Saturs

• Soļi
• Padoms

Troksnis ausīs, kas rodas pēc pārāk skaļu skaņu iedarbības, rodas no nervu bojājumiem ausī. Troksnis ausīs var liecināt par nervu bojājumiem vai vieglu asinsrites sistēmu. Lai gan labākais veids, kā novērst troksni ausīs, netiek pakļauts skaļām skaņām, ja tas notiek, ir ārstēšanas metodes. Šeit ir dažas apmācības un padomi, kas jums noderēs.

Soļi

1. metode no 3: uz laiku izārstējiet troksni ausīs

1. 

   Padomi bungu spēlēšanai. Dzirdes sajūtu pēc koncerta skatīšanās vai vienkārši aiziešanas no bāra izraisa dažu matu šūnu bojājums gliemežnīcas iekšpusē, kas ir nervu stimulācijas cēlonis. Smadzenes parāda šo stimulāciju ar troksni, un tas palīdz nomākt troksni.
   • Novietojiet plaukstas uz ausīm, pirksti ir vērsti uz muguru un apskauj galvu. Novietojiet vidējos pirkstus viens pret otru aiz galvaskausa.
   • Šis rādītājpirksts tiek novietots uz otra vidējā pirksta.
   • Rīkojieties ātri, bīdiet rādītājpirkstu uz leju no vidējā pirksta un pieskarieties galvaskausam. Šī darbība rada bungām līdzīgu skaņu. Tā kā pirksts sitīs ar galvaskausu, skaņa ir diezgan skaļa.
   • Turpiniet darbību 40 līdz 50 reizes, kolektīvs pakāpeniski izzudīs.

2. 

   
   
   Pagaidi. Troksnis ausīs no skaļu skaņu iedarbības parasti izzūd pats pēc dažām stundām. Slēpšanās no visām skaņām var pasliktināt simptomus. Ja troksnis ausīs nepazūd pēc 24 stundām, apmeklējiet ārstu. reklāma

2. metode no 3: izārstējiet hronisku troksni ausīs

1. 

   
   
   Apmeklējiet ārstu, lai risinātu pamatslimības. Lielāko daļu troksni ausīs var ārstēt. Ārstējot pamatslimības, var pilnībā vai vismaz daļēji atbrīvoties no simptomiem.
   • Palūdziet savam ārstam noņemt visu vasku. Vai arī, ja iespējams, dariet to pats droši. Ausu vaska likvidēšana var palīdzēt mazināt troksni ausīs.
   • Asinsvadu pārbaude. Ietekme uz asinsvadiem, kas pasliktina asins plūsmu, var pasliktināt troksni ausīs.
   • Pārbaudiet zāļu mijiedarbību. Ja jums vienlaikus jālieto vairāk nekā viens medikaments, konsultējieties ar savu ārstu par iespējamām troksnis ausīs, kas izraisa troksni ausīs, blakusparādības.

2. 

   
   
   Tinīta ārstēšana ar trokšņu slāpēšanas procedūru. Ir daudz dažādu trokšņu slāpēšanas paņēmienu, ko ārsti izmanto, lai paslēptu gurnus ausīs. Šī procedūra attiecas uz šādām metodēm un aprīkojumu.
   • Izmantojiet balto trokšņu mašīnu. Šī mašīna rada "fona" trokšņus, piemēram, lietus skaņu vai vēja pūšanas skaņu, kas palīdz apklusināt ausis.
     • Ventilatora trokšņus, mitrinātājus un gaisa kondicionierus var radīt arī baltais troksnis.
   • Izmantojiet pret troksni ausīs. Ierīce ir uzstādīta uz auss un rada baltu trokšņa viļņu, lai nepārtraukti maskētu hronisko dūkoņu auss iekšpusē.
   • Izmantojiet dzirdes aparātus. Tas ir īpaši efektīvi, ja jums ir dzirdes problēmas, izņemot troksni ausīs.

3. 

   Lietojiet zāles. Lai gan zāles var pilnībā neārstēt simptomus, zāļu lietošana padarīs kolibri skaņu mazāk.
   • Jautājiet savam ārstam par tricikliskiem antidepresantiem. Šīs zāles var būt efektīvas smagas troksnis ausīs, bet izraisīs nevēlamas blakusparādības, piemēram, sausu muti, neskaidru redzi, aizcietējumus un sirds problēmas.
   • Jautājiet savam ārstam par Alprazolam lietošanu. Zināms kā Xanax, zāles Alprazolam efektīvi ārstē troksni ausīs, bet var izraisīt atkarību un izraisīt blakusparādības.

4. 

   Izmantojiet ginkgo biloba ekstraktu. Ginko biloba ekstrakta lietošana trīs reizes dienā (kopā ar ēdienreizēm) var palīdzēt palielināt asins plūsmu kaklā un smadzenēs un samazināt troksni ausīs, ko izraisa asinsspiediens. Pirms ārstēšanas efektivitātes novērtēšanas lietojiet ginkgo biloba divus mēnešus. reklāma

3. metode no 3: novērš troksni ausīs

1. 

   Izvairieties no situācijām, kas trokšņa dēļ bojā gliemežnīcu. Tā kā troksni ausīs var būt ļoti grūti ārstēt, vislabāk ir mēģināt neļaut tam notikt un nepasliktināt simptomus. Jāizvairās no šādām darbībām, jo ​​tās var pasliktināt simptomus:
   • Skaļš troksnis. Arī koncerti, konstrukcijas, automašīnu dzinēji, lidmašīnas, šāvieni, uguņošana un citi trokšņi var būt kaitīgi.
   • Peldēšana. Ūdens un hlors var iesprūst auss iekšpusē, kamēr jūs peldat, izraisot troksni ausīs vai pasliktinot to. Novērsiet to, peldoties, nēsājot ausu aizbāžņus.

2. 

   Noņemt stresu. Stress var pasliktināt troksni ausīs. Vingrošana, meditācija un masāžas terapijas izmantošana ir efektīvs stresa mazinātājs.

3. 

   Ierobežojiet alkohola, kofeīna un nikotīna lietošanu. Šīs vielas palielina asinsvadu nomākšanu. Tas notiek īpaši iekšējā ausī. Lai mazinātu simptomus, ierobežojiet alkohola, kafijas, tējas un tabakas izstrādājumu lietošanu.

4. 

   Samaziniet sāls lietošanu. Sāls pasliktina ķermeņa asinsriti, izraisot paaugstinātu asinsspiedienu un pasliktinot troksni ausīs. reklāma

Padoms

• Mēģinājums uzlabot imūnsistēmu ir arī veids, kā novērst troksni ausīs. Tas palīdzēs novērst infekciju un slimību, kas izraisa troksni ausīs. Turklāt veselības uzlabošana ir sinonīms trokšņa ausīs ārstēšanai. Veselīgs dzīvesveids, it īpaši labs, pareizs uzturs, regulāras fiziskās aktivitātes un pietiekami daudz nakts miega.