Autors:
Louise Ward
Radīšanas Datums:
6 Februāris 2021
Atjaunināšanas Datums:
1 Jūlijs 2024
Saturs
Apple Watch var izsekot visām jūsu darbībām un sūtīt detalizētus fitnesa datus uz jūsu iPhone. Pulkstenis sinhronizē datus ar jūsu iPhone katru reizi, kad ierīce ir diapazonā, tāpēc informāciju varēsiet redzēt tālruņa lietotnēs Aktivitātes un Veselība. Sinhronizācija notiek automātiski un notiek fonā, ja vien pulkstenis atrodas iPhone darbības rādiusā.
Soļi
1. daļa no 3: Darba sākšana
Savienojiet pārī Apple Watch ar iPhone. Sākotnējais savienošanas process ir tas, kas jums jādara, lai savienotu Apple Watch ar iPhone lietotni Health. Kad ierīce būs pievienota, Apple Watch tiks automātiski pievienota lietotnes Health cilnei Avoti.
- Jūs varat redzēt vairāk tiešsaistē, lai uzzinātu, kā savienot pārī ar Apple Watch.
Jums jāsaprot, kā Apple Watch izseko un pārsūta informāciju par lietotāja veselību. IPhone tālrunī ir iepriekš instalētas trīs Apple lietotnes, un Apple Watch piedalīsies lietotāju veselības datu izsekošanā. Saprotot, kā darbojas šīs lietotnes, jūs zināt, kā tiek izmantoti labsajūtas dati.- Veselība - Šī lietotne atrodas iPhone tālrunī un darbojas kā visu veselības datu centrs. Lietotne Health saglabā datus, kas nosūtīti no Apple Watch, un vajadzības gadījumā tos nosūta citām lietotnēm. Veselība tieši neveic ierakstīšanu, bet ir paredzēta darbam kopā ar citām lietojumprogrammām.
- Treniņš - Šī ir Apple Watch lietotne. Workout lietotne izsekos piemērotībai un nosūtīs datus uz Health un Activity lietotnēm. Pirms katras treniņa sesijas ir jāuzsāk lietotne Workout.
- Darbība - Šī lietotne ir gan iPhone, gan Apple Watch. Aktivitāte visu dienu seko jūsu aktivitātēm un ņem vērā kampaņas mērķus. Kamēr jūs valkājat pulksteni rokā, Apple Watch katru darbību reģistrēs lietotnē Activity. No treniņa nosūtītie dati tiek izmantoti kā papildu informācija lietojumprogrammai Aktivitāte.
IPhone tālrunī atveriet lietotni Health. Pulksteņa savienojumu varat pārbaudīt, atverot lietotni Veselība. Lietotne atrodas vienā no iPhone sākuma ekrāniem.
Ekrāna apakšdaļā noklikšķiniet uz cilnes "Avoti". Apple Watch tiks parādīts sadaļā Ierīces.
Noklikšķiniet uz cilnes Avoti norādītā Apple Watch. Parādās atļaujas, kuras pulkstenis ir izmantojis, kad ir saistīts ar lietotni Health.
Ieslēdziet visas opcijas. Pārliecinieties, vai ir ieslēgtas visas atļaujas, lai lietotne Health varētu apkopot visus pulksteņa izsekotos datus. reklāma
2. daļa no 3: Mācību progresa uzraudzība
Palaidiet lietotni Workout vietnē Apple Watch. Lietotnei ir skrienoša cilvēka silueta ikona.
- Darbības, kas notiek treniņa palaišanas laikā, tiks izsekotas lietotnē Activity, pat ja jūs vēl neesat sācis treniņu.Uzsākot lietotni Workout, mēs varam detalizētāk izsekot datiem, ne tikai skaitot soļus un mērot attālumus.
Izvēlieties, kāda veida vingrinājumu vēlaties veikt. Izvēlieties tēmu, kas vislabāk atbilst vingrinājumam, kuru jūs gatavojaties veikt. Pateicoties tam, vingrinājums tiks kontrolēts precīzāk.
- Pagrieziet pogu pulksteņa sānos, lai ātri ritinātu pieejamās opcijas.
Mērķu izvirzīšana. Pēc vingrinājuma izvēles jums tiks piedāvāts noteikt mērķus. Velciet pa kreisi un pa labi, lai pārslēgtos starp dažādiem mērķiem, piemēram, Kalorijas, Laiks un Attālums. Ja vēlaties sportot, nenosakot konkrētus mērķus, visas opcijas varat novilkt pa labi.
Sāciet apmācību. Pēc mērķa nospiešanas nospiediet Sākt un sāciet trenēties.
Apmācības beigas. Vingrinājums beigsies, kad sasniegsiet mērķi. Varat arī nospiest un turēt pulksteņa displejā, lai savlaicīgi beigtu treniņu.
Skatīt treniņu statistiku. Ritiniet uz augšu un uz leju treniņa rezultātu ekrānā, lai skatītu detalizētu statistiku, piemēram, kopējo attālumu, vidējo sirdsdarbības ātrumu, sadedzinātās kalorijas un daudz ko citu.
Noklikšķiniet uz "Saglabāt", lai nosūtītu datus uz programmu Darbības. Poga Saglabāt ir apmācības rezultātu ekrāna apakšdaļā. Ja sesiju nesaglabājat, dati tiks izdzēsti. Lietotne Activity joprojām reģistrēs noteiktu pamatinformāciju, piemēram, jūsu veikto darbību skaitu.
Ja vēlaties, izmantojiet citu vingrinājumu lietotni. App Store piedāvā daudz fitnesa lietotņu, kas pieejamas Apple Watch, un to var sinhronizēt ar Apple Health. Dati, kurus šīs lietotnes ģenerējat Watch, ir līdzīgi informācijai no Apple Workout. reklāma
3. daļa no 3: Veselības datu apskate
Pārliecinieties, vai jūsu iPhone ir ieslēgts Bluetooth. Apple Watch automātiski sinhronizējas ar iPhone, izmantojot Bluetooth. Varat ieslēgt Bluetooth savā iPhone tālrunī, velkot uz augšu no ekrāna apakšas un pēc tam pieskaroties Bluetooth pogai. Kad funkcija ir ieslēgta, Bluetooth ikona būs paziņojumu joslā.
Atgriezieties iPhone diapazonā. Apple Watch tiek automātiski sinhronizēts ar iPhone, kad abas ierīces atrodas diapazonā. Tas nozīmē, ka jums jāatrodas tālruņa Bluetooth darbības diapazonā (9 metru diapazonā) vai tajā pašā vietā, kur atrodas bezvadu tīkls. Informācija par aktivitātēm un treniņiem tiks saglabāta pulkstenī, līdz ievadīsit iPhone diapazonu, kad fonā dati tiks automātiski sinhronizēti ar lietotni Health.
IPhone tālrunī atveriet lietotni Activity. Šeit tiks parādīta detalizēta statistika par jūsu dienas aktivitātēm, ieskaitot visu Apple Watch apkopoto informāciju. Varat ritināt uz leju, lai redzētu visu pieejamo informāciju.
Noklikšķiniet uz "Treniņi", lai apskatītu saglabātos treniņus. Visi treniņi, kurus esat saglabājis savā Apple Watch, tiks parādīti dienas sadaļā Workouts. Noklikšķiniet uz treniņa, lai skatītu detalizētu statistiku. Šī ir tā pati informācija, kas redzama Apple Watch apmācības rezultātu ekrānā.
Atveriet lietotni Veselība. Papildus aktivitātei Apple Watch informācija tiek izsekota arī lietotnē Health. Šajā lietotnē varat skatīt detalizētu informāciju par veselību, kas ir ikdienas transportlīdzeklis, kā arī citu veselības lietotņu datu bāzi no App Store.
Noklikšķiniet uz cilnes "Veselības dati". Šeit parādīti dažāda veida datu punkti, kurus reģistrēt var lietotne Health.
Atlasiet kategoriju, lai iekšpusē redzētu vairāk iespēju. Katrai kategorijai ir vairāki pieejami datu punkti, kurus visus izmanto dažādas lietojumprogrammas.
Atlasiet opciju, lai skatītu detalizētus datus. Kategorijā atlasiet opciju, lai skatītu lietotnes Health apkopotos datus. Tā kā mēs izmantojam Apple Watch kopā ar lietotni Workout, sadaļā “Fitness” varat redzēt dažas opcijas, piemēram, “Activity”, “Steps” un “Workouts”. .
Pievienojiet informāciju veselības informācijas panelim. Apskatot datu punkta informāciju, šo saturu varat pievienot cilnei Veselības informācijas panelis. Tādā veidā jūs varēsiet viegli izsekot svarīgākajiem datiem sākuma ekrānā. Pārvelciet slīdni "Rādīt uz informācijas paneļa", lai diagramma būtu redzama informācijas panelī. reklāma
Padoms
- Praksē jums jāņem līdzi iPhone, lai palielinātu skaitļu precizitāti.
