Saturs

• Lai soli
• 1. metode no 2: izvairieties no iemīlēšanās
• 2. metode no 2: atrodiet labprātīgus partnerus
• Padomi
• Brīdinājumi

Daudzi cilvēki seksu uztver kā intīmu saikni ar kādu, kuru mīli. Tomēr arvien vairāk ir tādu cilvēku, kuri ir atvērtāki par savu seksualitāti un kuri vēlas izbaudīt sevi bez emocionālās bagāžas, kas nāk ar mīlestību un attiecībām. Kaut arī "nepievienotas virknes" nav piemērotas visiem, daudziem cilvēkiem ir iespējams nedaudz izklaidēties bez saistībām. Šī attiecību forma var nebūt visiem, bet tas ir labi.

Lai soli

1. metode no 2: izvairieties no iemīlēšanās

1. Ziniet, ka sekss nedrīkst nozīmēt iemīlēšanos. Dzimums un iemīlēšanās ir divas pilnīgi atšķirīgas lietas. Lielākā daļa cilvēku, izmantojot filmas, televīziju un pat draugus vai ģimeni, uzzina, ka seksam vienmēr ir jābūt mīlestībai. Tomēr mīlestība ir sarežģīta un niansēta emocija, kas laika gaitā attīstās, iepazīstot kādu citu labāk emocionāli, sociāli un ne tikai fiziski.
   • Pēc orgasma sievietes ražo hormonu, ko sauc par oksitocīnu, kas pazīstams arī kā "ķēriena hormons", jo tas izraisa mīlestības un piederības sajūtu. Tāpēc mīlestību bieži jauc ar seksu, neskatoties uz iespējamām loģiskām domām, kas jums rodas par cilvēku.
2. Izvairieties gulēt ar cilvēkiem, ar kuriem jums ir romantiska vēsture. Pēc romantiskām vai seksuālām attiecībām ir grūti atgriezties pie parastajiem draugiem. Kad dzimums atkal būs uz pareizā ceļa, mīlestības un pievilcības jūtas vienmēr atkal parādīsies. Viena no lietām, kas atšķir draugus no pāriem, ir seksuāla saiknes trūkums. Atdzīvinot savu seksuālo dzīvi, jūs atgriezīsit visu veidu jūtas, neatkarīgi no tā, vai jums tas patīk vai nē.
   • Tas ietver arī tuvus draugus. Esošais savienojums, kas bagātināts ar seksu, gandrīz vienmēr novedīs pie tā, ka jūs kļūsiet par pāri.
3. Pajautājiet sev, ko tieši meklējat. Kāpēc jūs vēlaties seksu ar kādu? Vai jūs vienkārši mēģināt nedaudz izklaidēties, eksperimentēt ar jauniem cilvēkiem? Vai arī tu esi vientuļš? Sākot tos, jums jāzina savi mērķi, jo tie lielā mērā ietekmēs to, kā jūs saistīsities ar kādu citu. Esiet godīgs pret sevi, lai izvairītos no neskaidrībām pēc seksuālās epizodes.
4. Neapņemšanās dzimumakta laikā nav paredzēta visiem, bet tas ir labi. Ja jums ir ieradums iemīlēties ikvienā, ar kuru seksējat, vai meklējat stabilu partneri, jums, iespējams, būs jādomā divreiz, pirms iesaistāties šādos dzimumaktos. Ja vēlaties vienkārši izklaidēties un attiecības neinteresē vai vēlaties vienkārši mazliet eksperimentēt, varat doties tālāk.
   • Sekss bez saistībām ir vieglāks, ja vēlaties vienkārši izklaidēties un uzzināt vairāk par savām seksuālajām vajadzībām.
   • Dzimumattiecības tāpēc, ka esat vientuļš, sāp sirds vai sāp, bieži ir nevēlamas pievilcības recepte, jo jūs mēģināsiet kompensēt savas jūtas, izvēloties jaunu seksa partneri.
5. Nosakiet savas robežas. Vai ir lietas, kas automātiski izraisa tuvību? Daži cilvēki nevēlas skūpstīt savu gultas partneri, jo tas būtu pārāk daudz kā īstas attiecības. Citi cilvēki nevēlas glāstīt vai nekad nesitīs gultā ar svešiniekiem. Pirms sākat meklēt un ievērot šīs robežas, pārliecinieties, ka jums ir skaidras robežas, jo tās aizsargās jūs un jūsu sirdi, lai jūs neaizraujos.
   • Garas sarunas, lai kādu labāk iepazītu, īpaši tuvu (mērķi, šaubas / bailes, personīgā vēsture), bieži izraisa mīlestības un pievilcības sajūtu.
   • Vienmēr nodrošiniet aizsardzību, koplietojot gultu ar kādu citu.
6. Centieties nedalīt gultu ar vienu un to pašu personu, kad vien jums ir iespēja. Centieties kādu laiku pavadīt vienatnē, lai jūs varētu novērst savu jūtu nopietnību. Ja esat vienojies ar savu partneri, ka jums reizēm ir citi seksa partneri, mēģiniet radīt dažādību, lai jūs neiemīlētos vienā cilvēkā.
7. Ļaujiet, lai attiecībās vissvarīgākais būtu prieks. Nepalieciet glāstīties, iet uz randiņiem vai sarunāties līdz nakts vidum. Ja vēlaties seksa attiecības bez saistībām, tātad tīri fiziskas attiecības, tad tām arī jāpaliek tīri fiziskām. Koncentrējieties uz baudīšanu, kad esat kopā, un vienkārši pārliecinieties, ka, atstājot viens otru, abi esat apmierināti. Uzsvars uz prieku, nevis uz tuvību ir izšķirošs, lai attiecības neizraisītu dziļākas jūtas.
   • Dāvanas, randiņi un gulēšana var radīt intīmākas sajūtas. Koncentrējieties uz to, kas jūtas pareizi, un dodieties prom, kad esat apmierināts.
8. Pārvērtējiet savas attiecības ik pēc pāris nedēļām. Vai jūs domājat, ka jums radīsies jūtas pret kādu? Un vēl svarīgāk - vai jūs izbaudāt dzīvesveidu “bez stīgām”? Dažiem cilvēkiem patvaļīgs dzimumakts šķiet bezjēdzīgs, neapmierinošs un dīvains, neskatoties uz acīmredzamo prieku. Jūs pastāvīgi attīstāties, jūs augat un maināties, tāpat kā jūsu seksuālās izvēles.
   • Kā jūs jūtaties pēc seksa? Vai vēlaties palikt nedaudz ilgāk vai arī jūtaties aicināts doties prom?
   • Vai vēlaties izmēģināt kaut ko noturīgāku? Vai jūs ļaujat kaut kam īpašam paiet garām tāpēc, ka esat pārliecinājis sevi, ka nevēlaties attiecības, vai arī tāpēc, ka patiesībā nemīlat šo cilvēku?
9. Aiziet, ja jūtaties neērti. Ja jūs nesaņemat vēlamo seksu, izkļūstiet. Dzimums bez mīlestības ir fizisks ieguvums abiem, tāpēc, ja otru personu neinteresē vai nedomā par partnera jūtām, tad visi var brīvi aiziet. Atcerieties, ka šīs nav romantiskas attiecības. Jums nav jābaidās no emocionālās bagāžas vai otras puses, ja pametat parastā veidā:
   • "Es domāju, ka esmu gatavs kaut kam stingrākam par šo, bet tas ir bijis jautri."
   • "Es labāk pametu šo."
   • "Es labprāt uzturētu sakarus, bet tagad esmu gatavs iepazīties ar jauniem cilvēkiem."

2. metode no 2: atrodiet labprātīgus partnerus

1. Flirtu pavirši ar paziņām, pastāvīgiem draugiem vai draugu draugiem, lai redzētu, vai ir kāda seksuāla ķīmija. Jums nevajadzētu iedziļināties kādā citā un runāt par savu dzīvi, darbu, mērķiem vai sapņiem. Nejauši flirts vairāk attiecas uz smaidiem, nelielu ķircināšanu un ik pa laikam pieskārieniem. Ja tas ir abpusējs, tas var izraisīt gadījuma rakstura seksuālās attiecības. Šeit ir daži padomi, kurus varat nomest flirtējot:
   • "Man jau ir bijušas dažas attiecības, un es noteikti šobrīd nemeklēju stabilas attiecības."
   • "Es esmu tikai šeit, lai izklaidētos un satiktu kādu jauku cilvēku."
2. Paskaidrojiet partnerim savus nodomus. Jums jābūt skaidram un tiešam no brīža, kad jums ir kādi citi nodomi attiecībā uz kādu. Ja jūs to nedarīsit, otram var būt atšķirīgas cerības, kā rezultātā veidosies vienpusējas attiecības, kas jums abiem ir sliktas. Kaut arī šī saruna var šķist dīvaina, vislabāk ir būt godīgam un pateikt to, ko meklējat:
   • "Es nevēlos jaunas attiecības vai sāku satikties."
   • "Es gribu kaut ko ikdienišķu, nevis noturīgu mīļoto."
   • "Vienkārši izklaidēsimies."
3. Rīkojieties kā draugi, nevis mīļotāji. Nav nepieciešams būt pārāk pieķertiem, pārāk mīļiem vai pārāk mīļiem, kad jūs abi vēlaties vienkārši izklaidēties.Jūs nevarētu skūpstīt savu draugu vai sūtīt ziedus uz darbu, tāpēc nedariet to arī ar gadījuma rakstura seksuālām attiecībām. Bet nevajag arī kautrēties vai justies dīvainam pie kāda. Centieties saskatīt humoru it visā, izbaudiet viens otra sabiedrību un uzturiet attiecības viegli. Tas saglabās visu atvērtu, un jūs varēsiet izvairīties no emocijām un robežu šķērsošanas.
   • Esiet laipns un sirsnīgs, kad nākamajā dienā atkal satiekat cilvēku - apskāviens un sveiks nav tas pats, kas prasīt randiņu.
4. Esiet godīgi, satiekot arī citus cilvēkus. Jums ir jābūt godīgam, ja vairākus partnerus paturat "kā rezervi". Ja jūs koplietojat gultu ar vairāk nekā vienu personu, jūsu partnerim ir tiesības to zināt. Tomēr ziniet, ka, ja viņi to aizskar vai dod priekšroku tam, lai jūs būtu ekskluzīvs pret sevi, katram var būt vieglāk iet savu ceļu. Ja viņi domā, ka viņiem esat tikai jūs un ka jūs turpināsiet viņus satikt, viņi var sajust, ka attiecības izvērsīsies par kaut ko nopietnāku.
   • Nejauši izvirziet smieklīgus, vieglprātīgus vai interesantus stāstus no citas seksuālās pieredzes, lai skaidri parādītu, ka jūs neesat monogāms.
   • "Es šobrīd nebūšu monogāms, vai tas jums ir labi?"
5. Izmēģiniet iepazīšanās lietotnes, lai atrastu cilvēkus, ar kuriem pavadīt laiku. Tādas lietotnes kā Tinder un Grindr tika izstrādātas cilvēkiem, kuri meklē attiecības bez saistībām savā vidē. Jūs varat tos lejupielādēt savā tālrunī, ātri izveidot profilu un gandrīz nekavējoties sākt runāt ar kādu no tuvākajiem.
   • Vienmēr vispirms tiekieties publiskā vietā.
   • Nekad neizdodiet personisku vai finansiālu informāciju - jūsu vārds ir vairāk nekā pietiekami.
   • Brauciet līdz savai tikšanās vietai un atkal atpakaļ.
   • Pastāstiet draugam vai ģimenes loceklim par plāniem tikties ar kādu un kad plānojat atgriezties.
6. Izpūtiet visu, kad kādam no jums rodas romantiskas jūtas. Ja jūs vai jūsu partneris iemīlas, bet otrs cilvēks tam nav atvērts, jums attiecības jāpārtrauc. Mēģinājums uzņemt vai pārliecināt kādu nolikt savas jūtas malā nekad nederēs, un jo ilgāk jūs būsiet kopā, jo spēcīgākas šīs jūtas kļūst. Atcerieties, ka tas sākās kā gadījuma lieta - tā tas varēja beigties. Piemēram, sakiet, piemēram:
   • "Tas ir bijis jautri, bet tagad es meklēju kaut ko mazliet nopietnāku."
   • "Tas bija jautri, bet mani šobrīd neinteresē nopietnas attiecības, un es plānoju tikties arī ar citiem cilvēkiem."
   • Ja tas vēl ir agri, pārtrauciet flirtēšanu vai iekļūšanu tajā, pat ja domājat, ka tas ir "nekaitīgs".

Padomi

• Jūs esat labākais ceļvedis seksa laikā bez saistībām. Ja jūtaties neērti vai jūtat spiedienu, jums vajadzētu doties tālāk un izmēģināt kaut ko jaunu. Nav spiediena.

Brīdinājumi

• Vienmēr ir aizsardzība. Bezrūpīga attieksme pret seksu nenozīmē, ka jums bezrūpīgi jātiek galā ar STS.
• Gultas dalīšana ar nejaušu svešinieku var būt bīstama. Vienmēr vispirms iepazīstieties ar kādu un pārliecinieties, vai jums ir labs draugs, kad nonākat nepazīstamās situācijās.