Saturs

• Soļi

Cilvēki ir sabiedriski dzīvnieki. Gandrīz visi vēlas būt ciešās attiecībās ar citiem. Attiecības prasa daudz pūļu un laika, lai sazinātos, taču dažreiz joprojām ir grūti saprast, ko domā otrs. Šis raksts palīdzēs jums redzēt, kur atrodaties romantiskās attiecībās ar citu personu. Jūs sapratīsit arī dažādus attiecību veidus, kā arī veselīgu attiecību pazīmes.

Soļi

1. daļa no 3: romantisko attiecību definīcija

1. 

   Izlemiet, kad runāt. Ja jūs pavadāt daudz laika ar kādu un domājat, ka jums ir jūtas pret viņu, bet neesat pārliecināts, vai viņi jūtas tāpat, tad ir pienācis laiks runāt, lai “definētu attiecības”. Tās būtu nozīmīgas runas par to, vai jūs abi esat tikai draudzībā vai virs draudzības līmeņa - un, ja tas ir virs draudzības līmeņa, kas tad īsti ir.
   • Ir grūti zināt, kur tu esi attiecībās, ja vien to nesaki. Runāšana par attiecību definīciju ir izteikt savas jūtas un paaugstināt "tikai tu" attiecības līdz "iepazīšanās" līmenim vai oficiāli "pārim".
   • Varbūt ir pienācis laiks runāt par attiecību noteikšanu, ja apsverat iespēju satikties ar šo personu vai fiziskām attiecībām (vai arī jau nodarbojaties ar seksu).

2. 

   
   
   Veiciet privātu sarunu ar personu. Runājot par jūsu attiecību statusu, jūs nevarat rakstīt tekstu turp vai atpakaļ vai runāt grupās.Vislabāk ir nopietni sarunāties starp jums abiem, lai jūs varētu novērtēt otra cilvēka reakciju.
   • Dažreiz vēstules rakstīšana ir cits veids, piemēram, kautrība vai bailes sajaukt otru cilvēku. Šādās situācijās izsakiet savas jūtas ar pastu, nevis rakstiet vai sūtiet īsziņas. Tas palīdzēs jums izteikt savas emocijas savā veidā, vienlaikus rediģējot vārdus pirms ziņojuma nosūtīšanas.

3. 

   
   
   Izsaki savas jūtas. Ļaujiet otram zināt, ko jūs domājat par viņu, un pajautājiet, ko viņš domā par jums. Nav obligāti nepieciešama apņemšanās. Vienkārši pajautājiet bijušajam par kopā pavadīto laiku un, ja viņi par jums rūpējas virs draudzības līmeņa.
   • Izvairieties no pārāk koķeta vai mēģinājuma būt romantiskākam nekā nepieciešams, pirmo reizi izsakot savas jūtas pret otru cilvēku. Lai gan filmā tas būtu jauki, ja jūs paziņojat par savu mūžīgo mīlestību, kad otra cilvēka jūtas pret jums ir tikai draudzība, viņi būs sajaukti. Sirsnība ir laba, taču nedaudz atturīga, ja domājat, ka jums ir jūtas pret šo cilvēku.
   • Mēģiniet pateikt kaut ko līdzīgu: "Man ļoti patīk laiki, kad mēs esam kopā. Ja jūs, izņemot mani, vai pamanāt kādu citu? Es domāju, ka manas jūtas pret jums nav tikai draudzība. Kā ar tevi? "

4. 

   
   
   Dodiet personai laiku pārdomām. Ja viņš / viņa neatpazīst jūsu jūtas pret viņiem, attiecību definējošā saruna var pārsteigt jūsu bijušo. Dodiet viņiem laiku apstrādāt informāciju un apsvērt savas jūtas, nevis piespiest viņus uzreiz pateikt to, ko viņi jūtas.
   • Dažās situācijās, piemēram, ja kādreiz esat izdarījis cilvēkam sirsnīgu žestu, nevajadzētu būt problēmai jautāt, ko viņi dara, ja attiecības turpinās. Bet, ja tā būtu tikai draudzība, viņiem prasītu vairāk laika, lai izprastu problēmu.
   reklāma

2. daļa no 3: veselīgu attiecību atzīšana

1. 

   Uzziniet, ko otrs vēlas. Attiecībās cilvēkiem jāzina, ko viņi vēlas, lai izvairītos no ekspluatācijas vai neieinteresētības izjūtas.
   • Ja jūs satiekaties ar kādu, ir svarīgi, lai jūs abi vienotos par tādām lietām kā tikšanās biežums, tērzēšana vai īsziņu sūtīšana, cik tuvu jūs esat un vai jūs satiekaties. Vēl viens.
   • Laulības un līdzstrādnieka attiecībās ir svarīgi saprast katra cilvēka lomas un pienākumus, lai izvairītos no dusmām vai neskaidrībām.

2. 

   Efektīvi un atklāti sazināties. Attiecības var uzlaboties tikai tad, ja tiek uzlabota komunikācija. Diemžēl lielākā daļa cilvēku nemācās efektīvi komunicēt pieaugušā vecumā, tāpēc ir grūti vadīt kritiskas vai kritiskas diskusijas, nedarot visu iespējamo, lai apgūtu efektīva komunikācija.
   • Attiecībās jums jārisina konflikti un nesaskaņas no tā viedokļa, ka esat no vienas grupas. Tā vietā, lai domstarpības uzskatītu par iespēju jums pierādīt savu taisnību vai uzvarēt, domājiet par to kā par izaicinājumu panākt abpusēji izdevīgu risinājumu.
   • Neglabājiet negatīvās domas pārāk ilgi, nedalot tās ar savu partneri. Ja nē, jūs jutīsities satraukti. Ja esat dusmīgs vai sarūgtināts par attiecībām, padomājiet, kāpēc jūs tā jutāties, un runājiet par to ar savu partneri. Ļaujiet viņiem uzzināt, kā jūs jūtaties pret to un kas jums palīdzēs to pārvarēt.

3. 

   Līdzsvarojiet savas vajadzības ar bijušo. Mums bieži māca dzīvot citu labā, altruisms tiek uzskatīts par tikumu. Tomēr jums nevajadzētu upurēt savas vajadzības vai laimi citiem, lai jūs galu galā justos izsmelti un neapmierināti.
   • Atvēliet laiku sev, kad tas jums nepieciešams. Ejiet naktī kopā ar draugiem vai pavadiet nakti lasot vienatnē, ja vēlaties.
   • Nebaidieties dalīties savās vajadzībām ar bijušo.

4. 

   Uzmanieties no nestabilitātes pazīmēm. Attiecībām vajadzētu likt justies pārliecinātai un laimīgai, jo jūs pazīstat otru cilvēku. Tomēr dažreiz attiecības kļūst par apgrūtinājumu un ietekmē jūsu prātu. Ja jūsu attiecības nav atrisinātas, ir pienācis laiks pārtraukt saikni vai meklēt padomu. Jebkurās attiecībās uzmanieties no šādām brīdinājuma zīmēm:
   • Vienam ir lielāka vara vai kontrole pār otru, un tas prasa otram darīt to, ko viņi saka vai vēlas. Tas ietver neļaut otram pavadīt laiku kopā ar citiem, kā viņi to pavada vai kā izrāda tuvību.
   • Viens cilvēks (vai abi) ir emocionāli manipulatīvs un mēģina piespiest otru atbildēt, radot vainas, žēluma vai greizsirdības sajūtu.
   • Viens cilvēks tikai dod, bet otrs pieņem tikai Piemēram, kāds varētu sagaidīt, ka jūs atteiksieties no plāniem, jo ​​viņi nevēlas būt piesaistīti vai tuvu jums, nesolot.
   reklāma

3. daļa no 3: dažādu attiecību veidu izpratne

1. 

   Saprotiet, ka jūsu attiecības ir atšķirīgas. Dzīvē mēs satiksim daudz dažādu cilvēku un veidosim ar viņiem sarežģītas personiskas attiecības. Ir daudz veidu attiecību, piemēram, draudzība, līdzstrādnieks, mīlestība un ģimenes mīlestība.
   • Vienmēr paturiet prātā, ka attiecības ir personiskas un atšķirīgas, tāpat kā visi attiecībās esošie. Arī attiecībās gaidas ir atšķirīgas. Dažreiz šīs cerības tiek noskaidrotas sarunas laikā, dažreiz pastāv netieši principi, kas veidojas pēc kopīga laika perioda.

2. 

   Uzziniet par draudzības veidiem. Draudzība ir tīra, tas nozīmē, ka nav seksuāla elementa. Šāda veida attiecības reaģē uz tādu cilvēku kā mēs nepieciešamību dzīvot sabiedrībā, un jūs jūtaties novērtēts, drošs un novērtēts.
   • Dažas attiecības ir tikai “paziņas”, tostarp cilvēki, ar kuriem gadās iepazīties vestibilā, smaidīgi un pieklājīgi sveicieni. Šīs attiecības palīdz sajust saikni ar ārpasauli, taču bieži vien viņi nav tas cilvēks, ar kuru vēlaties tusēties. Gaidīšana šāda veida attiecībās ir tikai pieklājība.
   • Dažas attiecības ir kopīgi draugi. Jūs varētu nejauši sastapties ar viņiem (piemēram, tāpēc, ka esat vienā klasē) un sarunāties savā starpā aiz interesēm vai no vienas klases. Jūs varat tērzēt ar šiem cilvēkiem par vispārīgām tēmām, bet daudz neko nezināt par viņiem.
   • Labāki draugi ir cilvēki, kuriem uzticaties un ar kuriem uzturaties, ja jums būtu izvēle. Ar šiem cilvēkiem jūs jūtaties kā jūs pats, un jums nav jāuztraucas par viņu iespaidu. Lai uzturētu draudzību līmenī, būs jāpieliek daudz pūļu, jo jūs esat parādā viens otram rūpes un laiku kā daļu no šīs draudzības.
   • Galvenais draugs ir tuvs draugs, kurš demonstrē lojalitāti, lojalitāti un uzticamību; tieši attiecības ir pārvarējušas laika pārbaudi. Viņi ir cilvēki, kas jūs saprot. Ne visiem ir vai gribas šādu draugu, tas nav svarīgi.

3. 

   Redzot labas draudzības nepieciešamību. Draugi var būt draugi, kas pavadīti labos brīžos, tie var būt cilvēki, pie kuriem vēršaties, kad rodas grūtības, vai sniedziet padomu, kad nepieciešams. Īsti draugi ir svarīga dzīves sastāvdaļa, jo tie palīdz labāk izprast sevi, palīdz izdarīt pareizās izvēles un palīdz sazināties ar citiem.
   • Jūsu īstais draugs pateiks viens otram patiesību un atcerēsies otra cilvēka lielākās rūpes. Jūs varat pateikt, ar ko jūs patiesībā neesat, ja viņi melo, lai jūs iepriecinātu vai apkrāptu, vai ja viņi grauj jūsu centienus vai nerūpējas par jūsu panākumiem.
   • Dažreiz draudzības uzturēšana prasa daudz darba. Mēģiniet veltīt laiku, lai katru nedēļu zvanītu vai apciemotu jūs, lai uzzinātu, kāda ir viņu dzīve, un dariet viņiem zināmu, ka jūs rūpējaties.

4. 

   Saprotiet, ka attiecības var būt sarežģītas. Tāpat kā draudzība, arī attiecības svārstās no parastām līdz tuvām, atkarībā no savstarpējās sapratnes un uzticības personai (citiem vārdiem sakot, jūsu cerības uz kopā).
   • Dažiem cilvēkiem patīk regulāri satikties un pavadīt laiku ar daudziem cilvēkiem, varbūt pat nakšņojot pie dažādiem partneriem. Tas ļauj jums atrast otra cilvēka iecienītākās vietas, dodot jums iespēju uzlabot saziņu un attīstīt citas prasmes attiecībās, nepiespiežot sevi sasiet.
   • Citiem patīk būt emocionāli piesaistītiem un apzinīgiem tikai vienam cilvēkam. Galu galā lielākā daļa cilvēku vēlas atrast kādu, ar kuru varētu ilgstoši palikt kopā vai apprecēties.

5. 

   Uzziniet par kolēģu attiecībām. Kolēģi ir cilvēki, kurus satiekat katru dienu, bet kuriem nav jābūt tuvu. Šīs attiecības var būt ļoti svarīgas jūsu panākumiem. Ja veidojat labas attiecības ar kolēģiem vai klasesbiedriem, varat viņiem parādīt, ka esat viņu komandas biedri.
   • Centieties būt cieņpilns un laipns pret visiem darba vietā, pat ja viņi nav tādi cilvēki, ar kuriem vēlaties iesaistīties dzīvē. Kolēģi ar dažādu dzīves pieredzi gūs labumu darbā, tāpēc noskaidro viņu stiprās puses.
   • Dažreiz kolēģa attiecības iejaucas draudzībā vai pieķeršanās, kas bieži rada neskaidrības (un attiecību gadījumā tas var pārkāpt darba vietas noteikumus). Tāpēc neaizmirstiet uztvert nopietni savu darbu un izturēties pret visiem vienādi.

6. 

   Pierodiet pie attiecībām. Neatkarīgi no tā, vai esat iepazīšanās vai precējušies, šāda veida attiecības var būt sarežģītas un mulsinošas.
   • Attiecības cilvēkiem rada iespējas atvērt citus un cieši saistīties. Tavs bijušais redzēs tavu labo un slikto, un mīlēs tevi neatkarīgi no tā. Saziņa ir galvenais, lai uzturētu veselīgas un laimīgas attiecības.
   • Dziļas attiecības var izraisīt sāpes no pārpratumiem, sāpju sajūtas un vilšanās. Rūpīgi izvēlieties, ar ko vēlaties pavadīt savu sirdi, taču mīlas spēlē jums arī jābūt gatavam riskēt. Ja nē, jūs varat palaist garām lieliskas attiecības.

7. 

   Veidojiet kvalitatīvas attiecības. Dziļums un sirsnība ir vissvarīgākie. Labākas, spēcīgas un patīkamas attiecības ir labāk, nekā koncentrēties uz pārāk daudziem cilvēkiem, kuri vienkārši vēlas jūs atrast nejauši. reklāma