Autors:
Randy Alexander
Radīšanas Datums:
25 Aprīlis 2021
Atjaunināšanas Datums:
1 Jūlijs 2024
Saturs
Ja redzat sirmus vai divus matus, pirms zaudējat kontroli, iespējams, vēlēsities novērst problēmu. Vecumu, kurā sāk parādīties sirmi mati, nosaka ģenētika, tāpēc neko daudz jūs nevarat darīt. Tomēr dzīvesveida maiņa var palīdzēt saglabāt jūsu sākotnējo matu krāsu pēc iespējas ilgāk, pirms tā kļūst pelēka. Pirmie sirmie mati varētu šķist beigu sākums, bet, protams, jums nav jāiet pelēkiem, ja nevēlaties. Tāpat kā miljoniem citu, jūs varat izmantot krāsu, lai atgrieztu sākotnējo matu krāsu.
Soļi
1. daļa no 3: dzīvesveida izmaiņas, lai saglabātu matu krāsu
Iegūstiet pietiekami daudz vitamīnu. Vitamīni (ieskaitot B12 vitamīnu) ir ļoti svarīgi ādas un matu veselībai. Ar vitamīnu trūkumu mati drīz var zaudēt pigmentāciju vai pat zaudēt matus (matu izkrišanu var izraisīt cinka trūkums), kā rezultātā jūs kļūstat bāls vai kails (divas lietas, no kurām vēlaties izvairīties). Vitamīni ir dzīvnieku izcelsmes pārtikā, piemēram, liellopu gaļā, zivīs, olās, vistas gaļā un dārzeņos, riekstos un dzīvnieku pienā.
- Apsveriet multivitamīnu lietošanu, ja esat noraizējies par to, ka pārāk ātri pelēks matus. Piedevas nav burvju tabletes, kas garantē matu krāsu, bet var pagarināt laiku, pirms mati kļūst pelēcīgi.
- Vegāniem (vegāniem) bieži trūkst B12 vitamīna, jo ir grūti iegūt pietiekami daudz šī vitamīna, izmantojot avotus, kas nav dzīvnieki. Veģetāriešiem īpaša uzmanība jāpievērš B12 vitamīna papildināšanai, vajadzības gadījumā izmantojot piedevas. Veģetārieši B12 vitamīnu var iegūt no olām un piena.
Masējiet matus ar olu eļļu. Divas reizes nedēļā iemasē galvas ādu ar olu eļļu un atstāj uz nakti. Olu eļļa satur ksantofila antioksidantus, piemēram, luteīnu un zeaksantīnu, kas palēnina priekšlaicīgu novecošanos (matu sirmumu) un pat novērš matu pelēcību. Matu inkubēšanas triks uz nakti ir gultas pārklāšana ar plastmasas palagu. Lai gan tas ir mazliet neērti, šādā veidā tiek ietaupīts daudz laika, kad vēlaties tīrīt gultu.
Atmest smēķēšanu. Smēķēšana ir saistīta ar pelēko nokrāsu pirms 30 gadu vecuma. Ja jūs smēķējat un uztraucaties par pelēko nokrāsu, tas ir viens no labākajiem iemesliem apsvērt iespēju atmest tūlīt. Ja jūs smēķējat tikai reizi pa reizei, šo ieradumu jums nav grūti noārdīt pašiem. Ja daudz smēķējat, jums var būt nepieciešama palīdzība atmest. Katrā ziņā nekad nav par agru sākt atmest. Smēķēšana jebkurā formā ir vienlīdz kaitīga.- Smēķēšana arī izraisa matu blāvumu un trauslumu. Bojāti mati var izdalīties vieglāk nekā veseli mati.
- Smēķēšana izraisa arī priekšlaicīgu novecošanos un pat blāvu ādu (dažos gadījumos pat ādas pelēcību).
- Smēķēšana arī novājina zobus, maina krāsu, izraisa smaganu slimības, sabojā zobu emalju un izraisa zobu priekšlaicīgu izkrišanu.
Matu kopšana Novērst matu izkrišanu. Kaut arī neveselīgi mati neizbalē ātrāk nekā veseli mati, tie vieglāk nokritīs. Kad tie atgriežas, jauni mati parasti ir mazāk pigmentēti nekā sākotnējie mati, it īpaši, kļūstot vecākam. Tātad, jums vajadzētu domāt par to, kā jums vajadzētu mainīt matu kopšanas paradumus, lai jūsu mati būtu veseli un nebojāti, lai tie neizkristu.- Ja jūs balināt matus, vienmēr tos krāsojat vai izmantojat ķīmiskus taisnotājus, mati izkritīs vieglāk.
- Matu pieaudzēšana var izraisīt matu izkrišanu, īpaši, ja tā nav pareizi savienota.
- Ikdienas matu žāvētāja izmantošana, čokurošanās vai iztaisnošana var sabojāt matus, pat ja lietojat līdzekli, kas tos pasargā no karstuma. Labāk ir ļaut matiem (nožūt) dabiski.
- Pat matu suku atmazgāšana, īpaši, ja tie ir mitri, izraisa matu izkrišanu un vieglu lūšanu. Jums vajadzētu maigi notīrīt matus un izmantot plašu zobu ķemmi.
Izmēģiniet citus dabiskus līdzekļus, lai jūsu mati būtu spīdīgi. Kaut arī nav pārliecinošu pētījumu, kas parādītu, ka dabiskie piedevas var novērst sirmus matus, Indijā un citos reģionos ir daudz pazīstamu sastāvdaļu, kas, domājams, novērš sirmus matus. Ja jūs nolemjat iekļaut dabīgas sastāvdaļas un ikdienas uzturu, vispirms konsultējieties ar savu ārstu vai dietologu, lai pārliecinātos, ka tā ir veselīga izvēle. Šeit ir dažas populāras iespējas:
- Melase
- Melns sezams
- Hlorofila piedevas
- Nātru lapas
- Jūras aļģes
- Kaņepes (garšaugs tradicionālajā Indijas medicīnā)
2. daļa no 3: izskaust viltus uzskatus par sirmiem matiem
Neuztraucieties par stresu. Varbūt visizplatītākā pārliecība par sirmiem matiem ir tāda, ka tie sāk pelēkoties ātrāk, kad rodas stresa. Tāpat kā kaitinoši vecāki, kuri savam dumpīgajam bērnam bieži saka: "Jūs vecākus trako!" Patiesība ir tāda, ka stress pats par sevi nekļūst sirmiem matiem. Tātad jūs varat pārtraukt uztraukties, ka darbs, mājas, miega trūkums un citas problēmas liek zaudēt savu skaisto matu krāsu.
- Tomēr, ja jūs esat tik ļoti saspringts, ka tas izraisa matu izkrišanu, tas rada bažas, jo, kad tie atkal ataugs, matu krāsa kļūs gaišāka. Ja stress ir tik ārkārtējs, vislabāk ir saņemt palīdzību. Apsveriet iespēju sarunāties ar terapeitu, meditēt vai veikt citas terapijas, kas palīdz jums atkal justies laimīgam un veselīgam.
Neticiet, ka sirmiem matiem velkot pelēkie mati pieaugs vairāk. Tas ir mutiski no seniem laikiem, bez praktiska pamata. Ja pelēkā matu krāsa izceļas un padara jūs dusmīgu katru reizi, kad to redzat, nekautrējieties to novilkt, neuztraucoties, ka sirmie mati pieaugs vairāk.
- Pirmkārt, izvilkšana var sabojāt matu folikulus un novērst matu ataugšanu. Otrkārt, noņemtais sudraba matu folikuls vienmēr būs sudrabs, kas nozīmē, ka tas neatgriezīsies sākotnējā matu krāsā. Un, treškārt, galu galā pelēko matiņu būs tik daudz, ka tie netiks izvilkti, un jums būs jāatrod labāks risinājums.
Aizmirstiet bažas, ka matu krāsošana kļūs pelēka. Ja esat bijis ilgu laiku, krāsojot matus visās iespējamās krāsās, jūs, iespējams, esat dzirdējis kādu sakām, ka matu krāsošana drīz kļūst pelēka. Tomēr tas nav pilnīgi taisnība, tāpēc neuztraucieties. Tomēr pārāk daudz krāsošanas un balināšanas var sabojāt matus, izraisot matu izkrišanu un gaišākas krāsas ataugšanu.
Ērti, lai mati noķertu sauli. Saule izgaismo matu krāsu, bet nepagarina tos. Matu dabisko krāsas maiņu izraisa melanīna - pigmenta, kas piešķir matiem krāsu, zudums. Ārējie faktori, piemēram, saules iedarbība, nemaina matus. reklāma
3. daļa no 3: Matu kopšana, kad tā kļūst pelēka
Izmantojiet masku pagaidu pārklājumam. Kad matu līnija sāk kļūt pelēka, kā pagaidu masku varat izmantot pulveri, želeju vai citu produktu. Izvēlieties produktus ar krāsām, kas atbilst jūsu matu krāsai. Vairumā gadījumu pēc šampūnu mazgāšanas un žāvēšanas produkts būs jāpieliek saknēm. Pēc tam rūpīgi nomazgājiet produktu nākamajā šampūnā.
Izmantojiet pastāvīgās krāsvielas. Ja jums nepatīk sirmi mati, varat tos krāsot pastāvīgi. Atcerieties, ka jums būs nepieciešams retušēt saknes bieži. Ir daudz krāsu un simtiem krāsu, no kurām izvēlēties, vienkārši pirms matu krāsošanas veiciet nelielu izpēti, lai izlemtu, kura matu krāsa ir pareiza.
- Var redzēt profesionāli apmācītu matu krāsotāju, kas matus nokrāso pelēkus. Eksperti var ieteikt jums izvēlēties produktu, kas jūs visvairāk apmierina.
- Vai arī jūs varat ietaupīt naudu, lai iegādātos konservētus matu krāsas. Pirms produkta izvēles noteikti izlasiet tiešsaistes atsauksmes. Pērciet krāsu, kas īpaši paredzēta pelēkiem matiem.
Lai būtu dabiski. Daudziem cilvēkiem (gan vīriešiem, gan sievietēm) patīk sirmi mati un ļauj tiem dabiski augt. Tā vietā, lai mēģinātu to slēpt, kāpēc gan jūs nelepojat ar matiem? Pelēki mati ir tikpat pievilcīgi kā jebkura cita krāsa, ja jūs to veidojat un pasaulei pierādāt, ka jūs joprojām esat "modē". Vienkārši saglabājiet matus spīdīgus, meklējiet šampūnus, balzamus un matu kopšanas līdzekļus, kas īpaši paredzēti pelēkiem vai baltiem matiem. reklāma
Brīdinājums
- Pirms augu piedevas lietošanas konsultējieties ar ārstu.
