Pagatavojiet vistas kotletes

Autors: John Pratt
Radīšanas Datums: 18 Februāris 2021
Atjaunināšanas Datums: 1 Jūlijs 2024
Anonim
Fitnesa kotletes (no vistas filejas)
Video: Fitnesa kotletes (no vistas filejas)

Saturs

Nākamreiz, kad vēlaties ēst vistas kotletes, apsveriet iespēju tos pagatavot no sākuma, nevis iegādāties gatavus. Vistas kotletes pagatavošana nemaz nav grūta. Lūk, kā to izdarīt.

Sastāvdaļas

4 līdz 6 cilvēkiem

  • 4 vistas krūtis apmēram 175 grami katrā
  • 90 grami rīvmaizes
  • 60 grami rīvēta parmezāna
  • 10 grami svaigi pētersīļi, smalki sagriezti
  • 1/2 tējkarotes sāls
  • 1/8 tējkarotes svaigi maltu piparu
  • 1 ola
  • 2 ēdamkarotes piena
  • 50 grami miltu
  • 2 līdz 4 ēdamkarotes eļļas, cepšanai

Lai soli

1. daļa no 4: Kotletu pagatavošana

  1. Pasniedziet viņiem, kad tie ir silti. Ielieciet ceptas vistas kotletes uz šķīvja.
    • Pasniedz ar mērci pēc izvēles, piemēram, medus sinepju mērci vai saldskābo mērci.

Padomi

  • Rīvmaizē izmantojiet visas citas garšvielas, kas jums patīk. Jūs varat izmantot jebko, piemēram, sarkanos piparus vai čili pulveri, vai pat sasmalcinātus riekstus.

Nepieciešamība

  • Papīra dvieli
  • Asa virtuves nazis
  • Virtuves dēlis
  • Cepamais papīrs
  • Gaļas āmurs vai rullītis
  • Vidēja mēroga
  • Kūkas ēdiens
  • Bļoda ar apmali
  • Dakša
  • Cepešpanna
  • Cepamais papīrs vai alumīnija folija
  • Liela kastrolītis
  • Tang