Saturs

• Soļi
• 1. metode no 2: Diēta un dzīvesveids
• 2. metode no 2: zāles un procedūras
• Padomi

Trombocīti ir mazas asins šūnas, kas veido nelielu daļu no asins frakcijām. Trombocītu galvenā funkcija ir novērst asiņošanu, veidojot asins recekli. Tomēr dažās situācijās kaulu smadzenes var radīt pārāk daudz trombocītu. Šādi apstākļi ir bīstami, veidojot lielu skaitu asins recekļu, kas var izraisīt insultu vai sirds slimības. Uzziniet, kā samazināt trombocītu skaitu, izmantojot diētu, dzīvesveidu vai medikamentus.

Soļi

1. metode no 2: Diēta un dzīvesveids

1. 1 Ēdiet neapstrādātus ķiplokus, lai samazinātu trombocītu skaitu. Neapstrādāti un sasmalcināti ķiploki atbalstīs allicīnu, kas samazina trombocītu veidošanos kaulu smadzenēs.
   • Reaģējot uz trombocītu skaita samazināšanos, organisms palielina imunitāti, kas palīdz cīnīties pret infekcijas izraisītājiem (baktērijām un vīrusiem).
   • Gatavojot, alicīns tiek pilnībā iznīcināts, tāpēc ēdiet neapstrādātus ķiplokus.Dažiem cilvēkiem neapstrādāti ķiploki var izraisīt kuņģa darbības traucējumus, tāpēc apvienojiet ķiplokus ar ēdienreizēm.
2. 2 Izmantojiet ginkgo biloba, lai samazinātu asins viskozitāti. Ginkgo biloba satur vielas, ko sauc par terpenoīdiem, kas samazina asins viskozitāti un novērš asins recekļu veidošanos.
   • Ginkgo biloba uzlabo asinsriti un palielina organisma varfarīna ražošanu, kas izšķīdina asins recekļus.
   • Ginkgo biloba piedevas ir pieejamas kā šķīdumi vai kapsulas. Izvēlieties sev ērtāko formu.
   • Ja jums ir ginkgo biloba lapas, iemērciet tās karstā ūdenī 5-7 minūtes. Izdzeriet iegūto ginkgo biloba tēju.
3. 3 Izmantojiet žeņšeņu, lai novērstu asins recekļu veidošanos. Žeņšeņs satur ginsenoīdus, kas samazina trombocītu agregāciju un tādējādi novērš trombu veidošanos.
   • Žeņšeņa piedevas ir pieejamas kapsulu veidā. Tie tiek pievienoti enerģijas produktiem un dzērieniem.
   • Žeņšeņs dažiem cilvēkiem izraisa bezmiegu un sliktu dūšu, tāpēc, uzsākot to lietot, ir svarīgi uzraudzīt savu reakciju uz to.
4. 4 Ēdiet granātābolu, lai samazinātu trombocītu skaitu. Granātāboli satur vielas, ko sauc par polifenoliem un kurām ir antitrombotiska iedarbība, kas nozīmē, ka tās samazina trombocītu veidošanos kaulu smadzenēs un novērš asins recekļu veidošanos.
   • Jūs varat ēst veselu svaigu granātābolu, dzert granātābolu sulu un pievienot ēdienam granātābolu ekstraktu.
5. 5 Ēdiet jūras veltes, kas ir bagātas ar omega-3. Omega-3 taukskābes samazina trombocītu aktivitāti, atšķaida asinis un samazina trombu veidošanās iespējamību. Omega-3 taukskābes ir atrodamas daudzās jūras veltēs, piemēram, tunčos, lasī, ķemmīšgliemenēs, sardīnēs, vēžveidīgajos un siļķēs.
   • Iekļaujiet 2-3 porcijas zivju nedēļā, lai apmierinātu jūsu omega-3 vajadzības
   • Ja jums nepatīk zivis, piepildiet savas omega-3 vajadzības ar 3-4 gramiem zivju eļļas dienā.
6. 6 Lai samazinātu trombocītu skaitu, dzeriet sarkanvīnu. Sarkanvīns satur flavonoīdus, kas no vīnogu čaumalas nonāk vīnā. Flavonoīdi novērš trombocītu pārmērīgu ražošanu, kas samazina kopējo trombocītu skaitu asinīs.
   • Viena alkohola vienība ir puse parastā vīna glāzē (apmēram 175 ml). Vīriešiem ieteicams nelietot vairāk par 21 alkohola vienību nedēļā un vairāk par 4 vienībām dienā.
   • Sievietēm ieteicams nelietot vairāk par 14 alkohola vienībām nedēļā un vairāk par 3 vienībām dienā. Gan vīriešiem, gan sievietēm ir ieteicams nelietot alkoholu vismaz divas dienas nedēļā.
7. 7 Lai atšķaidītu asinis, ēdiet augļus un dārzeņus, kas bagāti ar salicilātiem. Augļi un dārzeņi, kas satur salicilātus, palīdz atšķaidīt asinis un novērst asins recekļu veidošanos. Tie arī stiprina imūnsistēmu un palīdz uzturēt normālu trombocītu skaitu.
   • Ar salicilātiem bagāti dārzeņi ir gurķi, sēnes, cukini, redīsi un lucerna.
   • Augļi, kas bagāti ar salicilātiem, ir visu veidu ogas, ķirši, rozīnes un apelsīni.
8. 8 Pievienojiet kanēli, lai samazinātu trombocītu uzkrāšanos. Kanēlis satur savienojumu, ko sauc par kanēļa aldehīdu, kas, kā zināms, samazina trombocītu agregāciju (salipšanu) un tādējādi samazina asins recēšanu.
   • Ceptajiem izstrādājumiem vai sautējumiem pievienojiet maltu kanēli. Jūs varat pievienot kanēļa nūju arī tējai vai karstam vīnam (karstvīnam).
9. 9 Pārstāj smēķēt. Smēķēšana palielina asins recekļu veidošanās risku, jo tiek uzņemtas kaitīgas vielas, piemēram, nikotīns. Smēķēšana veicina asins recēšanu un trombocītu agregāciju.
   • Nopietnas veselības problēmas, piemēram, insulti un sirds problēmas, parasti ir trombocītu agregācijas rezultāts asinsritē. Smēķēšanas atmešana ir pirmais un labākais solis, lai novērstu asins recekļu veidošanos.
   • Atmest smēķēšanu nav viegli - tas nav kaut kas tāds, ko var izdarīt vienas nakts laikā. Izlasiet rakstu par to, kā atmest smēķēšanu.
10. 10 Dzert kafiju. Kafijai ir antitrombotisks efekts, tas ir, tā samazina trombocītu skaitu asinīs un novērš to agregāciju.
    • Kafijas antitrombotiskā iedarbība slēpjas nevis kofeīnā, bet fenolskābēs. Tāpēc pat kafijai bez kofeīna ir antitrombotisks efekts.

2. metode no 2: zāles un procedūras

1. 1 Lietojiet zāles, kā noteicis ārsts. Dažos gadījumos ārsts var izrakstīt asins šķidrinātājus. Šīs zāles samazina asins viskozitāti, trombocītu agregāciju un asins recekļus. Visbiežāk izrakstītās zāles ir:
   • Aspirīns
   • Hidroksiurīnviela
   • Anagrelīds
   • Alfa interferons
   • Busulfāns
   • Pipobroman
   • Fosfors - 32
2. 2 Iegūstiet procedūru, kas pazīstama kā trombocitoferēze. Ārkārtas gadījumā ārsts var izrakstīt trombocītuferēzi, kas ātri pazemina trombocītu līmeni asinīs.
   • Procedūras laikā asinis iziet caur intravenozu katetru caur mašīnu, kas noņem trombocītus.
   • Asinis, kas ir attīrītas no trombocītiem, atgriezīsies jūsu ķermenī caur citu intravenozu katetru.

Padomi

• Lai noteiktu trombocītu skaitu asinīs, asins paraugs tiks nosūtīts analīzei uz laboratoriju. Parastais trombocītu skaits ir 150 - 350 vienības. ml.
• Tiek uzskatīts, ka tumšā šokolāde samazina trombocītu skaitu, tāpēc mēģiniet ēst ķīli vai divus pēcpusdienā.