Saturs

• Soļi

Anoreksija ir izplatīts ēšanas traucējums pusaudžiem, īpaši pusaudžiem, jo ​​gandrīz 90-95% cilvēku ar šo traucējumu ir pusaudži un sievietes. Šāda veida ēšanas traucējumus var izraisīt sociālais spiediens izskatīties slaidam vai ar noteiktu svaru, personiski faktori, piemēram, ģenētika vai bioloģija, un personības faktori, piemēram, trauksme, stress. taisni vai skumji. Visizplatītākā anoreksijas pazīme ir tievēšana vai svara zaudēšana. Tomēr fiziskās un uzvedības norādes var palīdzēt jums uzzināt, vai jūsu meita vai draugs cieš no anoreksijas. Ja viņiem ir kāds no šiem simptomiem vai pazīmēm, iesakiet viņiem meklēt ārstēšanu pret šo potenciāli bīstamo slimību.

Soļi

1. daļa no 2: Fizisko pazīmju atpazīšana

1. 

   
   
   Ievērojiet, vai viņai ir svara zuduma pazīmes, izvirzīti kauli un novājēšana. Viens no biežākajiem smagā svara zaudēšanas simptomiem ir novājējis ķermenis, īpaši atslēgas kauls un krūšu kauls. Tas ir saistīts ar ķermeņa tauku trūkumu, kas izraisa kaulu parādīšanos zem ādas.
   • Viņas seja bija novājējusi, vaigi bija izvirzīti, un viņa izskatījās bāla un trūka kvalitātes.

2. 

   
   
   Pārbaudiet, vai viņa šķiet nogurusi, vāja vai bezsamaņā. Pārāk maz ēdot ilgākā laika posmā, var rasties izsīkuma pazīmes, piemēram, reibonis, ģībonis un nespēja veikt jebkādas fiziskas aktivitātes. Persona ar anoreksiju atsakās izkāpt no gultas vai veikt ikdienas uzdevumus, jo ir ārkārtīgi maz enerģijas, kas rodas, ja neēd pietiekami daudz vai neko neēd.

3. 

   
   
   Ievērojiet, vai viņas nagi šķiet trausli, mati ir plāni un sāk izkrist. Materiāla trūkuma dēļ nagu var viegli saplīst vai izskatīties trausla. Līdzīgi mati izkritīs purnos vai viegli salūzīs.
   • Vēl viena anoreksijas pazīme ir sejas un ķermeņa apmatojuma augšana, kas pazīstama kā dūnu mati. Tas notiek tāpēc, ka ķermenis cenšas uzturēt siltu laiku, kad trūkst barības vielu un enerģijas no pārtikas.

4. 

   Pajautājiet, vai viņai ir regulāri periodi, vai arī viņa nokavēja menstruācijas. Daudzām meitenēm ar anoreksiju bieži rodas izlaisti periodi vai neregulāri menstruālie cikli. 14-16 gadus vecām meitenēm to sauc par amenoreju vai amenoreju.
   • Ja meitenei ir amenoreja ēšanas traucējumu, piemēram, anoreksijas dēļ, viņai draud veselības problēmas, un viņai pēc iespējas ātrāk jāapmeklē ārsts.
   reklāma

2. daļa no 2: Uzvedības signālu atpazīšana

1. 

   Ievērojiet, vai viņa pārtrauc ēst vai ēd ļoti maz. Psihiatriskā anoreksija ir ēšanas traucējumi, kad cilvēks gavē, lai iegūtu noteiktu svaru. Ja viņai ir anoreksija, viņa bieži gavē vai pamato, kāpēc viņa nevar ēst. Viņa var arī izlaist ēdienreizes vai izlikties, ka ēda, bet ne īsti. Lai gan viņa ir izsalcusi, viņa to var ātri noliegt.
   • Turklāt viņa var izdomāt ierobežojošu diētu, pat ja tās satur kalorijas, viņa ēd daudz mazāk kaloriju, nekā nepieciešams ķermenim, vai ēd tikai taukus ar zemu tauku saturu, kas, pēc viņas domām, nedarīs. svara pieaugums. Tie tiek uzskatīti par "drošiem" pārtikas produktiem, un tos var izmantot, lai attaisnotu, ka viņa ēd, neskatoties uz to, ka viņa ēd daudz mazāk nekā veselīga maltīte.

2. 

   Zināt, kā viņa ēd. Daudzām meitenēm ar anoreksiju būs veids, kā saglabāt kontroli pār ēšanu.Viņa var pabīdīt ēdienu ap savu šķīvi, lai parādītos tā, it kā būtu ēdusi vai paņēmusi ēdienu, bet patiesībā tajā neko nav ēdusi. Viņa var arī sasmalcināt pārtiku vai sakošļāt to, bet pēc tam izspļaut.
   • Viņa var arī vemt pēc ēšanas. Ņemiet vērā, ja viņa pēc katras ēdienreizes dodas uz vannas istabu, un viņai ir dobumi vai slikta elpa, kuras abas izraisa vemšanas skābums.

3. 

   Pārbaudiet, vai viņa pārmērīgi nodarbojas ar sportu vai intensīvi trenējas. Tas var būt saistīts ar vēlmi kontrolēt savu svaru un sajust, ka viņa var turpināt zaudēt svaru. Daudzi cilvēki ar anoreksiju pievērsīs lielu uzmanību vingrojumu režīmam un katru dienu vai vairākas reizes dienā, lai mēģinātu saglabāt svaru.
   • Jums arī jāapzinās, vai viņa palielina fizisko slodzi, bet apetīte joprojām neuzlabojas vai joprojām vispār neēd. Tas varētu būt pazīme, ka viņas anoreksija pasliktinās un ka viņa mēģina kontrolēt vingrojumu režīmu, lai kontrolētu savu svaru.

4. 

   Pievērsiet uzmanību, ja viņa sūdzas par savu svaru vai izskatu. Anoreksija ir arī psiholoģiskā līmeņa slimība, kurā cilvēki pastāvīgi sūdzas par savu svaru un izskatu. Viņa to var darīt bieži, skatoties spogulī, vai arī var kaunēties par savu izskatu, kad dodaties iepirkties vai tērzējaties. Viņa var arī pateikt, cik resna un neglīta izskatās un cik slaida viņa vēlas būt, pat ja viņa jau ir diezgan kalsna.
   • Viņa var arī "pārbaudīt ķermeni", nepārtraukti skatoties uz savu svaru, mērot vidukli un pārbaudot ķermeni spogulī. Turklāt daudzi cilvēki ar anoreksiju valkās brīvu apģērbu, lai paslēptu savu ķermeni vai izvairītos no pamanīšanas par savu svaru.

5. 

   Pajautājiet viņai, vai viņa lieto svara zaudēšanas tabletes. Lai mēģinātu zaudēt svaru, viņa var lietot svara zaudēšanas tabletes, lai paātrinātu svara zaudēšanas procesu. Šo vielu lietošana ir svarīga sastāvdaļa, mēģinot kontrolēt svara pieaugumu un zaudējumus.
   • Viņa var arī lietot caurejas līdzekļus vai diurētiskos līdzekļus, kas ir zāles, kas palīdz izvadīt šķidrumu no ķermeņa. Patiesībā šīm zālēm ir maza ietekme uz kaloriju daudzumu, ko viņa absorbē no pārtikas, un tās neietekmēs viņas svaru.

6. 

   Pievērsiet uzmanību, ja viņa izvairās no draugiem, ģimenes un sabiedriskām aktivitātēm. Bieži vien anoreksiju pavada depresija, trauksme un zems pašnovērtējums, īpaši pusaudžu vidū. Viņa var atteikties piedalīties aktivitātēs, kas viņai patika agrāk, vai izvairīties no tikšanās ar cilvēkiem, par kuriem viņa bija sajūsmā, piemēram, ar draugiem vai ģimeni.
   • Viņas anoreksija var sākt ietekmēt studijas, spēju sazināties ar draugiem un spēju pabeigt darbus. Uzvedības izmaiņas var liecināt, ka viņa, iespējams, cīnās ar anoreksiju, un viņai ir nepieciešams jūsu atbalsts un palīdzība, lai atrastu izārstēt šo stāvokli.
   reklāma