Saturs

• Lai soli
• 1. metode no 4: Gludiniet figūru ar divdaļīgu vai viengabalainu peldkostīmu
• 2. metode no 4: iegūstiet slaidāku informāciju par peldkostīmu detaļām
• 3. metode no 4: izvēlieties glaimojošu peldkostīmu
• 4. metode no 4: izveidojiet pilnīgi plānāku izskatu
• Padomi
• Brīdinājumi

Pilnīgi iespējams valkāt peldkostīmu un justies slaidam un pārliecinātam neatkarīgi no jūsu izmēra. Triks ir izvēlēties peldkostīmu stilu, kas atbilst jūsu ķermeņa formai, piemēram, bikšu virsu, ja jums ir lielas krūtis. Izvēloties peldkostīmu ar plānām līnijām, maziem punktiem vai volāniem, jūs saņemsiet racionalizētu formu. Stāvot vertikāli, jūsu svars tiek noņemts arī no mārciņām. Tātad, baudiet sauli!

Lai soli

1. metode no 4: Gludiniet figūru ar divdaļīgu vai viengabalainu peldkostīmu

1. Izvēlieties bikini, ja jums ir smilšu pulksteņa figūra. Smilšu pulksteņa figūrai raksturīga noteikta jostasvieta ar krūšu un gurniem, kas ir vienāda platuma. Bikini pievērš uzmanību jūsu izliekumiem, vēl vairāk uzsverot jūsu plāno vidusdaļu. Ja jums ir lielāks krūtis, apsveriet iespēju iegūt augšdaļu ar vairāk auduma.
   • Nelietojiet bikini daļas, kas nesakrīt, jo ķermeņa proporcijas var parādīties ļoti atšķirīgas. Ja gatavojaties peldkostīmu divatā, pārliecinieties, ka detaļām ir vienāda krāsa un raksts.
   • Izmantojot smilšu pulksteņa figūru, jums ir vairākas iespējas, izvēloties bikini dibenu. Jūs varat ņemt tradicionālo vai Brazīlijas modeli, kas ir sagriezts nedaudz augstāk.
   • Lai izvēlētos glaimojošu viengabala peldkostīmu ar smilšu pulksteņa siluetu, meklējiet topi ar plānām siksnām un sirds formas kakla izgriezumu.
2. Izvēlieties bandeau peldkostīmu, ja jums ir trīsstūra forma. Trīsstūrveida figūru raksturo platāki gurni un augšstilbi ar mazāku krūšu. Bandeau augšdaļa ir laba izvēle, jo tā var parādīt tonizētu ķermeņa augšdaļu. Ja jums ir bažas, ka jūsu ķermeņa lejasdaļā ir liekais svars, tumši dibeni ar īsām kājām var mazināt uzmanību šai zonai.
   • Izmantojot trīsstūra formu, jūs varat ņemt gan tradicionālos bikini, gan apakšējos ar īsām kājām.
   • Lai izvēlētos viengabala peldkostīmu, meklējiet siksnu augšdaļu, kas slīptu uz vairāk pārklājušu dibenu.
3. Ja esat apgriezts trijstūris, izvēlieties viršu augšdaļu. Ja jums ir plati pleci un liela krūtis ar šauriem gurniem, jums ir apgriezta trīsstūra figūra. Meklējiet topi, kas piedāvā lielu atbalstu bikšu stilā vai ar stingru apakšējo stiepli. Tas atbalstīs jūsu krūtis un liks jums izskatīties vienkāršākam un plānākam.
   • Izmantojot apgrieztu trīsstūri, jūs varat izvēlēties tradicionālu bikini vai Brazīlijas dibenu. Šaurāks izgriezums var parādīt jūsu tonizēto ķermeņa apakšdaļu.
   • Šos principus var piemērot gan viengabalainiem, gan divdaļīgiem peldkostīmiem. Mērķis ir atrast atbalstu augšpusē un mazāku pārklājumu apakšā.
4. Izvēlieties peldkostīmu ar asimetrisku kakla izgriezumu, ja jums ir "ābolu figūra". Cilvēkiem ar "ābolu figūru" ir plati pleci ar biezāku vidukli. Peldkostīms, ko tur viena slīpa josla, padara vidukli slaidāku, pievēršot uzmanību augstāk. Meklējiet tradicionālo dibenu vai vienu ar kājām.
   • Šis padoms attiecas gan uz viengabala, gan uz divdaļīgiem uzvalkiem.
   • Ja jums ir lielāks svars noteiktā vietā, piemēram, ap vidukli, mēģiniet atrast peldkostīmu, kas jūs ērti apsedz.
5. Izvēlieties peldkostīmu ar rotājumiem, ja jums ir taisnstūra forma. Cilvēkiem ar taisnstūra formu ir tikpat plata krūšturis un gurni, ar mazāk izteiktu jostasvietu. Lai viduklis izskatītos slaids un pievilkts, meklējiet peldkostīmu ar volāniem, lokiem vai jebko citu, kas pievērš uzmanību augšai vai apakšai.
   • Jūs varat izvēlēties gan viengabala, gan divdaļīgus peldkostīmus ar šāda veida rotājumiem. Tomēr, ja izvēlaties viengabala peldkostīmu, izvēlieties tādu ar jostu ap vidukli vai izgriezumiem vidū.
   • Šajā gadījumā jūs patiešām varat izvēlēties jebkura veida dibenu, sākot no bikini dibena līdz kājām.

2. metode no 4: iegūstiet slaidāku informāciju par peldkostīmu detaļām

1. Izvēlieties labu krāsu. Tumšās krāsas parasti visvairāk glaimo jūsu figūrai. Ja izvēlaties melnu vai tumši zilu peldkostīmu, tas jums piešķirs stabilu siluetu. "Krāsu bloku" peldkostīmi ar tumšākiem paneļiem vai izgriezumiem var arī izveidot apaļāku vai slaidāku figūru.
2. Iet uz glaimojošām svītrām. Plānas horizontālas svītras var radīt ilūziju par smilšu pulksteņa figūru. Plānas vertikālas svītras ir vēl labākas, ja vēlaties izskatīties garākas un slaidākas. Lai gan biezas vertikālas svītras ir glaimojošas, labāk izvairīties no platām horizontālām svītrām, jo ​​tās var arī padarīt jūsu rumpi plašāku.
   • Izvairieties no platām vertikālām svītrām, jo ​​tās padara jūsu peldkostīmu līdzīgu sava veida sporta kreklam.
   • Jūs varat arī apvienot dažādas peldkostīmu daļas. Vienkāršs dibens ar svītrainu augšdaļu var uzsvērt jūsu krūtis.
3. Meklējiet mazākus izdrukas. Lielas ģeometriskas izdrukas vai lieli ziedu raksti jūsu figūrai nav tik glaimojoši. Tomēr mazi izdrukas vai raksti var palīdzēt izveidot racionalizētu figūru. Punktu raksts, piemēram, ir ļoti minimālistisks glaimojošs drukājums.
4. Meklējiet volāniem un tekstūru. Ruffles vai savākts audums uz peldkostīma var padarīt vidukli plānāku, ja volāni ir centrēti uz rumpi. Arī peldkostīms ar teksturētiem auduma slāņiem var novērst uzmanību no rumpja.
5. Izvēlieties skaitli koriģējošu peldkostīmu. Šie peldkostīmi satur papildu iekšējo oderi, kas racionalizē jūsu siluetu. Figūru koriģējošs peldkostīms ir arī laba izvēle, ja vēlaties aktīvi darboties peldkostīmā, bet vienlaikus vēlaties izskatīties arī slaids. Par peldkostīmu jums ir jāmaksā vairāk, izmantojot papildu atbalstu, piemēram, veidņus.
   • Jūs varat iegādāties arī peldkostīmu ar stipru apakšējo stiepli, ja jums ir lielākas krūtis. Jūs pat varat uzlikt ūdensnecaurlaidīgu medicīnisko lenti virs savas dekoltāžas (zem peldkostīma), lai iegūtu papildu pacēlumu.

3. metode no 4: izvēlieties glaimojošu peldkostīmu

1. Izvēlieties pareizo izmēru vai ielaidumu. Jūsu biksēm jābūt labi piestiprinātām bez brīvām vietām vai atstarpēm starp ādu un audumu. Apskatiet sevi spogulī no vairākiem leņķiem, lai pārliecinātos, ka jūsu āda nav izliekta. Ja esat 170 cm vai mazāks, izvēlieties dibenu ar 15 cm vai mazāku ielaidumu, lai radītu iespaidu par garāku garumu. Ja esat garāks par 170 cm, izvēlieties ielaidumu, kas garāks par 15 cm.
2. Paņemiet plāno dibenu. Bikses ar plānu modeli pieguļ tuvu ķermenim, nepiespringstot un nesavilkt. Tas piešķir jums slaidāku, gludāku izskatu. Savukārt brīvi pieguļošās bikses var izkustēties un likt jums izskatīties smagākām.
3. Izvēlieties peldkostīmu ar atbalstošu acu oderi. Tas ir papildu acu slānis peldkostīmā, kas var radīt gludu formu. Gan platas, gan šauras bikses tiek pārdotas ar sietu iekšējo oderi. Pirms pirkšanas noteikti izmēģiniet biksītes, jo jums var nepatikt acu sajūta uz ādas.
4. Pērciet dibenu ar auklu. Peldbikses ar plakanu priekšu, kas piestiprinātas ar rāvējslēdzēju un auklu, ir glaimojošas gandrīz jebkurai vīrieša figūrai. Tie liek jūsu ķermeņa priekšpusei izskatīties stingri. Izmantojot bikses ar auklu, jums nav jāuztraucas par atvērtajām pogām vai par atbrīvoto Velcro.
5. Augšstilba ārpusē meklējiet svītru. Šī ir peldkostīmu krāsu bloka vīrišķīgā versija. Jūs varat izvēlēties gaišākas bikses ar tumšu biezu svītru augšstilba ārpusē. Vai arī jūs varat iet uz tumšām biksēm ar gaišāku svītru. Svītra pagarina jūsu siluetu un liek jums izskatīties slaidākai.
6. Valkājiet izsitumu aizsargkreklu. Ja nejūtaties ērti iziet bez krekla vai vēlaties vairāk aizsargāties pret sauli, mēģiniet valkāt izsitumu aizsargu. Tas ir tāda veida krekls, kas izgatavots no plāna materiāla, kas slapjā laikā ātri izžūst. Lai uzlabotu figūru, izvēlieties ne pārāk stingru, ne pārāk platu kreklu. Materiālam jābūt cieši pieguļošam jūsu ādai, kad to nēsājat.
   • Rashguard krekli ir dažādās krāsās un stilos, lai tie atbilstu jūsu biksēm.

4. metode no 4: izveidojiet pilnīgi plānāku izskatu

1. Valkājiet šalli. Paņemiet tumšas krāsas audumu, lai apsegtu peldkostīmu, un apvelciet to ap vidukli ar vaļīgu mezglu. Vai arī valkājiet caurspīdīgu šalli, kas atgādina pludmales kleitu, bet ir paredzēta slapjumam. Tas rada ļoti gadījuma iespaidu. Viņi arī padara to daudz slaidāku nekā pludmales dvielis, kas aptīts ap vidukli.
2. Veikt kontūru izsmidzināmu iedegumu. Jūs varat doties pie profesionāļa un veikt aerosola iedegumu. Tomēr to var izdarīt arī pats, izmantojot pašiedeguma komplektu. Vienkārši pārliecinieties, ka esat izvēlējies dažus toņus tumšāk nekā dabiskais ādas tonis. Ja jūs iet pārāk tālu, jūs varat nonākt ar grumbu vai oranžu izskatu ādu.
   • Ja izmantojat paštonētāju, uzmanīgi izlasiet instrukcijas uz iepakojuma. Lai iegūtu vislabāko pārklājumu, iespējams, pudele jāpieliek leņķī.
   • Pielāgota sauļošanās darbojas, radot uz ķermeņa ēnu un akcentu ilūziju.
   • Ja izvēlaties doties uz salonu un iegūt profesionālu izsmidzināmu iedegumu, lūdziet tehniķim veikt ādas nokrāsas pārbaudi, lai pārliecinātos, ka esat apmierināts ar krāsu un jūsu āda nekļūst oranža.
3. Stāviet taisni. Ejot peldkostīmā, turiet plecus atpakaļ un galvu uz augšu. Sēžot, velciet ceļus uz krūtīm. Tas rada ilūziju par slaidāku vēderu un stingrākām augšstilbām.
4. Izmēģiniet dramatisku cepuri. Izvēlieties cepuri, kas labi sader ar jūsu peldkostīmiem. Lai iegūtu bohēmisku iespaidu, jūs varētu vēlēties valkāt salmu cepuri. Cepure pavelk aci uz augšu. Tas arī pasargā sauli no jūsu acīm.
   • Vēl labāk, ielieciet matus bulciņā vai zirgaste zem cepures. Tas pagarinās kaklu un kopumā izskatīsies slaidāks.
5. Esiet fit. Centieties vingrināties vismaz 5 reizes nedēļā, gan ar sirds, gan spēka nodarbībām. Tas palīdzēs tonizēt ķermeni un ļaus izskatīties slaidāk peldkostīmos. Patiesībā tas palīdz veikt ātru 30 minūšu treniņu tieši pirms peldkostīma uzvilkšanas, jo muskuļi paliks aktivizēti apmēram 5 stundas.
   • Hooping ir ļoti efektīvs vingrinājums ikvienam, kurš pirms peldkostīmu uzvilkšanas vēlas kļūt nedaudz slaidāks ap vidukli. Izmēģiniet vienas stundas sesiju 3 reizes nedēļā.
6. Ēd veselīgi. Ēdiet mazas maltītes, kas veicina vielmaiņas ātrumu. Piepildiet maltītes ar daudziem svaigiem produktiem, pilngraudu un veselīgiem taukiem. Lai kļūtu vēl slaidāks, pirms peldkostīmu uzvilkšanas neēdiet pārtikas produktus, kas 10 dienas jūs uzpūš.
   • Pupas, brokoļi, spināti un cieti saturoši ēdieni visi var izraisīt neglaimojošu vēdera uzpūšanos. Var palīdzēt arī samazināt sāls daudzumu.

Padomi

• Jūs varat iegūt augstas kvalitātes novājēšanu peldkostīmu, nemaksājot tonnu naudas. Sekojiet līdzi pārdošanai un neaizmirstiet tiešsaistē apskatīt iespējas.

Brīdinājumi

• Ir vērts ieguldīt labas kvalitātes peldkostīmā. Meklējiet skaidras, izlīdzinātas šuves. Padariet savu peldkostīmu ilgāku, mazgājot to ar rokām.