Saturs

• Lai soli
• 1. daļa no 3: Mērķu izvirzīšana
• 2. daļa no 3: sastādiet plānu
• 3. daļa no 3: perspektīvas maiņa

Lai dzīvē kaut ko sasniegtu, jums būs jāspēj noteikt svarīgus dzīves mērķus, izveidot rīcības plānu un varbūt pat apšaubīt savu identitāti. Mērķa sasniegšana ietver skaidru paziņošanu, ko vēlaties sasniegt, pastāvīgu neatlaidību un atlīdzības sistēmu, kas neļauj novirzīties no iecerētā ceļa. Vissvarīgākais ir tas, ka tam ir vajadzīgs mērķis, kas jūs iedvesmo.

Lai soli

1. daļa no 3: Mērķu izvirzīšana

1. Paskaidrojiet, kādi ir jūsu dzīves mērķi. Iespējams, jūs aizrauj ideja iegūt augstāko izglītību, dibināt ģimeni, vadīt veiksmīgu biznesu vai rakstīt grāmatu. Sāciet vizualizēt šos mērķus un runājiet ar kompetentiem cilvēkiem par to, kā vēlaties sasniegt šos centienus. Pajautājiet sev, kas patiesībā padara jūs laimīgu, un mēģiniet sekot savai laimei.
2. Zini savas stiprās puses. Slikta ideja iet dzīves ceļu tikai tāpēc, ka kāds tev to liek. Tomēr citi cilvēki varēs objektīvi izteikt jūsu stiprās puses tādā veidā, kā jūs bieži nevarat izdarīt pats. Klausieties, ko viņi saka par jūsu stiprajām un vājajām pusēm. Mēģiniet pielāgot savus mērķus savām stiprajām pusēm.
   • Piemēram, ja jums padodas zīmēšana, apsveriet karjeru grafiskajā dizainā. Ja jums padodas rakstīšana, padomājiet, kā to izmantot, lai piesaistītu savu karjeru. Tas nenozīmē, ka jums obligāti jāpiedalās nākotnē kā rakstniekam vai māksliniekam, kas var būt grūti. Bet jūs varētu vēlēties apsvērt citas karjeras, kurās varat izmantot šīs prasmes, piemēram, reklāmu, arhitektūru, interjera dizainu vai likumus.
3. Nosakiet šķēršļus, ar kuriem jūs sastopaties, kas varētu šķērsot jūsu mērķi. Piemēram, jums var būt novatoriska uzņēmējdarbības koncepcija, bet nepietiek kapitāla, lai to panāktu. Nav praktiski vēlēties kļūt par elites sportistu vai turpināt kādu citu profesionālu karjeru, ja esat pagājis noteiktā vecumā. Runājiet ar cilvēkiem, kuri jau ir ievērojuši maršrutu, uz kuru esat orientējies, lai noteiktu, vai tas jums ir piemērots variants.

2. daļa no 3: sastādiet plānu

1. Runājiet ar kādu, kurš gūst panākumus. Lai iegūtu priekšstatu par to, kas jums jādara, lai sasniegtu savu mērķi, jūs varētu sarunāties ar kādu, kurš to jau ir sasniedzis. Pajautājiet personai, kādi soļi viņam vai viņai bija jāveic, lai sasniegtu savus mērķus. Mēģiniet gūt priekšstatu par “cenu”, kas otram par to bija jāmaksā, attiecībā uz to, cik stundas viņš vai viņa tajā ir ieguldījis dienā. Izveidojiet plānu sekot viņa vai viņas pēdām.
   • Daļa no šī risinājuma ir izveidot ikdienas grafiku. Ja viņa tam veltījusi 3 stundas dienā, jautājiet, kā jūs varat darīt to pašu. Vai ir nepieciešams izslēgt TV skatīšanos no grafika vai stingri ierobežot to līdz noteiktam laika periodam dienā? To uzzināsiet tikai tad, ja sāksit rēķināt.
2. Izveidojiet rīcības plānu savu mērķu sasniegšanai. Jūsu mērķi būs labāk izpildāmi, ja izveidosiet plānu to sasniegšanai. Izveidojiet laika grafiku katram mērķim un nosakiet katram mērķim nepieciešamās darbības. Pierakstiet to un pēc iespējas precīzāk norādiet datumus, mazus soļus un veiksmes kritērijus.
   • Nosakiet darbības, kas nepieciešamas katra dzīves mērķa sasniegšanai. Piemēram, lai jūs uzņemtu augsti vērtētā ASV tiesību skolā, vispirms jums būs jānopelna bakalaura grāds ar augstu vidējo pakāpi. Pēc tam jums ir nepieciešams augsts Juridiskās skolas uzņemšanas testa (LSAT) rezultāts. Pēc tam jūs varat reģistrēties vairākās rūpīgi atlasītās juridiskajās fakultātēs.
   • Sadaliet katru lielāku mērķi mazākos soļos. Piemēram, ja vēlaties pieteikties augsti vērtētās juridiskajās skolās ASV, jums būs jānosūta atsauksmes, jāuzraksta personisks paziņojums un jānorāda, kāda pieredze jums jau ir tiesību praksē. Zinot šos mazākos soļus procesa sākumā, jūs varat aktīvi darboties, veidojot attiecības ar profesoriem, kuri bakalaura grāda laikā var sniegt jums ieteikuma vēstules. Tāpat jūs varat sākt plānot nepilna laika atvaļinājuma atrašanu juridiskajā praksē bakalaura grāda laikā.
   • Izveidojiet plānu šķēršļu novēršanai un personisko problēmu risināšanai. Piemēram, ja jūsu mērķis ir apprecēties un izveidot ģimeni, bet jūs nevarat atrast mīlestību, jo esat kautrīgs, varat lūgt draugus iepazīstināt jūs, piespiest sevi piedalīties sabiedriskās aktivitātēs vai norunāt tikšanos ar attiecību konsultants.
3. Palieciet motivēts. Kad esat izveidojis rīcības plānu, apbalvojiet sevi katru reizi, kad sasniedzat mērķi. Ja tas ir mazs mērķis, dodieties vakariņās vai iedzert, vai izmantojiet papildu brīvu dienu no darba. Ja tas ir liels mērķis, dodieties garās brīvdienās. Apbalvošana ar sevi saglabās motivāciju, taču pārliecinieties, ka esat iestatījis skaidrus kritērijus, piemēram, konkrētu pārdošanas procentu vai noteiktu LSAT pakāpi. Pretējā gadījumā jūs, iespējams, neliekat sevi ievērot ļoti augstus standartus.
   • Padomājiet par savām personīgajām vajadzībām. Līdztekus personiskajai vajadzībai sevi barot, iegūt pajumti un būt veselīgam, strādājot, lai dzīvē kaut ko sasniegtu, ir svarīgi pievērst uzmanību arī savām garīgajām, emocionālajām un garīgajām vajadzībām. Nepieciešamība pēc cieņas, garīgās stimulēšanas, izaicinājumi un mīlestība ir svarīgi faktori ilgstošai motivācijai. Esiet pastāvīgi informēts par sava darba rezultātiem.
   • Pārbaudiet, vai jūsu mērķi kalpo jūsu motivācijai. Piemēram, izredzes strādāt, lai izveidotu mīlošu ģimeni, ir daudz lielākas, ja atrodat dzīves partneri, kurš liek justies mīlētam un cienītam un mudina tevi sasniegt dzīves mērķus.
4. Sekojiet līdzi savam progresam. Pastāvīgi uzraugiet, vai jūs sasniedzat izvirzītos mērķus.Ja nē, nosakiet, vai esat tam pietiekami uzticējies, un, ja nē, atvēliet vairāk laika savā grafikā šo mērķu sasniegšanai. Ja jūs smagi strādājat, neradot nekādu efektu, pajautājiet sev, vai cita stratēģija varētu darboties labāk, vai arī jums vajadzētu sākt domāt par jaunu mērķi.

3. daļa no 3: perspektīvas maiņa

1. Iemācieties aizkavēt atlīdzību. Viens no spēcīgākajiem cilvēka veiksmes prognozētājiem ir saistīts ar šīs personas spēju atlikt atlīdzību par lielākām atlīdzībām nākotnē. Izmantojiet sliktu ieradumu, uz kuru pavadāt daudz laika vai kas kaitē jūsu veselībai - piemēram, ēdot nevēlamu pārtiku vai skatoties televizoru - un praktizējiet to atlikt tik ilgi, cik vien to varat panest.
   • Tas tika pierādīts klasiskajā zefīra eksperimentā, kur bērniem tika apsolīti divi zefīri, ja viņi varēja noturēties un 15 minūtes neēst zefīru. Bērni, kuri aizkavēja tūlītēju apmierināšanu un saņēma divus zefīrus, vēlāk ieguva augstākus SAT rādītājus, bija veselīgāki un viņiem bija mazāks narkotiku lietošanas risks. Turpmākie pētījumi parādīja, ka, ja bērni pastāvīgi ieguva šīs atlīdzības, kad viņi varēja aizkavēt tūlītēju apmierināšanu, viņi to varēja vairāk paveikt.
2. Strādājiet ar savu izturību. Tāpat ir svarīgi būt neatlaidīgam. Beidz domāt, ka dzīve ir sprints, bet domā par to vairāk kā maratons. Negaidiet, ka sasniegsiet savu mērķi īsā intensīvu piepūles periodā. Esiet aktīvs un strādājiet savu mērķu sasniegšanai visu laiku un pēc iespējas konsekventāk.
   • Piemēram, Zeinfelds apgalvo, ka viņa panākumu atslēga bija katru dienu apsēsties un uzrakstīt dažus jokus. Tas nebija par intensīvas, ļoti motivētas darbības periodiem, bet gan par apņēmīgu, konsekventu ieradumu.
   • Daži cilvēki dienas sākumā iesaka veikt vissvarīgākos un viltīgākos uzdevumus. To darot, jums ir labi ejams, un sarežģītie uzdevumi nebaidās jūs kā tādus, kas jūs vilcinātu.
3. Strādājiet ar savām sociālajām prasmēm. Pētījumi rāda, ka mūsdienās visveiksmīgākie ir tie, kas prasmes apvieno ar sociālo stilu. Mūsdienu pasaulē sociālās prasmes ir kļuvušas arvien nozīmīgākas. Tos vislabāk var izkopt, nepārtraukti praktizējot.
   • Praktizējiet mijiedarbību ar citiem cilvēkiem, pat ja jūs vienkārši sakāt “sveiki” vai “paldies” kādam, kuru kaut kur satiekat. Pievērsiet uzmanību populāru cilvēku uzvedībai, lai noteiktu, ko viņi dara, kas piesaista citus cilvēkus. Pievērsiet uzmanību arī tam, kā cilvēki reaģē uz jums, lai uzzinātu, kas darbojas un kas ne.
4. Ticiet sev. Pētījumi ir parādījuši, ka jūsu parādītā pārliecība ir tikpat svarīga kā jūsu faktiskā kvalifikācija. Padomājiet par savu sniegumu. Parādiet ķermeņa valodu, kas parāda pārliecību. Kad esat ieguvis pārliecību rīkoties un gūt panākumus, jūsu pārliecība sniegs jūsu sniegumu.
   • Lai izstarotu pārliecību, piecelieties taisni ar pleciem aizmugurē un krūtīm ārā. Projicējiet savu balsi, lai tā izskatās spēcīga. Veiciet acu kontaktu, runājot ar kādu. Trenējies izskatīties un justies spēcīgs.
5. Apskauj pārmaiņas. Daudzi cilvēki uzskata, ka pārmaiņu saņemšana ar entuziasmu ietekmē patieso sevi. Visveiksmīgākie cilvēki tomēr ir tie, kuri sevi neuzskata par kaut ko fiksētu, bet drīzāk par kaut ko tādu, kas var augt, mainīties, lai uzlabotu savas prasmes un pielāgotos apkārtējai pasaulei. Formējiet sevi par veiksmīgiem cilvēkiem un sekojiet viņu piemēram.
   • Lai gan autentiskums var būt spēcīga iezīme, neļaujiet nespējai mainīties. Drīzāk aptveriet augošu autentiskuma izjūtu: ideja, ka jūsu patiesais es esmu kāds, par kuru jūs kļūstat, nevis kāds, kas jūs bijāt.