Saturs

• Lai soli
• 1. daļa no 3: Sejas maskas izvēle
• 2. daļa no 3: maskas pielāgošana
• 3. daļa no 3: Pārbaudiet blīvējumu un noņemiet masku
• Padomi

Ja atrodaties zonā ar sliktu gaisa kvalitāti vai infekcijas slimībām, FFP2 sejas maskas lietošana ir labs veids, kā aizsargāt plaušas un vispārējo veselību. Paredzēta bīstamo daļiņu filtrēšanai, FFP2 maska ​​ir viegls un salīdzinoši lēts veids, kā elpot tīru gaisu un saglabāt veselību.

Lai soli

1. daļa no 3: Sejas maskas izvēle

1. Izvēlieties FFP2 sejas masku, lai filtrētu daļiņas no gaisa. FFP2 sejas maskas ir laba izvēle, lai pasargātu plaušas no gaisā esošām daļiņām, piemēram, metāla izgarojumiem (piemēram, no metināšanas), minerālvielām, putekļiem vai dabīgām daļiņām, piemēram, vīrusiem. Jūs to varat arī valkāt, ja jūsu apkārtnē ir bijis gripas uzliesmojums vai ja gaisa kvalitāte ir pasliktinājusies piesārņotāju vai ugunsgrēka dēļ. Šīs maskas ir izgatavotas no vieglām, teksturētām putām un der virs deguna un mutes.
   • Speciāli izgatavoti varianti ir pieejami arī rūpniecisko profesiju pārstāvjiem, un veselības aprūpes jomā strādājošajiem ir pieejamas ķirurģiskas sejas maskas (I, II un IIR tips).
   • FFP2 maska ​​filtrē vismaz 94% putekļu un daļiņu.
   • FFP2 maskas nedrīkst lietot, ja ir eļļas aerosoli, jo eļļa sabojā filtru. "N" nozīmē "nav izturīgs pret eļļu".
2. Izvēlieties masku, kas aizsargā pret eļļu, kad esat pakļauts taukainai atmosfērai. Ja esat pakļauts minerālu, dzīvnieku, augu vai sintētisko eļļu iedarbībai, meklējiet masku, kas aizsargā pret tām. Uz iepakojuma ir norādīts, cik ilgi maska ​​aizsargā jūs no eļļas tvaikiem. Šādas maskas jūs varat iegādāties interneta veikalos individuālajos aizsardzības līdzekļos.
   • Šīm maskām ir arī numuru vērtējums. Skaitļi norāda to filtrēto daļiņu procentuālo daudzumu.
   • Ja esat pakļauts gāzēm vai tvaikiem, kas ir koncentrētāki par šo masku iedarbības robežām, meklējiet respiratoru, kas gaisa filtrēšanai vēl efektīvāk izmanto īpašus vārstus vai kasetnes.
3. Izmēģiniet dažādus izmērus, lai tie būtu vislabāk piemēroti. Atkarībā no izvēlētās konkrētās FFP2 maskas pieejamie izmēri svārstās no īpaši maziem un maziem līdz vidējiem un lieliem. Ja iespējams, pirms iegādes izmēģiniet dažus izmērus. Pārliecinieties, ka maska ​​jūtas labi un neslīd uz sejas, un atcerieties, ka jūs arī veidosiet masku pie sejas, lai tā būtu vēl stingrāka. Ja neesat pārliecināts, izvēlieties mazāku izmēru, lai pārliecinātos, ka maska ​​nenokrīt.
4. Sazinieties ar savu ārstu, ja Jums ir elpošanas vai sirds slimības. FFP2 sejas maskas var apgrūtināt elpošanu, īpaši, ja Jums ir hroniska sirds vai elpošanas ceļu slimība. Konsultējieties ar savu ārstu, lai uzzinātu, kādus papildu piesardzības pasākumus varat veikt. Jūs, iespējams, varēsit izmantot modeli ar izelpas vārstiem, kas var atvieglot elpošanu un samazināt siltuma uzkrāšanos maskas iekšpusē. Šīs versijas nevajadzētu izmantot, ja jums ir jāuztur sterila vide, piemēram, operāciju zālē. Ja jums ir kāds no šiem nosacījumiem, pirms maskas lietošanas konsultējieties ar ārstu:
   • Elpošanas problēmas
   • Emfizēma
   • Hroniska obstruktīva plaušu slimība (HOPS)
   • Astma
   • Sirds un plaušu slimība
   • Autoimūnas slimības
5. Pērciet EN 149 sertificētu FFP2 sejas masku aparatūras veikalā vai tiešsaistē. FFP2 masku var iegādāties aparatūras veikalā vai aptiekā. Jūs tos varētu iegādāties arī tieši no tiešsaistes mazumtirgotājiem, piemēram, 3M. Ir svarīgi izvēlēties tikai maskas, kas atbilst Eiropas EN 149 standartam. Uz masku iepakojuma ir norādīts, vai tās atbilst šim standartam.
   • Ja darbam jums nepieciešama FFP2 maska, jūsu darba devējam ir pienākums nodrošināt jūs ar maskām.
   • Maskas, kas neatbilst EN 149 standartam, var nenodrošināt labu aizsardzību.
6. Noliktavā ir sejas maskas, lai jūs būtu gatavs, kad tās būs nepieciešamas. Sejas maskām parasti ir liels pieprasījuma pieaugums, un tās tiek ātri pārdotas noteiktā laikā, piemēram, infekcijas slimības uzliesmojuma laikā vai reģionā, kur notiek nopietns piesārņojums. Esiet gatavs, vienmēr sev un katram savam ģimenes loceklim turot dažus. Mēģiniet, lai katram ģimenes loceklim būtu pa rokai 2-3 maskas, lai būtu drošībā.
   • Glabājot maskas, ņemiet vērā vietējo vidi. Piemēram, jums ir nepieciešams vairāk, ja dzīvojat lielā pilsētā ar ievērojamām gaisa piesārņojuma problēmām, nekā tad, ja dzīvojat lauku vidē ar tīrāku gaisu.

2. daļa no 3: maskas pielāgošana

1. Ja iespējams, noņemiet sejas matus pirms maskas valkāšanas. Ja jūs zināt, ka jums vajadzētu valkāt FFP2 masku, noskalojiet visus sejas matus. Tas var traucēt maskai un novērst stingru, slēgtu piegulēšanu, samazinot maskas efektivitāti.
   • Ja tā ir ārkārtas situācija un jums nav laika skūties, uzlieciet masku pēc iespējas labāk.
2. Pirms maskas uzlikšanas noteikti nomazgājiet rokas. Izmantojiet ziepes un ūdeni un labi nosusiniet rokas, lai maska ​​nesamirktu. Tādā veidā jūs varat novērst maskas nejaušu sasmērēšanu pirms tās uzlikšanas.
3. Novietojiet masku vienā rokā un nolieciet to pār muti un degunu. Ievietojiet masku plaukstā tā, lai siksnas būtu vērstas pret grīdu. Novietojiet to virs deguna un mutes ar deguna daļu, kas atrodas virs deguna tilta. Apakšā jābūt tieši zem zoda.
   • Pārliecinieties, ka pieskaraties tikai maskas ārpusei un malām, lai tā būtu tīra.
4. Pavelciet apakšējās un augšējās siksnas virs galvas. Ja jūsu maskai ir divas siksnas, velciet apakšējo virs galvas un nostipriniet to ap kaklu, tieši zem ausīm. Ar otru roku turpiniet cieši turēt masku pret seju. Tad velciet augšējo siksnu uz augšu un novietojiet to virs ausīm.
5. Veidojiet deguna gabalu ap deguna malu. Novietojiet pirmos divus pirkstus abās metāla deguna skavas pusēs maskas augšdaļā. Palaidiet pirkstus gar sloksnes abām pusēm, veidojot to gar deguna malu.
   • Ja jūsu maskai nav deguna gabala, pārliecinieties, ka tā ir droša un cieši pieguļ ap degunu.
6. Meklējiet alternatīvus risinājumus bērniem. FFP2 maskas nav paredzētas bērniem, un tāpēc tās labi neder bērniem. Tā vietā turiet bērnus pēc iespējas vairāk telpās, ja gaisa kvalitāte ir slikta. Veiciet papildu piesardzības pasākumus gripas uzliesmojumu gadījumā, piemēram, ļaujot bērniem mazgāt rokas pirms ēšanas un pēc šķaudīšanas vai klepus. Varat arī izmēģināt maskas, kas izgatavotas īpaši bērniem.
   • Nelietojiet FFP2 masku bērniem līdz 17-18 gadu vecumam.
   • Vecāki pusaudži var izmēģināt FFP2 masku, lai pārbaudītu piemērotību un komfortu.Ja maska ​​labi iederas un nodrošina labu blīvējumu, lieciet tām staigāt ar to, pievēršot īpašu uzmanību reiboņa vai apgrūtinātas elpošanas sajūtām. Ja rodas šie simptomi, lieciet viņiem noņemt masku un iet iekšā.

3. daļa no 3: Pārbaudiet blīvējumu un noņemiet masku

1. Elpojiet caur masku un pārbaudiet hermētiskumu. Nolieciet abas rokas pret masku un elpojiet, lai pārliecinātos, ka maska ​​atbilst jūsu sejai. Pēc tam izelpojiet, pievēršot uzmanību visām atverēm uz deguna uzgaļa vai ap malām. Ja jūtat, ka no deguna zonas iziet gaiss, pārveidojiet deguna daļu. Ja tas iznāk no maskas malām, noregulējiet siksnu izvietojumu galvas sānos.
   • Ja jūsu maska ​​joprojām nav pilnībā aizvērta, lūdziet palīdzību draugam vai ģimenes loceklim vai izmēģiniet citu izmēru vai modeli.
2. Noņemiet masku, pavelkot siksnas virs galvas augšdaļas. Pavelciet apakšējo siksnu virs galvas, nepieskaroties maskas priekšpusei. Ļaujiet tai karāties virs krūtīm. Tad velciet augšējo siksnu pār to.
   • Masku var izmest vai ievietot tīrā, aizzīmogotā traukā vai somā.
   • Neaiztieciet pašu masku, jo pastāv iespēja, ka tā var būt inficēta.
3. Izmetiet masku, ja to lietojat medicīniskā vidē. Ja masku izmantojāt slimam pacientam vai kā līdzekli, lai izvairītos no saslimšanas uzliesmojuma laikā, maskas ārpuse var būt piesārņota. Pareiza maskas iznīcināšana nodrošinās, ka jūs nesaskaraties ar piesārņotām daļiņām. Viegli turiet masku aiz siksnām un izmetiet to atkritumu tvertnē.
4. Atkal valkājiet masku, kamēr tā paliek sausa un cieši pieguļ. Ja masku izmantojat, lai pasargātu no vides apdraudējumiem, un tā nav nonākusi saskarē ar kaitīgām baktērijām, tad ir pareizi to valkāt vēlreiz. Katru reizi, kad uzliekat, pārbaudiet maskas aizdari, lai pārliecinātos, ka tā joprojām ir pareizi ievietota. Glabājiet masku tīrā, aizzīmogotā traukā vai somā un pārliecinieties, ka apkārtējie priekšmeti to nav izliekuši no formas.

Padomi

• Dažreiz veselības aprūpes sniedzējiem un studentiem ir jāveic sejas maskas fit tests. Šī testa laikā galva ir noslēgta plastmasas vāciņā. Nēsājot masku virs deguna un mutes, testeris caur pārsegu uzliek inhalatoru (gāzi, tvaiku vai aerosolu) ar raksturīgu garšu un smaržu. Tiek lietotas dažāda izmēra maskas, līdz jūs vairs nevarat subjektīvi nogaršot un saost gāzes, kas norāda, ka maska ​​ir hermētiska. Piemērotības pārbaudi parasti organizē darba devējs.