Saturs

• Lai soli
• 1. metode no 3: mīksto kontaktlēcu noņemšana
• 2. metode no 3: cieto kontaktlēcu noņemšana
• 3. metode no 3: Laba higiēna jūsu kontaktlēcām
• Padomi
• Brīdinājumi

Lielākajai daļai kontaktlēcu lietotāju dažreiz ir grūti noņemt objektīvu. Šī problēma ir īpaši izplatīta cilvēkiem, kuri tos nav valkājuši ļoti ilgu laiku. Kontaktlēcas var iestrēgt, jo tās ir izžuvušas no pārmērīgas lietošanas vai arī ir izslīdējušas no savas vietas. Izmantojot šos norādījumus, jūs varat dabūt spītīgu lēcu no acs, neatkarīgi no tā, vai valkā mīkstas vai cietas lēcas.

Lai soli

1. metode no 3: mīksto kontaktlēcu noņemšana

1. Nomazgā rokas. Ievietojot vai noņemot lēcas, jums vienmēr jābūt tīrām rokām. Jūsu rokās ir tūkstošiem baktēriju no lietām, kurām katru dienu pieskaraties, ieskaitot fekāliju baktērijas. Lai izvairītos no infekcijas, pirms pieskaršanās acīm nomazgājiet rokas ar ziepēm un siltu ūdeni.
   • Izmantojot iestrēgušās lēcas, vēl svarīgāk ir mazgāt rokas, jo, iespējams, vajadzēs ilgāk pieskarties acij. Jo ilgāk pirksti saskaras ar aci, jo lielāks ir piesārņojuma risks.
   • Nesausiniet plaukstu vai pirkstu galus uz dvieļa. Pretējā gadījumā jūs varētu nokļūt acīs dvieļu šķiedras vai saišķus.
2. Paliec mierīgs. Ja jūs paniku vai nervozējat par situāciju, tas tikai apgrūtinās objektīva noņemšanu.Ja jūs esat nervozs, pirms došanās tālāk veiciet dažas dziļas elpas.
   • Neuztraucies! Kontaktlēca nevar aizķerties aiz acs ābola. Konjunktīvas (gļotāda uz acs) un muskuļi ap aci (taisnās zarnas muskuļi) padara to neiespējamu.
   • Ja acī ir iestrēdzis mīksts kontaktlēca, tas nav nopietns risks, ja vien to neatstāj uz ilgu laiku. Lai gan tas var būt kairinošs, maz ticams, ka tas sabojās jūsu aci. Tomēr fiksēts objektīvs var sabojāt radzeni, ja tā ir salauzta, izraisot infekciju.
   • Ja esat neveiksmīgi mēģinājis noņemt objektīvu, veiciet pārtraukumu. Apsēdieties un atpūtieties.
3. Atrodiet objektīvu. Daudzos gadījumos kontaktlēcas var iestrēgt, jo tās ir nobīdījušās no pareizās radzenes vietas. Ja tas tā ir ar jums, vispirms varat sajust, kur atrodas objektīvs, pirms to varat noņemt. Aizveriet acis un atslābiniet plakstiņus. Jums vajadzētu būt iespējai sajust, kur atrodas objektīvs. Ja jūs to nejūtat zem sava vāka, viegli pieskarieties vākam ar pirkstiem un redziet, kur jūs to jūtat.
   • Ja objektīvs ir novirzījies uz acs kaktiņu, to var pamanīt, vienkārši ieskatoties spogulī.
   • Skatieties objektīva pretējā virzienā. Piemēram, ja jūtat, ka objektīvs atrodas labajā acs stūrī, skatieties pa kreisi. Vai arī, ja jūtat, ka objektīvs ir iestrēdzis zem acs, pacelieties. Objektīvs var kļūt redzams.
   • Ja jūs nevarat sajust vai redzēt savu objektīvu, iespējams, tas ir izkritis no acs.
   • Novietojiet pirkstu plakstiņa augšdaļā (tuvu pie uzacis) un pavelciet to uz augšu, lai plakstiņš būtu atvērts. Tas ļauj labāk redzēt kontaktlēcu. Paturiet prātā, ka, skatoties uz leju, turot plakstiņu uz augšu, acs sfinkteris kļūst paralizēts, un jūs to nevarat saspiest, kamēr atkal nepaceļaties augšup.
4. Mitriniet objektīvu. Lēcas var iestrēgt, jo tās izžūst. Mitriniet objektīvu ar fizioloģisko šķīdumu. Ja iespējams, fizioloģisko šķīdumu uzklāj tieši uz lēcas. Pagaidiet dažas minūtes, līdz objektīvs mitrina un mīkstina.
   • Ja objektīvs ir ieslodzīts zem plakstiņa vai acs stūrī, papildu mitrums var palīdzēt to virzīt atpakaļ īstajā vietā, kur to ir vieglāk noņemt.
   • Bieži vien objektīvu var noņemt, samitrinot. Mirgot vairākas reizes vai aizveriet acis uz dažām sekundēm, pēc tam mēģiniet vēlreiz noņemt objektīvu.
5. Masē plakstiņu. Ja objektīvs ir iestrēdzis vai iestrēdzis zem plakstiņa, aizveriet acis un ar pirkstu galiem viegli iemasējiet plakstiņus.
   • Ja objektīvs joprojām ir nevietā, mēģiniet pabīdīt to pār radzeni.
   • Ja jūsu objektīvs ir iestrēdzis zem plakstiņa, tas var palīdzēt skatīties uz leju, vienlaikus masējot plakstiņu.
6. Mainiet savu pieeju. Ja objektīvs atrodas īstajā vietā, bet joprojām neiznāks, izmēģiniet citu metodi, lai objektīvs tiktu ārā. Lielākā daļa cilvēku izspiež lēcas, bet jūs varat arī tos noņemt, mirkšķinot, viegli piespiežot pirkstu uz abiem vākiem.
   • Abās rokās varat izmantot gan rādītājpirkstu, gan vidējo pirkstu. Nospiediet taisni uz leju ar pirkstu uz augšējā vāka. Un nospiediet taisni uz augšu ar pirkstu uz apakšējā vāka.
   • Objektīvam vajadzētu nobīdīties no acs ābola, un to vajadzētu viegli noņemt.
7. Paceliet plakstiņu. Ja objektīvs joprojām ir piestiprināts un jūs domājat, ka tas ir iestrēdzis zem plakstiņa, uzmanīgi pavelciet plakstiņu prom no acs ābola un pagrieziet to iekšpusē.
   • Lai to izdarītu, izmantojiet vates tamponu un nospiediet uz leju sava vāka centru, vienlaikus velkot skropstas uz priekšu, prom no acs.
   • Atlieciet galvu atpakaļ. Jums vajadzētu redzēt kontaktlēcu, ja tā ir iestrēdzis zem plakstiņa. Viegli noņemiet to no plakstiņa.
   • Lai to izdarītu, jums var būt nepieciešama drauga vai ģimenes locekļa palīdzība.
8. Dodieties pie oftalmologa. Ja nekas nedarbojas vai ja acs kļūst ļoti sarkana vai kairināta, apmeklējiet vietējo ārstu, optiku vai slimnīcu. Viņi var noņemt jūsu objektīvu, vēl vairāk nebojājot jūsu aci.
   • Ja domājat, ka mēģinājāt noņemt objektīvu, esat saskrāpējis vai citādi sabojājis aci, nekavējoties sazinieties ar acu ārstu. Jums vajadzētu konsultēties ar ārstu par iespējamiem bojājumiem neatkarīgi no tā, vai objektīvs ir veiksmīgi noņemts vai nē.

2. metode no 3: cieto kontaktlēcu noņemšana

1. Nomazgā rokas. Labi notīriet rokas ar ziepēm un ūdeni. Nesausiniet pirkstus, ar kuriem jūs pieskaraties acij, lai acī neiegūtu putekļu maisiņi. Ievietojot vai noņemot lēcas, jums vienmēr jābūt tīrām rokām.
   • Pareiza roku mazgāšana ir īpaši svarīga, ja jums ilgstoši jāpieskaras acij, piemēram, ja vēlaties noņemt iestrēgušo lēcu.
2. Paliec mierīgs. Iesprūdis objektīvs nav ārkārtas gadījums, un nervi tikai apgrūtinās to atrašanu un noņemšanu.
   • Kontaktlēca nevar aizķerties aiz acs ābola. Konjunktīvas (gļotāda uz acs) un muskuļi ap aci (taisnās zarnas muskuļi) padara to neiespējamu.
   • Ja jums acīs ir iestrēdzis kontaktlēca, tas nav nopietns risks, ja vien to neatstājat ilgu laiku. Lai gan tas var būt kairinošs, maz ticams, ka tas sabojās jūsu aci. Ja kontaktlēca ir salauzta, tas var būt sāpīgs.
3. Atrodiet objektīvu. Daudzos gadījumos cietās kontaktlēcas var pielipt, jo tās ir novirzījušās no pareizās vietas uz radzenes. Ja tas tā ir ar jums, jums būs jānoskaidro, kur atrodas objektīvs, pirms to varat noņemt.
   • Aizveriet acis un atslābiniet plakstiņus. Jums vajadzētu būt iespējai sajust, kur atrodas objektīvs. Ja jūs to nejūtat zem vāka, viegli pieskarieties vākam ar pirkstiem un redziet, kur jūs to jūtat.
   • Ja objektīvs ir novirzījies uz acs kaktiņu, to var pamanīt, vienkārši ieskatoties spogulī.
   • Skatieties objektīva pretējā virzienā. Piemēram, ja jūtat, ka objektīvs atrodas labajā acs stūrī, skatieties pa kreisi. Vai arī, ja jūtat, ka objektīvs ir iestrēdzis zem acs, pacelieties. Objektīvs var kļūt redzams.
   • Ja jūs nevarat sajust vai redzēt savu objektīvu, iespējams, tas ir izkritis no acs.
4. Pārtrauciet vakuumu. Ja objektīvs ir novirzījies uz acu baltumiem, bieži to var atbrīvoties, pārtraucot vakuumu starp objektīvu un acs ābolu. Lai to izdarītu, ar pirksta galu viegli pabīdiet aci tieši ārpus objektīva apmales.
   • Masē acs ābolu nē tāpat kā ar mīkstajām kontaktlēcām. Tas var izraisīt lēcas apmali, kad tā mainās, sabojāt acs virsmu.
5. Izmantojiet piesūcekni. Ja objektīvs iestrēgst, iegādājieties nelielu piesūcekni, kas pieejams lielākajā daļā zāļu veikalu, kas ļaus noņemt objektīvu. Ideālā gadījumā jūsu optika jums būs iemācījusi šo tehniku, pirms jums izraksta lēcas.
   • Vispirms nomazgājiet piesūcekni ar lēcas šķīdumu. Mitriniet piesūcekni ar fizioloģisko šķīdumu.
   • Izmantojiet īkšķi un rādītājpirkstu, lai plakstiņi būtu atvērti.
   • Uzlieciet piesūcekni lēcas centrā un izvelciet to. Esiet piesardzīgs, nepieskarieties acs ābolam ar piesūcekni.
   • Lēcu var noņemt no piesūcekņa, viegli pabīdot to uz sāniem.
   • Pirms izvēlaties šo metodi, apsveriet iespēju konsultēties ar medicīnas speciālistu. Izmantojot piesūcekni, lai pats noņemtu cietās lēcas, jūs varat savainot aci.
6. Ja nepieciešams, apmeklējiet ārstu. Ja nevarat noņemt objektīvu, apmeklējiet ārstu, optiku vai slimnīcu, lai viņi varētu noņemt objektīvu jums. Jums arī jāmeklē medicīniskā palīdzība, ja acs kļūst ļoti sarkana vai kairināta.
   • Ja domājat, ka mēģinājāt noņemt objektīvu, esat saskrāpējis vai citādi sabojājis aci, nekavējoties sazinieties ar acu ārstu. Jums vajadzētu konsultēties ar ārstu par iespējamiem bojājumiem, pat ja objektīvs ir veiksmīgi noņemts vai nē.

3. metode no 3: Laba higiēna jūsu kontaktlēcām

1. Pirms roku mazgāšanas izvairieties pieskarties acīm. Jūsu rokās ir tūkstošiem baktēriju no lietām, kurām katru dienu pieskaraties. Pirms pieskarieties acīm, labi nomazgājiet rokas ar ziepēm un siltu ūdeni.
   • Pieskaroties acīm ar netīriem pirkstiem un rokām, var rasties acu infekcija vai skrāpējumi.
2. Turiet acis mitras. Izmantojiet dažus pilienus brilles vai acu pilienus, lai dienas laikā acis būtu mitras. Tas novērš jūsu lēcu iestrēgšanu.
   • Ja pēc pilienu lietošanas jums niez vai acis kļūst sarkanas, meklējiet pilienus bez konservantiem.
3. Uzturiet objektīva korpusu tīru. Katru dienu notīriet objektīvu korpusu. Pēc lēcu uzlikšanas nomazgājiet korpusu ar sterilu šķīdumu vai karstu (vēlams, destilētu) ūdeni un ziepēm. Neatstājiet trauku pilnu ar krāna ūdeni. Tas var izraisīt sēnīšu un baktēriju infekcijas. Ļaujiet konteineram nožūt.
   • Lēcu korpusu nomainiet ik pēc trim mēnešiem. Pat tad, kad jūs to katru dienu tīrīsit, galu galā iekļūs baktērijas un citi netīri produkti.
4. Katru dienu nomainiet objektīva šķīdumu objektīva korpusā. Kad objektīvs ir iztīrīts un ļaut tam nožūt gaisā, ielieciet jaunu, tīru lēcas šķīdumu. Šķīdums laika gaitā zaudē spēku, tāpēc katru dienu izmantojot svaigu šķīdumu, jūsu lēcas tiks dezinficētas un tīras.
5. Izpildiet norādījumus, lai notīrītu un dezinficētu sava veida objektīvu. Dažādu veidu lēcām nepieciešami dažāda veida tīrīšanas līdzekļi. Izmantojiet pareizo risinājumu sava veida objektīviem. Izpildiet acu aprūpes speciālista ieteikumus, kā tīrīt un dezinficēt lēcas.
   • Lai samazinātu infekcijas risku, izmantojiet tikai komerciālus šķidrumus, acu pilienus un tīrīšanas līdzekļus.
6. Lēcas nēsājiet tikai tā, kā ieteicis acu aprūpes speciālists. Acu speciālists jums pateiks, cik ilgi katru dienu varat nēsāt lēcas. Izmantojiet lēcas saskaņā ar šo profesionālo padomu.
   • Nelietojiet gulēt ar lēcām, ja vien jums nav izrakstītas lēcas, kuras varat turēt īpaši ilgu laiku. Tomēr arī tad profesionāļi neiesaka gulēt ar ieslēgtām šīm lēcām, jo ​​tas palielina acu infekciju risku.
7. Pirms saskares ar ūdeni, noņemiet lēcas. Ja jūs gatavojaties peldēties, mazgāties vannā vai dušā vai sēdēt karstā vannā, vispirms noņemiet kontaktlēcas. Tas samazina infekcijas risku.
8. Palieciet hidratēts. Lēcas var pieķerties acīm, kad tās izžūst. Viens veids, kā no tā izvairīties, ir dzert pietiekami daudz ūdens dienas laikā. Pietiekama dzeršana palīdzēs saglabāt jūsu acu mitrumu.
   • Ieteicamais dienas daudzums vīriešiem ir vismaz 3 litri. Ieteicamais daudzums sievietēm ir vismaz 2,2 litri dienā.
   • Ja jums regulāri ir sausas acis, ja iespējams, turieties prom no alkohola un pārmērīga kofeīna patēriņa. Šie līdzekļi izžūst jūsu ķermeni. Jums vislabāk ir ūdens, taču citas labas iespējas ir augļu sulas, piens un nesaldinātas bezkofeīna tējas, piemēram, Rooibos un zāļu tējas.
9. Pārstāj smēķēt. Pētījumi ir parādījuši, ka smēķēšana sliktāk izžūst acis. Sausas acis var izraisīt lēcu sūkšanu vakuumā. Smēķētājiem, kuri nēsā kontaktlēcas, ir vairāk problēmu ar lēcām nekā nesmēķētājiem.
   • Pat pasīvie dūmi var radīt problēmas kontaktlēcu lietotājiem.
10. Palikt veseliem. Jūs varat izvairīties no acu problēmām, ēdot veselīgi, vingrojot, pietiekami gulējot un mazinot sāpošās acis.
    • Lapu zaļie dārzeņi, piemēram, spināti, kāposti, kāposti un citi zaļie dārzeņi, ir lieliski piemēroti labu acu veselībai. Lasis, tuncis un citas taukainas zivis ar omega-3 taukskābēm var palīdzēt novērst dažas acu problēmas.
    • Pētījumi ir parādījuši, ka cilvēkiem, kuri regulāri vingro, ir labāka acu veselība. Viņiem arī ir mazāka iespēja saslimt ar nopietnām acu slimībām, piemēram, glaukomu.
    • Nepietiekama gulēšana var ietekmēt jūsu redzi. Visizplatītākā blakusparādība ir sausas acis. Jums var būt arī acu krampji vai spazmas.
    • Palīdziet sāpošām acīm, kad varat. To var izdarīt, samazinot elektronikas spīdumu, ierīkojot ergonomisku darba vietu un regulāri veicot pārtraukumus darba laikā, kurā izmantojat acis.
11. Regulāri pārbaudiet acis. Regulāri dodoties pie acu speciālista, jūs varat novērst problēmas. Regulāras profesionālās pārbaudes var atklāt arī tādas acu slimības kā glaukomu.
    • Ja jums jau ir acu problēmas vai esat 30 gadu beigās, jums katru gadu jāapmeklē acu ārsts. Pieaugušajiem vecumā no 20 līdz 30 gadiem acu pārbaude jāveic ik pēc diviem gadiem.
12. Konsultējieties ar savu ārstu par jebkādām bažām. Ja lēcas turpina sūkt acis, apmeklējiet acu ārstu. Jums var būt nopietnāka problēma. Jūs varat arī pajautāt ārstam par veidiem, kā to novērst.
    • Ej uzreiz apmeklējiet ārstu, ja Jums ir kāds no šiem simptomiem:
      • Pēkšņs redzes zudums
      • Neskaidrs skats
      • Gaismas vai "oreola" mirdzumi (spilgta gaisma ap priekšmetiem)
      • Sāpīgas acis, kairinājums, pietūkums vai apsārtums

Padomi

• Pirms mēģināt noņemt mīkstu kontaktlēcu, vienmēr ir labi samitrināt acis ar fizioloģisko šķīdumu. Pēc samitrināšanas jums ir nepieciešams nožūt pirkstus gaisā un izņemt objektīvu. Tas var nodrošināt pietiekamu berzi, lai jūs varētu labi saķert objektīvu.
• Daudzās pilsētās ir tiešsaistes adrešu grāmatas oftalmologiem. Piemēram, ja atrodaties Roterdamā un jums ir nepieciešams oftalmologs, varat izmantot vietni https://www.zorgkaartnederland.nl/oogarts.
• Nelieciet kosmētiku tikai pēc objektīvu uzlikšanas. Pirms kosmētikas noņemšanas noņemiet lēcas. Tas novērš grima nokļūšanu uz jūsu lēcām.
• Cieši aizveriet plakstiņus (ja nepieciešams, viegli piespiediet plakstiņu ar pirkstu) un 3 minūtes pārvietojiet skolēnu (paskatieties apkārt) pretēji pulksteņrādītāja virzienam. Pēc tam objektīvam vajadzētu pārvietoties no vietas, kur tas bija iestrēdzis, un jūs to varat viegli satvert.

Brīdinājumi

• Vienmēr turiet rokas, lēcu futrāļus, dvieļus un visu, kas nonāk saskarē ar acīm vai kontaktlēcām. Pretējā gadījumā jūsu acis varētu inficēties.
• Nekad nelietojiet siekalas, lai mitrinātu kontaktlēcu. Cilvēka siekalas ir pilnas ar mikrobiem, un, uzliekot siekalām lēcas, jūs to visu ieliekat acīs.
• Pirms ievietojat to acī, pārbaudiet norādījumus uz objektīva šķīduma lodziņa. Pamata fizioloģisko šķīdumu var droši izmantot kā lēcas mitrinātāju, taču daži šķidrumi satur tīrīšanas līdzekli, kas sadedzinās jūsu acis, ja to ievietosiet tieši acī.
• Nekad nelietojiet viesību lēcas vai citas lēcas, kuras varat iegādāties bez receptes. Šīs lēcas var izraisīt skrāpējumus, čūlas, infekcijas un pat pastāvīgu aklumu.
• Ja pēc acs noņemšanas acs paliek sarkana un kairināta, apmeklējiet acu ārstu, lai veiktu pārbaudi. Tas varētu būt pazīme, ka esat saskrāpējis radzeni.