Saturs

• Soļi

Mols ir brūna vai melna gaļīga vieta, kas attīstās uz ādas, kad pulcējas pigmentētas ādas šūnas. Lielākā daļa dzimumzīmju ir plakanas, bet var būt arī paceltas, bieži apaļas vai labi proporcionālas formas. Tie parādās pirmajās dzīves desmitgadēs un turpinās attīstīties aptuveni līdz 40 gadu vecumam. Normāli dzimumzīmes nerada bažas, tikai ar vēzi var saistīt tikai netipiskus dzimumzīmes. ādas burts. Ja jūs saprotat dažāda veida dzimumzīmju būtību un zināt, kuru no tām jāuzmanās, tad varat pats novērtēt kurmi, lai noteiktu, vai jums ir nepieciešams apmeklēt ārstu.

Soļi

1. daļa no 3: Mola tuvāka apskate

1. 

   Meklējiet netipiskus molu. Lai to izdarītu, jums jānošķir netipiski moli un normāli moli. Netipiski dzimumzīmes, ko mazāk sauc arī par displāziju, biežāk sastopamas uz krūtīm un muguras. Parasti to diametrs pārsniedz 6 mm, un tiem ir vismaz trīs brūnas vai melnas nokrāsas. Netipisks mols izskatās savādāk nekā parasts mols, jo tam ir neregulāra mala, kuras lielākā daļa ir pacelta centrā.
   • Viņiem ir lielāks risks saslimt ar ādas vēzi.
   • Molu diametrs parasti ir mazāks par 6 mm, tiem ir ne vairāk kā divas krāsas, tiem ir skaidri definēta un skaidri noteikta ādas mala. Dažreiz moli bieži attīstās netipiski, ja pigmenta šūnas vairojas patoloģiski.
   • Vasaras raibumi atšķiras no dzimumzīmēm, tie rodas nevis no pigmentēto šūnu vairošanās, bet gan no dažu pigmenta šūnu kolekcijas, kas rada tādu funkciju kā “vasaras raibumi”. Vasaras raibumi ir gaišākas krāsas un mazāki par dzimumzīmēm, uz sejas ir plakani un parasti parādās uz sejas, krūtīm un bicepsiem.

2. 

   
   
   Nosakiet īsto laiku kurmju meklēšanai. Lai savlaicīgi atklātu ādas vēzi, jums reizi mēnesī jāveic regulāra mola pašpārbaude, un jāveic pilna ķermeņa skenēšana. Neviens pētījums vēl nav devis noteiktu laiku, lai pārbaudītu molu, bet vislabāk to darīt no 25 gadu vecuma.
   • Pēc peldēšanās visvieglāk ir pārbaudīt molu, tāpēc jūs esat izģērbies, lai varētu piekļūt visām ķermeņa daļām.

3. 

   
   
   Izveidojiet pareizo vietu, lai pārbaudītu molu. Atrodiet labi apgaismotu istabu ar visa ķermeņa spoguli, un jums tas ir pa rokai. Jums būs nepieciešama arī mērlente vai mērlente, lai izmērītu mola lielumu, piezīmju grāmatiņa, kas reģistrē jūsu datus.
   • Ja konstatējat, ka moli ir jāizseko, izmantojiet kameru, lai uzraudzītu tā izmaiņu gaitu.
   • Ja jūs dzīvojat ASV, varat iegādāties Amerikas Dermatoloģiskās ķirurģijas asociācijas (ASDS) ādas pašpārbaudi (SSE). Komplektā ir izdrukājams dokuments kā izsekošanas piezīmju grāmatiņa, un viņi arī iemāca, kā pašiem pārbaudīt molu.
   • Amerikas Dermatoloģijas akadēmija nodrošina ķermeņa diagrammas zīmējumu, ko var izmantot, lai atzīmētu molu atrašanās vietu, kurai nepieciešama ārsta konsultācija.

4. 

   
   
   Turpiniet pārbaudīt molu. Pārbaudīt molu visā ķermenī ir viegli, bet laikietilpīgi. Vispirms noņemiet visas drēbes un nostājieties visa ķermeņa spoguļa priekšā, pēc tam vērojiet, vai ķermenī nav kurmju.
   • Skatoties spogulī, tiek pārbaudītas visas daļas, ieskaitot seju, ausis, kaklu, roku priekšpusi un aizmuguri, paduses, krūtis, gurnus, vēderu un kājas.
   • Jums jāpārbauda arī rokas, plaukstas, pirksti, nagi un pirksti, potītes, pēdu zoles un starp pirkstiem.
   • Neaizmirstiet pārbaudīt sēžamvietu un dzimumorgānu ādu.
   • Sievietēm pārbaudīt zem divām krūtīm.
   • Tas izklausās mazliet dīvaini, bet jums patiešām vajadzētu vērot galvas ādu. Lai padarītu acis vieglāku, varat izmantot suku vai žāvētāju, lai pabīdītu matus malā, vai lūgt palīdzību kādam citam, ja pats to nevarat izdarīt.
   • Izmantojiet rokas spoguli, lai novērotu vietas, kuras nevar redzēt uz visa ķermeņa spoguļa.

5. 

   Kā meklēt molu. Kad pamanāt kurmi, apskatiet to tuvāk. Izmantojiet izmēru lineālu, pēc tam piezīmju grāmatiņā ierakstiet to formas, pozīcijas un izmērus, kā arī pārbaudes datumus.
   • Jums vajadzētu arī uzņemt attēlus, lai sekotu tam, kā mols laika gaitā mainās.
   reklāma

2. daļa no 3: melanomas noteikšana

1. 

   Atrodiet melanomu. Netipisks mols, visticamāk, ir melanoma, ādas vēža veids. Melanomas veido melanocīti, kas ražo melanīnu, kas ir ādas krāsviela. Arī pigmentētās epidermas šūnas veido dzimumzīmes, un dzimumzīmēs ir tik daudz šo šūnu, tāpēc dzimumzīmēs var attīstīties melanoma. Tomēr melanoma ne vienmēr rodas no jau esošiem dzimumzīmēm.
   • Faktiski šī slimība var parādīties jebkurā ādas vietā, visbiežāk uz muguras, kājām, rokām un sejas.
   • Salīdzinot ar cilvēku, kuram nav netipiska mola, jums ir 10 reizes lielāka iespēja saslimt ar melanomu, ja jums ir vairāk nekā pieci no šiem dzimumzīmēm.
   • Jums būs jānošķir netipiski moli no parastajiem dzimumzīmēm, lai jūs varētu pārbaudīt melanomu uz netipiskiem dzimumzīmēm. Ādas vēzim, kas tiek atklāts agri, ir lielākas iespējas veiksmīgi ārstēties.
   • Pieskarieties, lai pārbaudītu, vai mols nav pacelts.Jums vajadzētu vērot, vai mainās izmērs, forma, krāsa, pacēlums vai kādi jauni simptomi, piemēram, asiņošana, nieze vai ādas pūtīte. To redzēsiet tikai turpmākajās pārbaudēs, tāpēc ir svarīgi reģistrēt visu informāciju, kas atrodama rokasgrāmatā.

2. 

   Identificējiet melanomu ar noteikumu "ABCDE". Šis ir viegli iegaumējams akronīms, lai jūs iemācītos atšķirt melanomu, tas palīdz atšķirt labdabīgus dzimumzīmes no potenciāli vēzi izraisošiem dzimumzīmēm.
   • "A" ir asimetrija. Labdabīgi dzimumzīmes parasti ir simetriskas, kas nozīmē, ka, izvelkot līniju caur pūtīšu centru, pusēm vajadzētu būt līdzīgām pēc izmēra un formas. Ja jums ir asimetriski moli, jums jāapmeklē ārsts.
   • "B" ir robeža. Labdabīgiem dzimumzīmēm ir gluda krasta līnija, bet pigmentētam audzējam ir bedrains, robains izskats. Ja uz mola atrodat baltus vai necaurspīdīgus gaļīgus plankumus ar krokainu iekšpusi un savītu molu, mols var būt melanoma. Tā ir vēža pazīme, jo ādas šūnas pārāk ātri vairojas.
   • "C" ir krāsa (krāsa). Labdabīgi dzimumzīmes ir vienādas krāsas un parasti ir brūnas. Turpretim melanomai ir vairākas krāsas vienā un tajā pašā pūtī. Melanomas vai sarkanas krāsas izciļņiem ir arī melanomas risks.
   • "D" ir diametrs. Labdabīgu molu diametrs ir tikai 6 mm vai mazāks, tos var izmērīt ar mērlenti vai mērlenti. Ja mols ir lielāks par 6 mm, jums jāapmeklē ārsts.
   • “E” ir evolūcija. Vissvarīgākais faktors, kas jāpatur prātā, ir tas, vai mols ir progresējis vai mainījies no "normāla" stāvokļa. Ja tas mainās pēc izmēra, formas vai krāsas, jums jāapmeklē ārsts.

3. 

   Konsultējieties ar savu ārstu. Ja dzimumzīmei ir netipisku īpašību pazīmes vai ja āda mainās neparasti, konsultējieties ar ārstu. Melanomas briesmas ievērojami samazināsies, ja jūs agri noķersit šo slimību. Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad ģimenes loceklim ir diagnosticēts ādas vēzis.
   • Ja jums ir vairāk nekā 100 moli, jums vajadzētu apmeklēt arī savu ārstu, lai pārliecinātos, ka nav citu iespējamu problēmu. Jūsu ārsts veiks padziļinātu pārbaudi, jo viņiem ir vairāk zināšanu nekā jums un viņi zina, kādas pazīmes meklēt.
   • Tāpat jums vajadzētu apmeklēt savu ārstu, ja jums ir vairāki muguras moli. Jūsu ārsts ir pilnībā aprīkots, lai novērtētu melanomu, kamēr jūs nevarat redzēt tuvplāna molu uz muguras.
   • Ja bērnībā jūs ārstējāt vēzi ar starojumu, jums vajadzētu arī pārbaudīt savu ārstu, jo radiācija var būt ādas vēža cēlonis.

4. 

   Kā notiek pārbaudes process? Pacientiem ar netipiskiem dzimumzīmēm ārsts pārbaudīs ādu visā ķermenī. Viņi uzņem attēlus, lai sekotu viņu progresēšanai, un izmanto ādas skeneri vai mikroskopu, lai novērotu palielināto attēlu.
   • Ja viņiem ir aizdomas, ka tas ir netipisks mols vai melanoma, viņi biopsiju veiks ādu, nogriežot plānu ādas slāni.
   • Dažreiz ārstiem ir jāizmanto ķirurģiskais nazis, lai sagrieztu visu molu un nosūtītu to laboratorijai analīzei. Eksperimenta rezultāti nāk dažas dienas vēlāk.
   • Ārstēšana balstās uz testa rezultātiem, un viņi var lūgt jūs apmeklēt dermatologu, lai veiktu sīkāku pārbaudi.

5. 

   Jāapzinās riska faktori. Melanomai ir vairāki riska faktori, kas jums jāzina. Ādas vēzim ir augsts atkārtošanās risks, tādēļ, ja agrāk esat diagnosticējis ādas vēzi, jums jābūt piesardzīgam. Kopējie riska faktori ir:
   • bāla vai gaišāka āda nekā parasti
   • UV staru iedarbība, pat lietojot miecētas vannas
   • ir apdegušas
   • vecāki cilvēki, kas iepriekš ārstējuši šo slimību ar radiāciju
   • ir kāda slimība, kas vājina imūnsistēmu, piemēram, AIDS
   • zāļu lietošana vai ārstēšana, kas nomāc imūnsistēmu, piemēram, ķīmijterapija
   • ģimenes anamnēzē ir melanoma
   • Jums pašiem biežāk jāpārbauda, ​​vai nav dzimumzīmju, ja jums ir kāds no iepriekš minētajiem riska faktoriem vai jums regulāri notiek dermatoloģiskie eksāmeni.
   reklāma

3. daļa no 3: Novērst ādas vēzi

1. 

   Izmantojiet sauļošanās līdzekli, atrodoties ārā. Pat mākoņainās dienās jūsu āda var absorbēt saules starus. Izmantojiet sauļošanās līdzekli ar minimālo SPF 30, lai izvairītos no saules apdegumiem, kas ir paaugstināts melanomas riska faktors.
   • Pērciet "plaša spektra" sauļošanās līdzekli, kas bloķē gan UVA, gan UVB starus.
   • Ar plaukstu piepildītu daudzumu berzējiet sauļošanās līdzekli visā pakļautajā ādā.

2. 

   Ierobežojiet saules iedarbību. Ja iespējams, dodieties ārā ēnā, kad vien jums jāiet ārā, un pīķa stundās, parasti no pulksten 10:00 līdz 14:00, uzturieties ārpus saules.
   • Izejot no mājas, valkājiet aizsargapģērbu, piemēram, kreklus un bikses ar garām piedurknēm, saules aizsargapģērbu, cepures un saulesbrilles.

3. 

   Izvairieties no sauļošanās vannām. Miecēšana var izraisīt ādas vēzi, ieskaitot melanomu. Nelietojiet solāriju un izmantojiet solāriju.
   • Ja vēlaties miecētas ādas krāsu, eksperti iesaka izmantot sauļošanās krēmu, vēlams, tādu, kas satur dihidroksiacetonu vai DHA.
   reklāma