Saturs

• Lai soli
• 1. metode no 5: palēniniet drāmas karalienes gaitu
• 2. metode no 5: darīšana ar saviem garajiem pirkstiem
• 3. metode no 5: konsultējieties ar savu partneri
• 4. metode no 5: darīšana ar svaines zvaniem un ziņojumiem
• 5. metode no 5: nākotnē izturieties pret otru laipnāk

Tas, vai jūs domājat, vai jūsu svainis ir traka, ir lielā mērā atkarīgs no tā, ko jūs domājat par traku. Daži no rādītājiem, ar kuriem svainīte jūs īsti neņem vērā, ir masveidā sašutušas īsziņas, kurām tiek lūgts piedalīties tenku sarunās, un viņi vienmēr vēlas saņemt informāciju par jūsu privātajām lietām. Galvenokārt viņa vienmēr var mēģināt atrasties uzmanības centrā, kad ģimene sanāk kopā. Ja jūsu vīramāsa jums sagādā grūtības un jūs vēlaties, lai tas izbeigtos, uzziniet dažus veidus, kā ierobežot viņas iejaukšanos, kas lielā mērā ir saistīta arī ar to, kā jūs atbild.

Lai soli

1. metode no 5: palēniniet drāmas karalienes gaitu

1. Saprotiet, ka jums var būt darīšana ar histēriku vai drāmas karalieni. Brīžiem māsas dinamika dažreiz var šķist sarežģīta, taču tas vairs nav, ja ņem vērā, ka lielu daļu savas dzīves viņa ir veltījusi savai tuvākajai ģimenei, lai kalpotu viņai pēc viņas aicinājuma un zvana. Drāmas karaliene uzplaukst uz drāmas un tā rezultātā visu uzmanību.
   • Apsēdieties nākamajā ģimenes pulcēšanās reizē un novērojiet. Ievērojiet, kā viņa mijiedarbojas ar saviem radiniekiem un kā viņi uz viņu reaģē. Ja jūs esat liecinieks daudzām pirkstgaliem ap viņu un iecietīgai uzvedībai pret viņu, tad viņa ir skaidri pieradusi savu ceļu.
   • Padomājiet par to, kas notiek, kad viņa izvirza dramatisku tēmu. Vai citi ģimenes locekļi steidz vienoties par to, cik "nežēlīga" ir bērnu aprūpes / elektrības / šampūna / mājdzīvnieku kopšanas / automašīnas apkopes / utt. Cena? Vai viņi pēc iespējas ātrāk apstiprina viņas sūdzību, izraisot vēl vairāk sūdzību? Tas parāda, ka ģimene izkopj savu sūdzīgo pasaules skatījumu un diemžēl to jau ilgu laiku ir izmantojusi tikai tāpēc, lai tam ļautos. Jūs nevarat tos mainīt, bet jūs varat būt jauns paraugs, nesūdzoties par sevi.
   • Pievērsiet uzmanību tam, kas notiek, ja jūs viņai nepiekrītat. Vai viņa mētā, met pieaugušo dusmu lēkmi vai mēģina tevi nomākt? Lai gan ir svarīgi iestāties par tām lietām, kas jums ir svarīgas, jums būs jāiemācās uzmanīgi rīkoties ar jebkuru bērnišķīgu reakciju. Iemācieties ne tik daudz strīdēties, cik vienkārši nepiekrist - robeža ne vienmēr ir skaidra, bet tā ir viņas pamatvajadzības atpazīšana (pamaniet mani, palīdziet man utt.), Neejot kopā ar savu pasaules redzējumu.
2. Neiesaistieties viņas drāmās. Jūsu vīramāsa var izlaist tvaiku, ļauties sev un zvērēt visu, ko viņa vēlas, bet jums nav jāiesaistās negatīvismā. Neuztveriet neko personīgi teikto - jo trakākas ir reakcijas un rīcība, jo vairāk jūsu svainis ķersies pie iespējām, lai jūs provocētu un atgrieztu sevi uzmanības centrā. Ļaujiet viņai atrasties uzmanības centrā savās mājās, bet neliecieties, lai kļūtu par viņas tirāžu upuri. Ja viss kļūst ļoti foršs, norādiet, ka atgriezīsities, kad viņa nomierināsies, un aizies. Ja tas notiek jūsu mājās, pastāstiet viņiem, ka ir laiks doties prom. (Jūs pat varat norunāt tikšanos vai teikt, ka agri ejat gulēt, ja jums patiešām ir vajadzīgs pieklājīgs attaisnojums.)

2. metode no 5: darīšana ar saviem garajiem pirkstiem

1. Vispirms paskatieties uz sevi. To var būt grūti izdarīt, ja kāds cits tevi provocē. Bet tas ir svarīgi, jo tā ir jūsu atbilde, kas viņai liek justies kā viņa var iet vienā virzienā ar jums. Jāņem vērā dažas lietas:
   • Palieciet klusu, riskējot tikai domāt, ka esat stulbs, iespaidots par viņu, vai apēst sevi ar aizvainojumu. Neatkarīgi no jūsu izvēles viņa, iespējams, ir apmierināta ar visiem trim. Un viņa izmantos jūsu klusēšanu, lai noturētu savu pozīciju uz jūsu rēķina. Ja tikai pasmaidīsi un samierinies ar to, iespējams, pamazām pārvērtīsies par kājslauķi.
   • Jūs iesaistāties strīdā, un viņa, iespējams, domā, ka viņas brālis / māsa ir apprecējusies ar dusmīgu, aizvainotu un rūgtu cilvēku, kurš viņu ienīst un darīs visu iespējamo, lai nokļūtu starp viņu un brāli. Jūs varētu domāt, ka aizstāvat sevi, bet viņai tas nozīmē, ka jums ir vienalga, ko viņa domā, un jūs pat varat vēlēties viņu nolikt. Tas nenozīmē, ka nav vietas strīdiem - tas tikai nozīmē, ka jums rūpīgi jāizvēlas veids, kā mēģināt mainīt viņas domas.
2. Noteikt robežas. Sakārtojiet faktus par lietām, par kurām viņa jūs stingri, bet pieklājīgi nospiež, un neuztraucieties sarunu laikā. Ja jūs darāt lietas vienkāršas, palieciet pie faktiem un nepadariet to par viņu, lai viņai būtu maz vadošo. Jāapzinās, ka viņa var turpināt jūs pārmest, ka jūs uzstājāties un rīkojaties pārliecinoši un sevi efektīvi, taču tam nevajadzētu kavēt noskaidrot jūsu nostāju. Galu galā viņai būs jāciena kāds, kurš nestrīdas, nezaudē savaldību un vārdus, bet tā vietā skaidri norāda, kādas ir robežas. Un pat ja viņa to nevar, visi pārējie uzreiz redzēs, ka jūs esat saprātīgākais cilvēks telpā.
   • Piemēram, pieņemsim, ka jūsu meita Šeila izkrita. Jūsu sievasmāsa mudina viņu nekavējoties apmeklēt ārstu, jo, iespējams, notiek kaut kas briesmīgs. Jūs esat pārliecināts, ka daudz kas nenotiek, un zināt, ka esat labs vecāks, taču sievasmāsa par to turpina niķoties, uzskaitot visas sliktās lietas un pārspīlējot, kas var notikt, ja neievērojat viņas padomu. Runājiet ar sievasmāsi mierīgā balsī, piemēram: "Tas ir ļoti patīkami, ja jūs uztraucaties par Šeilu, bet es esmu pilnīgi pārliecināts, ka viņas ceļgals būs kārtībā." Šādas lietas notiek visu laiku un ir tikai daļa no viņas pieredzes brīvā dabā. Viņai nav jādodas pie ārsta. " Un tas ir tas, ka nav nepieciešams iesaistīties turpmākās diskusijās. Ja jūsu vīramāsa mēģina tikt ar to galā, pasmaidiet un nomainiet tēmu - atsakieties no jauna iedziļināties.

3. metode no 5: konsultējieties ar savu partneri

1. Runājiet ar partneri par savām jūtām. Nevajag viņu ne zvērēt, ne apvainot, ne mānīt par savu svainīti. Tā vietā paskaidrojiet, kā jūtaties, kad viņa atkal runā nepatīkami, kad esat viņas klātbūtnē. Jūsu laulātais nevar jūs vainot par jūsu jūtām, tāpēc esiet skaidri un pārdomāti formulējumā. Tad jūsu partneris zina, ka esat atzinis svaines uzvedību par tādu, kāda tā ir, un ka esat izvēlējies pārtraukt pieņemt, ka esat tās upuris.
   • Piemēram: "Džordžs, kad tava māsa daudz runā par to, cik grūti finansēt savu bērnu privāto izglītību, es jūtos klaustrofobiska, jo viņa nezina, kad jāpārtrauc. Ņemot vērā, ka diez vai mēs paši varam atļauties savu hipotēku, visu vakaru es jūtos mazliet noraizējies par šāda veida sarunām. Es gribu pārtraukt sevi nostādīt šajā pozīcijā, vienkārši atzīstot viņas problēmu, bet neļaujot viņai turpināt to visu vakaru, un es vēlētos, lai jūs man palīdzētu to izdarīt, atrodot citas tēmas, par kurām runāt, bez runa ir par naudu. Vai jūs tam piekrītat? ”.
2. Palūdziet savam laulātajam rūpīgi padomāt par to, kā viņš jums stāsta par ģimenes lietām. Pastāstiet savam laulātajam, ka jums patīk dzirdēt par svainīti, bet nenovērtējat stāstus par drāmu, kas to bieži pavada. Palīdziet savam partnerim atpazīt to, ko jūs uzskatāt par “drāmu” un “reālām ziņām”, un laika gaitā jūs abi iemācīsities runāt par ģimenes lietām mazāk dramatiski un emocionāli veselīgāk.
   • Lūdzu, atgādiniet savam partnerim, kad jūtaties, ka svaines drāma atkārtojas jūsu mājās. Jūs pat varētu noorganizēt īpašu signālu, nevis atkārtot to atkal un atkal.
   • Nolieciet tenkas aizliegumu mājās (vai jebkur citur). Atgādiniet viens otram, kad sarunas sāk atgādināt tenkas, un pārtrauciet to. Nav svarīgi, vai jums šķiet, ka par jums tiek tenkots - jūs esat nobriedušāks cilvēks, kurš nenodarbojas ar tādu pašu uzvedību.

4. metode no 5: darīšana ar svaines zvaniem un ziņojumiem

1. Nereaģējiet uz to, uz ko jums nav jāatbild. Neatbildiet uz īsziņām, kas nav tieši saistītas ar ģimenes apmeklējumu, pozitīvām ziņām vai citām pilnīgi normālām lietām. Ja jūs saņemat no viņas pārspīlētus ziņojumus par lietām, kas ar viņu ir notikušas, viņas īgnumu par kaut ko, ko jūs acīmredzot esat darījis nepareizi, vai tenkas par draugiem un ģimeni, ļaujiet viņiem iet garām, lai viņa paliktu tumsā.
   • Ja esat dusmīgs un vēlaties tūlīt nosūtīt atbildi, rājienu vai paskaidrojumu, nedariet to. Izturieties pret dusmām vai kairinājumu kā brīdinājumu gulēt uz tā. Neganti teksti vai ziņas var beigties tikai ar lielāku diskomfortu abās pusēs.
2. Ja sievasmāsa krīt uz nerviem, minimizējiet sociālo tīklu tīklus. Ja jūsu vīramāsa ir īsts traucēklis un mazliet kavētājs, viņas sociālo tīklu stils var atspoguļot viņas uzmanību. Pārāk viegli nokļūt viņas dusmu un pārspīlēto izteicienu tīmeklī, ja redzat viņas Facebook atjauninājumus vai pēdējos tvītus.
   • Ja viņa identificē jūs kā draugu, jūs varat darīt vairākas lietas.
     • A: Ignorējiet pieprasījumu. Ja viņa tev to jautā, saki, ka daudz neizmanto sociālos medijus, lai apmainītos ar svarīgām lietām (ja vispār).
     • Divi: atbildiet viņai ar "Paldies, bet drīzāk nē". Pašlaik es nepieņemu jaunus pieprasījumus cilvēku pūļa / privātuma / pārslodzes utt. Dēļ. "Varat arī pievienot kaut ko līdzīgu:" Turklāt mēs bieži redzam viens otru, un es gribētu, lai mēs runājamies personīgi. "
     • Trīs: iestatiet visus savus iestatījumus kā privātus, lai viņa nevarētu redzēt, kas ir jūsu tiešsaistes draugi. Nesaki neko un nesaki viņai, ka esat pārtraucis sociālo tīklu lietošanu vai ka jums ir tikai tuvs sekotāju loks un jūs nevēlaties viņus šajā brīdī paplašināt. Ja jūs sakāt, ka neesat saņēmis pieprasījumu, viņa to tikai nosūtīs atkārtoti, taču var paiet pietiekami daudz laika, lai viņu izslēgtu no idejas, ja jūs piedāvājat to apskatīt, bet ļautu skatīties uz to un atsakās pie tā atgriezties).
     • Četri: piedāvājiet viņai neitrālāku alternatīvu. Piedāvājiet atzīmēt viņu kā draugu Pinterest un koncentrēties tikai uz kopīgu hobiju vai ēdiena gatavošanu. Protams, nekas drosmīgs un nenozīmīgs.
   • Izvairieties lietot tādu terminoloģiju kā "draugi", apspriežot atteikumu pieņemt viņas lūgumu. Diemžēl šī termina izmantošana sociālajos medijos daudziem cilvēkiem ir likusi to uztvert burtiski - daudzi cilvēki ir tikai sekotāji vai fani - Nē draugi. Viņa var justies devalvēta, ja jūs iesakāt viņu noraidīt kā "draudzeni".
   • Ja viņa jau ir vienas vai vairāku jūsu tīkla vietņu sekotāja, apsveriet iespēju viņu bloķēt un padarīt jūsu lapas privātas dažās vietnēs. Jums, iespējams, ir jāpaskaidro, kas notika (ar labu attaisnojumu), un, ja viņa ir vilcinātāja, viņa ne tikai pamanīs, bet arī apvainosies.
3. Esiet piesardzīgs, ja neatlaidīgi mēģināt būt viņas draugs tiešsaistē un / vai pa tālruni. Ja viņa pret jums izturas negatīvi, ieteicams jums reģistrēties, lai parādītu partnerim un citiem ģimenes locekļiem pierādījumus, ja jums tas būtu nepieciešams. Saglabājiet ziņojumus, e-pastus, balss pastus utt. Daži histēriķi "labprāt uzbrūk", kad neviens cits nevar redzēt un domāt, ka jums nav drosmes atklāt viņu uzvedību. Jūs nemeklējat kaut ko pret otru, bet tas ir veids, kā pasargāt sevi, kad kaut kas izkļūst no rokas. Tomēr tas ir pēdējais variants - ja jūs esat veikls sabiedriskās situācijās ap savu svainīti, tad visi zinās, kas īsti rīkojas un kurš izraisa nemierus.

5. metode no 5: nākotnē izturieties pret otru laipnāk

1. Turpiniet savu dzīvi kopā. Jūs esat izvēlējies dzīvot kopā ar partneri, nevis kopā ar ģimeni.Kamēr viņa vai viņas ģimenes locekļi ir daļa no paketes, viņi neietilpst jūsu tuvībā un nedalās vienā un tajā pašā ceļojumā ar jums abiem. Ja jūs ļoti skaidri pateiksit, ka jūs neinteresē greizsirdība, mājieni, baumas vai tenkas, jūsu svainītei drīz kļūs skaidrs, ka viņas duršana, attieksme un zemiskums jūs vairs neuztrauc kā agrāk. Galu galā viņai vairs nav noderīgi vai jautri turpināt pielikt pūles, un, visticamāk, viņa nevēlēsies meklēt kādu citu, kurš ņirgātos un uzmāktos.
   • Pavadiet mazāk laika kopā ar savu svainīti. Kādos veidos jūs sev izvirzāt mērķi? Lai gan var šķist, ka jums viņa jāpieņem, jūs varat atrast veidus, kā pavadīt mazāk laika ar viņu. Piemēram, palūdziet citiem ģimenes locekļiem apmeklēt viens otru, kad viņa nav blakus. Ne vienmēr rīkojieties šādi, vai arī viņai būs likumīgs iemesls sūdzēties, taču laiks, ko pavadāt kopā ar citiem ģimenes locekļiem, ne vienmēr nozīmē, ka arī viņa ir tur. Ja jūs dzīvojat tālu un jums jāapmeklē reizi gadā, palieciet savā miteklī, lai dotu sev mazliet atelpas.
   • Dodieties pastaigās, dodieties ārā un neuzturieties ilgāk, nekā nepieciešams, ja runa ir par ilgstošām ģimenes lietām, kas jums nervozē. Ģimenes labāk par visiem zina, kādi ir sāpju punkti, un diemžēl daži ar prieku tos grūž. Šādos pasākumos jūsu vīramāsai, iespējams, ir alianses, kuras viņa var izmantot, lai būtu vēl efektīvāka, tāpēc jo mazāk laika pavadīsit pie šādām sūdzībām.
2. Patiešām klausieties viņu. Kad jūsu svainis ir tuvumā, mēģiniet aktīvi klausīties un izteikt atzinību, nevis ļaujiet sevi kontrolēt ar savas pašaizsardzības trūkumu. Kad viņa atrodas savas sūdzības augšdaļā, tā vietā, lai sūdzības malā ar tādu klīnicistu kā: "Ja jūs domājat, ka jums ir grūti, jums vajadzētu būt manās kurpēs," jūs varat arī koncentrēties uz viņu. mēģiniet uzzināt, kas patiesībā ir tas, kas viņu mudina zemūdens durt, niķoties un tenkot. Neattiecinot to uz sevi, jūs varat būt pārsteigts par atklāto. Paturiet to savā atbildē viņai, atzīstot viņas sāpes ar neitrāliem komentāriem, piemēram: "Man žēl, ka jums tas bija jāpiedzīvo, lai samaksātu rēķinu par elektrību. Katru mēnesi ir grūti samaksāt par visu četriem bērniem. "Nesniedziet padomu, nenorādiet, kā jūs ar to rīkotos, un nekad nepiedāvājiet maksāt vai bruģēt ceļu viņas problēmas risinājumam. Tas ir ar viņu, un jūs to vienkārši atpazīstat.
3. Esiet līdzjūtīgs. Ja jūsu vīramāsa vairāk nekā vienu reizi ir bijusi kaitinoša un pat darījusi lietas, lai jūs pārspētu vai noliktu, visticamāk, viņa mēģina to darīt vēlreiz, pat ja jūs nekožat. Bet, ja esat gatavs un saprotat, kāda ir viņas problēma (nedrošība, vientulība, sajūta, ka esat atstumta, vēlaties kontrolēt utt.), Tad varat iejusties viņas rīcībā un atslēgties no viņas drāmas. Ja jūs atsakīsities uzņemties viņas nastu, viņa būs spiesta to darīt pati un vairs neuzskatīs jūs par potenciālu mērķi.