarīgākais ir tas, ka jūsu rīcība parāda, cik ļoti jūs rūpējaties par personu. Tas nozīmē, ka jums vajadzētu apmeklēt personu pēc iespējas biežāk un reģistrēties pie viņas katru reizi, kad nevarat apmeklēt. Tas ir filmu skatīšanās, foto albumu pārskatīšana, kāršu spēlēšana vai darīšana, ko jūs abi mīlēja darīt kopā. Turklāt tas ir klāt arī katru reizi, kad sakāt, ka atnāksit un parādīsit savu mīlestību katrā izdarītajā darbībā. reklāma

3. daļa no 3: Izpratne no kā izvairīties

  1. Negaidiet līdz pēdējai minūtei. Varbūt jums ir sarežģītas jūtas pret kādu, kurš mirst, un arī jūsu attiecības nav pārāk labas. Tomēr vislabāk ir runāt ar cilvēku, pirms nav par vēlu. Kad cilvēks, kurš jums rūp, mirst, pat ja jums ir sarežģītas attiecības ar šo personu, šis nav īstais laiks, lai mēģinātu "līdzsvarot rezultātu" vai "iegūt to pareizi un nepareizi". , bet kad jums ir jābūt viņu tuvumā. Ja jūs pārāk ilgi gaidāt, lai sāktu runāt ar cilvēku, jūs zaudējat savas iespējas.
  2. Atcerieties pateikt: "Es tevi mīlu". Ja jums ir dalītas jūtas pret mirstošu cilvēku, varat aizmirst par šo svarīgo vārdu. Pat ja jūs agrāk to neesat parādījis personai vai neesat tos lietojis gadiem ilgi, mēģiniet tos atmaskot, kamēr jūs joprojām varat pavadīt saturīgu laiku kopā ar personu. Jūs nožēlosiet, ja nevarat atrast īsto brīdi, lai to pateiktu. Pārtrauciet meklēt īsto brīdi un vienkārši esiet godīgs pret savām izjūtām.
  3. Pastāstiet personai, ko tās jums nozīmē. Runājiet par savām iecienītākajām atmiņām vai stiprajām pusēm, kuras ar tām esat izveidojis. Tas var būt emocionāls, bet cilvēks vēlēsies par to uzzināt.
  4. Nedrīkst dot nepatiesas garantijas. Jūs vēlaties pateikt mirstošajam, ka viss būs kārtībā. Persona noteikti zina jūsu fizisko stāvokli un novērtēs to, kad mēģināsiet viņam palīdzēt, neaizkrāsojot patiesību. Koncentrējieties uz klātbūtni personai, nevis dodiet viltus cerības, kad beigas ir tuvu.
  5. Ļaujiet viņiem uzzināt labās ziņas. Mīļotais cilvēks joprojām rūpējas par tevi un vēlas uzzināt par tavu dzīvi. Dalīšanās dzīves labajās lietās ar mirstošu cilvēku palīdzēs viņiem justies laimīgiem par to, ka esat daļa no jūsu dzīves. Turklāt, ja cilvēks drīz pamet šo dzīvi, viņam būs vieglāk uzzināt, ka jums dzīvē ir daudz labu lietu.
  6. Izvairieties teikt bezgaumīgus teikumus. Lai gan ir gadījumi, kad nezināt, ko teikt, jums vajadzētu mēģināt izvairīties no tādiem vārdiem kā “Viss ir Dieva griba” vai “Viss notiek kāda iemesla dēļ”. Ja vien cilvēks nav reliģiozs vai arī viņš lieto šo vārdu, šis apgalvojums varētu būt nomākts. Izklausītos pat tā, ka persona būtu pelnījusi aiziet un kāda iemesla dēļ cieta, un nav iemesla cīnīties vai sajust dusmas. Tā vietā koncentrējieties uz šī brīža izbaudīšanu kopā ar cilvēku, nevis mēģiniet izdomāt, kāpēc cilvēks atrodas šajā situācijā.
  7. Izvairieties no padomu sniegšanas. Ja jūsu mīļotajam ir tikai dažas dienas vai daži mēneši, lai dzīvotu, šis nav īstais laiks, lai jūs brīvprātīgi sniegtu viņam medicīnisku padomu.Iespējams, ka persona ir izmēģinājusi visu un apsvērusi katru iespēju, un šī saruna jutīsies tikai neapmierināta, sāpināta un rupja. Šajā brīdī cilvēks vienkārši vēlas būt mierā. Citu veselības ieteikumu sniegšana viņiem būs tikai stresa vai nomākta.
  8. Nepiespiediet cilvēku runāt. Ja viņi ir ļoti noguruši un vienkārši vēlas izbaudīt jūsu klātbūtni, nepiespiediet viņus runāt. Tas pilnīgi atšķiras no mēģinājuma padarīt skumju draugu laimīgāku, un jūsu mīļais cilvēks var justies fiziski un emocionāli izsmelts. Lai gan jūs vēlaties veidot sarunu vai domājat, ka labāk ir runāt, nevis klusēt, ļaujiet personai izlemt, vai runāt. Jūs nevēlaties, lai mēģināšanas laikā viņiem būtu jāizmanto pārāk daudz enerģijas. reklāma

Padoms

  • Esiet maigs un saprotošs, bet ne sentimentāls.
  • Ja vēlaties, apspriediet slimību un ārstēšanu. Viņu dzīvē galvenā uzmanība tiks pievērsta šiem faktoriem, un tie varētu būt viņu galvenās rūpes.
  • Jums var būt spēcīgi uzskati par pēcnāves dzīvi, augšāmcelšanos, reinkarnāciju, dievišķo esamību, reliģiju utt. Jums nevajadzētu par viņiem runāt, ja vien nezināt, ka mirstošajam cilvēkam ir vienādi uzskati un, pats galvenais, nevajadzētu mēģināt viņus uzlikt. Neveiciet sev uzmanību.