Saturs

• Lai soli
• 1. daļa no 4: Nekavējoties rūpējieties par brūci
• 4. daļa: saņemt profesionālu palīdzību
• 3. daļa no 4: Ārstēšanas turpināšana
• 4. daļa no 4: rētu mazināšana
• Padomi
• Brīdinājumi

Tava seja ir tava identitāte; tā ir jūsu unikālākā īpašība, un cilvēki pēc tās atpazīst, kas jūs esat. Ja jums ir veikta sejas griešana, skrāpēšana vai operācija, jūs, iespējams, vēlaties, lai griezums pēc iespējas ātrāk sadzīst un neatstāj rētu, jo tas neatgriezeniski mainīs jūsu sejas izskatu. To, vai jūs turpināsiet redzēt rētu ilgu laiku, daļēji nosaka jūsu gēni, taču, rūpējoties par brūci, tas ir labākais veids, kā samazināt pastāvīgas rētas iespējamību.

Lai soli

1. daļa no 4: Nekavējoties rūpējieties par brūci

1. Pārtrauciet asiņošanu. Ja brūce asiņo, pirmais solis ir asiņošanas apturēšana. Dariet to, izdarot spiedienu uz brūci ar tīru drānu vai sterilu marli. Nepārvietojiet audumu, kamēr asiņošana nav apstājusies.
   • Sejas ievainojums parasti asiņo vairāk nekā brūce citur uz ķermeņa, tāpēc brūce var izskatīties sliktāka nekā ir.
   • Raudāšana pastiprinās asiņošanu, tāpēc mēģiniet saglabāt mieru un pārtraukt raudāt.
2. Novērtējiet traumu. Ja griezums ir ļoti dziļš, it īpaši, ja tā ir durta brūce, jums var būt nepieciešams nekavējoties doties uz slimnīcu. Lielas plaisas vai ļoti dziļas brūces jāšūst un profesionāli jātīra. Virspusējas brūces var ārstēt mājās.
3. Nomazgā rokas. Pirms pieskaraties brūcei, rūpīgi nomazgājiet rokas ar ziepēm un siltu ūdeni. Rūpīgi nomazgājiet abas rokas, tostarp starp pirkstiem, un plaukstas locītavas, noskalojiet ar siltu ūdeni un nosusiniet ar tīru dvieli.
   • Ir ļoti svarīgi mazgāt rokas, lai samazinātu brūces inficēšanās risku.
4. Notīriet brūci labi. Ļoti maigi notīriet brūci ar ziepēm un ūdeni. Pārliecinieties, ka ziepes ir pilnībā izskalotas no brūces ar ūdeni. Esiet uzmanīgs, lai no brūces noņemtu redzamus gružus.
   • Izmantojiet vēsu vai remdenu ūdeni. Pārāk karsts ūdens var izraisīt brūces atkal asiņošanu.
   • Esiet pacietīgs un lēnām speriet šo soli. Ja brūcē joprojām redzat gružus, uzmanīgi noņemiet tos ar mīkstu drāniņu.
   • Ja nepieciešams, sterilizējiet pinceti ar spirtu un izmantojiet to, lai no brūces izkļūtu mazi drupu gabali.
   • Nelietojiet ūdeņraža peroksīdu vai jodu, jo tie var kairināt vai sabojāt audus.
5. Apstrādājiet brūci. Antibakteriāla brūču ziede, piemēram, Nestosyl, ir laba izvēle, taču, ja jums to nav mājās, var palīdzēt arī vazelīns. Dārgi krēmi vai līdzekļi, par kuriem saka, ka tie ir pret rētām, parasti nepalīdz tik labi, kā viņi apgalvo.
6. Saģērbt brūci. Uz brūces uzlieciet sterilu pārsēju vai apmetumu. Tas var būt sarežģīti jūsu sejā, taču ir svarīgi to neinficēt.
   • Ielieciet marli pār brūci un nostipriniet to augšpusē un apakšā ar ģipša lenti.
   • Ja brūce joprojām asiņo, cieši uzlieciet brūci uz brūces. Ja tas nenoņem asiņošanu, varat to nosegt nedaudz brīvāk.
7. Atklātām brūcēm izmantojiet baložu. Atvērta brūce jāsaspiež kopā, lai veicinātu sadzīšanu un novērstu rētas. Baložu aste saspiež ādu tā, lai tā labāk dziedinātu. Ja tas nedarbojas, jums, iespējams, būs nepieciešami šuves un jādodas uz slimnīcu.
8. Samazināt pietūkumu. Ja brūce ir pietūkušies (ja brūce ir, piemēram, spēcīga trieciena rezultāts), ir svarīgi mazināt pietūkumu. To var izdarīt, uz brūces uzliekot ledu 20 minūtes vienlaikus.

4. daļa: saņemt profesionālu palīdzību

1. Dodieties uz slimnīcu, ja to vajag sašūt. Ja brūce ir pietiekami atvērta, lai novērstu ādas pielipšanu pati, jums var būt nepieciešami šuves. Pareizi aizverot brūci tūlīt pēc negadījuma, jūs samaziniet rētu risku, un tā sadzīst ātrāk.
2. Pārliecinieties, ka neesat salauzis kaulus. Ja jūs esat smagi skāris seju, jums jāpārliecinās, vai jūs neesat salauzis vai saplēsis kaulus. Tas ir īpaši svarīgi, ja griezums ir noticis nelaimes gadījuma vai cita spēcīga trieciena rezultātā.
3. Skatieties infekcijas pazīmes. Ja brūce sāk uzbriest, piepildiet ar strutām, jūtaties silta vai vairāk sāpat, vai Jums rodas drudzis, meklējiet medicīnisko palīdzību. Inficēta brūce dziedē lēnāk, un var attīstīties nopietna infekcija.
4. Apsveriet plastiskās operācijas smagos gadījumos. Smagu rētu gadījumā varat vērsties pie plastikas ķirurga. Dažos gadījumos lāzerterapija vai operācija var mazināt rētu sekas.
   • Īpaši svarīgi meklēt palīdzību, ja izbalējis rēta kļūst sarkana vai rēta padara ādu tik pievilktu, ka normālas sejas kustības nav iespējamas.
5. Apmeklējiet ārstu, lai iegūtu stingumkrampju šāvienu. Ja jums nesen nav bijis stingumkrampju šāviena, tas var būt vajadzīgs atkarībā no brūces dziļuma, brūci izraisījušā priekšmeta un citiem vides faktoriem.

3. daļa no 4: Ārstēšanas turpināšana

1. Turiet galvu nedaudz augstāk. Centieties turēt galvu augstāk par pārējo ķermeni. Tas var nozīmēt, ka naktī jums ir nepieciešams papildu spilvens, lai ķermeņa augšdaļa būtu nedaudz pacelta. Ja jūs turēsiet galvu augstāk, būs mazāk sāpju un pietūkumu.
2. Turiet nekustīgo daļu nekustīgu. Pārmērīga kustība vai kratīšana var novērst brūces sadzīšanu, padarot to ilgāku un paliekot vairāk rētu. Centieties saglabāt seju neitrālu un izvairīties no pārāk lielas kustības.
3. Turiet brūci mitru. Ieeļļojot brūci ar antibakteriālu ziedi vai vazelīnu, tas palīdzēs ātrāk sadzīt un tas niezēs. Svarīgi nesaskrāpēt, kad niez, jo skrāpējumu skrāpēšana, visticamāk, rada rētas.
4. Katru dienu mainiet pārsēju. Ja izmantojat pārsējus vai pārsējus, nomainiet tos katru dienu vai arī, ja tie kļūst netīri vai slapji. Vienmēr lietojiet tīrus, sterilus plāksterus vai pārsējus.
5. Pakļaujiet brūci gaisā. Ja brūce vairs nav "atvērta", labāk pārsēju noņemt. Gaisa iedarbība paātrina dziedināšanu.
6. Dzert daudz ūdens. Labi hidratēts ar ūdeni palīdzēs jūsu ķermenim darboties labāk, un brūce arī paliks mitra, lai tā varētu dziedēt no iekšpuses un ārpuses. Izvairieties no alkohola lietošanas, īpaši, ja tas ir tikko noticis, jo tas var izraisīt tā paplašināšanos un pastiprināt asiņošanu vai pietūkumu.
7. Ēd veselīgu uzturu. Daži pārtikas produkti, šķiet, veicina dziedināšanu organismā. Ja jūs ēdat pietiekami daudz ārstnieciskas pārtikas un atstājat pārtiku ar pārāk daudz cukura un neveselīgiem taukiem, jūs dziedināsiet ātrāk. Pārliecinieties, ka ēdat pietiekami daudz no šiem:
   • Olbaltumvielas (liesa gaļa, piena produkti, olas, jogurts)
   • Veselīgi tauki (pilnpiens, jogurts, siers, olīveļļa, kokosriekstu eļļa)
   • A vitamīns (sarkanie augļi, olas, tumši lapu dārzeņi, zivis)
   • Veselīgi ogļhidrāti (brūnie rīsi, pilngraudu makaroni, pilngraudu maize)
   • C vitamīns (lapu dārzeņi, citrusaugļi)
   • Cinks (olbaltumvielas no gaļas, zivīm, pākšaugiem)

4. daļa no 4: rētu mazināšana

1. Ļoti uzmanīgi notīriet brūci un labi to pārsēju. Labākais veids, kā izvairīties no rētām, ir novērst to iekaisumu. Pareiza rūpība par brūci pirmajās divās nedēļās ir labākā pieeja rētu apkarošanai.
2. Izvairieties no tā skrāpējumiem uz garozām. Brūces sadzīšanas laikā var būt ļoti kārdinoši saskrāpēt kreveles. Viņi parasti niez un izskatās neglīti. Bet daudz labāk ir smērēt garozas ar ziedi, lai tās paliktu mitras. Kašķu skrāpēšana rētas padara daudz sliktākas.
3. Palieciet ārpus saules. Tieša saules gaisma jutīgā vietā, kurai ir jādziedē, var aptumšot zonu un pasliktināt rētas. Kad brūce ir pilnībā aizvērta, varat lietot sauļošanās līdzekli. Ja tas vēl nav pilnībā aizvērts, jums tas citādā veidā būs jānovieto no saules, piemēram, valkājot cepuri, apsedzot brūci vai uzturoties telpās.
4. Izmēģiniet silikona apmetumu. Silikona plāksteri ir plānas, caurspīdīgas loksnes, kuras jūs uzklājat tieši uz brūces. Viņi uztur brūci mitru un tīru un veicina ātru sadzīšanu. Jūs tos varat atrast lielākajā daļā aptieku vai zāļu veikalu.

Padomi

• Vienmēr turiet rokas tīras, pretējā gadījumā jūs varētu pārnest mikrobus uz brūci, un to dziedināšana prasa ilgāku laiku.

Brīdinājumi

• Griezums var inficēties, tāpēc uzmanīgi to vērojiet, līdz tas ir sadzijis.