Saturs

• Lai soli
• 1. metode no 5: zāļu lietošana
• 2. metode no 5: pagatavojiet tīrīšanas līdzekli ar jūras sāli
• 3. metode no 5: izveidojiet augu masku
• 4. metode no 5: tvaika apstrādes izmantošana
• 5. metode no 5: pūtītes izpratne

Daudziem cilvēkiem ir problēmas ar plankumiem un pūtītēm. Ja jums bieži ir plankumi, varat tos ārstēt pats. Viens no labākajiem veidiem, kā novērst plankumus, ir to izžūšana, kas nozīmē, ka jānoņem ādas eļļa, kas izraisa plankumus. Ir daudz veidu, kā to izdarīt mājās, sākot no tīrīšanas līdzekļu izmantošanas un beidzot ar savu veidošanu.

Lai soli

1. metode no 5: zāļu lietošana

1. Jautājiet savam ārstam par retinoīdu ārstēšanu. Vietējie retinoīdi ir želejas vai krēmi, kurus jūs lietojat sejai kā pūtītes ārstēšanu. Tie ir efektīvs līdzeklis pūtītes mazināšanai. Šīm zālēm nepieciešama ārsta vai dermatologa recepte.
   • Vispirms zāles jālieto trīs reizes nedēļā un pēc tam reizi dienā, kamēr āda pie tām pierod.
   • Zāles pasargās jūsu poras no aizsērēšanas, kas ir izplatīts pūtītes cēlonis.
2. Izmantojiet salicilskābes produktus. Salicilskābe ir viens no labākajiem līdzekļiem pūtītes ārstēšanai un plankumu izžūšanai. Tas palīdz izžūt taukus, kas izraisa plankumus. Meklējiet produktus, kas satur salicilskābi, ieskaitot sejas kopšanas līdzekļus bez receptes.
   • Šo produktu koncentrācija var būt 0,5-5%. Salicilskābes bieži sastopamās blakusparādības ir dedzinoša sajūta, kur to lietojāt, un ādas kairinājums.
3. Apspriediet antibiotikas ar ārstu. Ja jūsu pūtītes patiešām ir sarkanas un kairinātas, ārsts var izlemt izrakstīt antibiotiku. Antibiotikas bieži tiek kombinētas ar citiem medikamentiem, piemēram, retinoīdiem vai benzoilperoksīda līdzekļiem, lai novērstu un kontrolētu ar pūtītēm saistītas infekcijas.
   • Pārliecinieties, ka lietojat antibiotiku tieši tā, kā ārsts to teicis. Nepareiza antibiotiku lietošana var izraisīt pret antibiotikām izturīgas infekcijas.
4. Iespējams, vēlēsities izmēģināt produktus ar benzoilperoksīdu. Benzoilperoksīds ir viela, kas iznīcina baktērijas sejā, kas izraisa pūtītes. Tas arī palīdz atbrīvoties no liekās eļļas un atmirušās ādas, kas liek plankumiem ātri izžūt. Bezrecepšu produktos benzoilperoksīda koncentrācija ir no 2,5 līdz 10%. Atrodiet tādu ar koncentrāciju, kas atbilst jūsu pūtīte smagumam.
   • Papildus pūtīšu izžūšanai benzoilperoksīds var izraisīt dedzināšanu, zvīņošanos, duršanu un kairinājumu vietā, kur to lietojat.
5. Apsveriet perorālos kontracepcijas līdzekļus. Kā sieviete, jūs varētu arī apsvērt iespēju lietot perorālo kontracepcijas līdzekli, lai palīdzētu izžūt plankumus un apkarot pūtītes. Perorālie kontracepcijas līdzekļi bieži ir efektīvi pūtītes ārstēšanā, taču vispirms konsultējieties ar ārstu par šo zāļu iespējamām blakusparādībām.
   • Ja jūs jau lietojat tableti, apsveriet jautājumu savam ārstam par pāreju uz tādu, kas palīdz arī pret pūtītēm, piemēram, Yaz vai Cilest.
6. Notīriet seju. Kaut arī tā nav medicīniska ārstēšana, ir svarīgi mazgāt seju divas reizes dienā. Tas palīdzēs izžūt jūsu radītos trūkumus un novērsīs vairāk plankumu parādīšanos.
   • Tīrot seju, vienmēr izmantojiet vieglu spiedienu, lai nesabojātu ādu.
   • Jums vajadzētu arī mazgāt seju pēc intensīvas aktivitātes, kas liek daudz svīst. Sviedri, kas paliek uz ādas, liek uz sejas uzkrāties eļļai un izraisīt izlaušanos.
   • Jūs varat pats izveidot eļļas tīrīšanas līdzekli. Ņem 30 ml organiskās eļļas, piemēram, kaņepju sēklu eļļu, saulespuķu eļļu, šī sviestu vai rīcineļļu. Pievienojiet 3-5 pilienus antibakteriālas vai antiseptiskas ēteriskās eļļas, lai palīdzētu cīnīties ar dabīgām baktērijām, kas var izraisīt plankumus. Izmēģiniet tējas koka eļļu, lavandas eļļu, oregano eļļu, rozmarīna eļļu vai olibanuma eļļu. Sajauciet eļļas un turiet eļļas maisījumu noslēgtā traukā. Pārliecinieties, ka pie tā nevar nokļūt gaisma.

2. metode no 5: pagatavojiet tīrīšanas līdzekli ar jūras sāli

1. Pagatavojiet risinājumu. Labs veids, kā izžūt plankumus, ir sejas tīrīšanas līdzeklis ar jūras sāli. Tas var darboties kā vispārēja maska ​​vai ārstēt atsevišķas problemātiskās vietas. Vāriet nedaudz ūdens un pēc tam noņemiet to no uguns. Kad tas ir nedaudz atdzisis, ielieciet bļodā trīs tējkarotes karstā ūdens un pievienojiet tējkaroti jūras sāls. Maisa, līdz jūras sāls ir izšķīdis.
   • Jodēta sāls vietā noteikti izmantojiet jūras sāli. Jūras sāls ir labāk piemērots ādai.
   • Jūs varat iegūt vairāk no tā, uzņemot vairāk ūdens un sāls.
2. Izmantojiet tīrīšanas līdzekli. Kad sāls ir izšķīdis, jūs varat uzklāt maisījumu uz sejas. Ielieciet šķīdumu uz rokas un viegli berzējiet šķidrumu uz sejas. Neiegūstiet maisījumu acīs, jo sāls dzels. Atstājiet maisījumu iedarboties 10 minūtes.
   • Neļaujiet tai sēdēt ilgāk par nepieciešamajām 10 minūtēm, jo ​​tas pārāk izžūs jūsu ādu.
   • Ja vēlaties, problēmu vietas varat ārstēt arī tikai ar jūras sāli. Paņemiet vates tamponu vai vates tamponu un ļaujiet tam iemērkt tīrīšanas līdzekli. Uzklājiet to tieši uz pūtītēm, lai iegūtu tādu pašu efektu.
3. Noskalo seju. Kad ir pagājušas 10 minūtes, noskalojiet tīrīšanas līdzekli no sejas ar remdenu ūdeni. Izvairieties no tīrītāja nokļūšanas acīs. Kad tas ir pagājis, noslaukiet seju sausu ar mīkstu dvieli.
4. Uzklājiet mitrinātāju. Pēc sejas mazgāšanas un nosusināšanas uzklājiet mitrinātāju, lai tā nekļūtu pārāk sausa. Pārliecinieties, ka tas ir nekomedogēns mitrinātājs, piemēram, Clinique, Olay, Cetaphil vai Neutrogena.
   • Nepārspīlējiet šo metodi. Lai strādātu, pietiek ar vienu vai divām reizēm dienā. Biežāka rīcība var pārāk izžūt jūsu ādu, kas var izraisīt ādas kairinājumu un citas ādas problēmas.
5. Pagatavojiet jūras sāls pastas. Papildus mazgāšanai jūs varat arī pagatavot jūras sāls pastas sejai. To var izmantot problēmu plankumu gadījumā, lai palīdzētu tiem izžūt un ātrāk dziedēt. Lai to izdarītu, uz tējkarotes karsta ūdens izmantojiet tējkaroti sāls. Ļaujiet sālim nedaudz izšķīst ūdenī un, kamēr tas vēl ir nedaudz biezs, uzklājiet maisījumu problemātiskiem plankumiem ar vates tamponu.
   • Pēc apmēram 10 minūtēm noskalojiet maisījumu un uzklājiet mitrinātāju.

3. metode no 5: izveidojiet augu masku

1. Sajauc masku. Zāļu maska ​​var palīdzēt attīrīt, dziedēt un pievilkt ādu un izžūt plankumus. Ir svarīgi lietot savelkošos augus, kuriem ir arī antibakteriālas īpašības. Maskas pamatnei sajauciet:
   • 1 ēdamkarote medus (piemīt antibakteriālas, savelkošas un ārstnieciskas īpašības)
   • 1 olu baltums (darbojas kā maskas biezinātājs)
   • 1 tējkarote citrona sulas (viegli balina un darbojas arī kā savelkoša viela)
   • ½ tējkarotes savelkošas augu ēteriskās eļļas, piemēram, piparmētru eļļa, piparmētru eļļa, lavandas eļļa, kliņģerīšu eļļa vai timiāna eļļa (piemīt arī antibakteriālas un pretiekaisuma īpašības)
2. Uzklājiet masku. Kad esat sajaucis visas šīs sastāvdaļas, iemērciet pirkstus maisījumā un uzklājiet to pa visu seju. Atstājiet masku iedarboties 15 minūtes vai līdz tā ir sausa. Noskalojiet masku ar siltu ūdeni un mīkstu drāniņu.
   • Lai izžūtu, varat apstrādāt visu seju vai tikai atsevišķus plankumus. Izmantojiet vates tamponu, lai maisījumu izkaisītu uz atsevišķām problēmu vietām.
3. Izmantojiet mitrinātāju. Pēc maskas noņemšanas maigi nosusiniet seju ar mīkstu dvieli. Pēc tam uzklājiet nekomedogēnu mitrinātāju. Starp populāriem zīmoliem ir Olay, Clinique, Neutrogena un Cetaphil.
   • Ir arī citi labi mitrinātāji, kurus varat izmēģināt. Pārliecinieties, ka uz etiķetes ir norādīts, ka tas nav komedogēns.

4. metode no 5: tvaika apstrādes izmantošana

1. Vārīts ūdens. Uzvāra vidēju kastroli ar ūdeni. Uzmanīgi noņemiet pannu no uguns un ielejiet ūdeni traukā, apmēram 3/4 no malas. Pievienojiet piecus pilienus antiseptiskas ēteriskās eļļas, piemēram, tējas koka eļļu, lavandas eļļu, olibanuma eļļu, rozmarīna eļļu vai oregano eļļu. Samaisiet to kopā.
   • Ja jums nav eļļas pie rokas, varat pievienot tējkaroti žāvēta oregano, lavandas vai rozmarīna.
2. Pakārt pār tvaiku. Kad ūdens ir nedaudz atdzisis, bet joprojām tvaicē, paņemiet dvieli un apsēdieties pie galda, uz kura novietojāt trauku. Turiet seju virs bļodas (18 collas vai vairāk virs) un uzlieciet dvieli virs galvas un bļodas.
   • Tas rada slēgtu vietu tvaikam ap seju. Tas atver jūsu poras ar eļļām, kas ārstē jūsu ādu.
   • Pārliecinieties, ka esat pietiekami tālu no tvaika. Jūs nevēlaties sadedzināt seju.
3. Pārmaiņus to ar vēsu ūdeni. 10 minūtes uzturieties tvaikā zem dvieļa. Pēc tam samitriniet mīkstu veļas lupatiņu ar vēsu ūdeni un turiet to 30 sekundes pret seju. Pēc tam atgriezieties pie tvaika apstrādes. Atkārtojiet to trīs reizes, beidzot ar vēsu veļas lupatiņu.
   • Karstā un aukstā maiņa palīdzēs sarauties un atvērt poras, kas palīdzēs savilkt ādu un uzlabot cirkulāciju.
   • Ūdens kļūs vēsāks, mainoties karstam un aukstam. Jums var nākties tuvoties ūdenim, kad ūdens atdziest. Vienmēr ievērojiet attālumu, kas ir ērts jūsu ādai, lai tā nedegtu.
4. Izmantojiet savelkošu līdzekli. Savelkošie līdzekļi ir vielas, kuras jūs uzklājat uz ādas, lai sarautos sejas audi, izžūtu ādu un mazinātu iekaisumu. Ir vairāki augi, tējas un citi šķidrumi, kas darbojas kā savelkošie līdzekļi uz jūsu sejas. Izmantojiet kokvilnas bumbiņu vai vates tamponu, kas iemērc savelkošajā vielā, lai to uzklātu tieši uz pūtīšu.
   • Daži labi savelkošie līdzekļi ir tējas, piemēram, melnā vai zaļā tēja, kumelīšu tēja, salvijas un pelašķu tēja, neatšķaidīta citrona sula un ēteriskās eļļas, piemēram, bosvelijas eļļa, tējas koka eļļa, salvijas eļļa, kadiķu eļļa, vīnogu kauliņu eļļa, rožu eļļa , ozola mizas eļļa, citronu eļļa., laima eļļa, apelsīnu eļļa un vītolu miza vai ābolu sidra etiķis.
   • Nepārspīlējiet šo metodi, jo šiem savelkošajiem līdzekļiem ir intensīva žāvēšanas spēja. Ja tos lietojat pārāk daudz, jūs riskējat vairāk plankumu un pat ādas bojājumu.
5. Uzklājiet mitrinātāju. Kad esat notīrījis ādu un lietojis savelkošu līdzekli, jums vajadzētu aizsargāt ādu ar mitrinātāju. Kā mitrinošu līdzekli varat izmantot vienu no nekomedogēnām bāzes eļļām. Varat arī izmantot veikalā nopērkamu nekomedogēnu mitrinātāju.
   • Labi pazīstami nekomedogēnu līdzekļu zīmoli ir Neutrogena, Olay un Cetaphil. Vienmēr pārbaudiet etiķeti, lai redzētu, vai tā nav komedogēna.
   • Atkārtojiet tvaicēšanas metodi ik pēc trim līdz četrām dienām.

5. metode no 5: pūtītes izpratne

1. Uzziniet par vieglām pūtītēm. Vieglas pūtītes ir pūtītes forma, kuru var viegli ārstēt mājās. Vieglas pūtītes ir pūtītes forma, kad pamanāt tikai dažus viegli iekaisušus vai iekaisušus plankumus, parasti mazāk nekā 20, kā arī mazāk nekā 20 neuzpampušus melnus punktus.
   • Ja tas raksturo jūsu pūtītes, to var ārstēt mājās, veicot pienācīgu tīrīšanu un izmantojot maskas, savelkošos līdzekļus un citus mājas aizsardzības līdzekļus.
   • Vairāk nekā 20 iekaisušas plankumi vai plankumi, kas pārklāj lielāko daļu jūsu sejas, ir vidēji smagas vai smagas pūtītes pazīme, kas jāārstē dermatologam.
2. Saprast, ko eļļa dara. Kaut arī tas var šķist neproduktīvs, naftas produkti faktiski palīdzēs novērst plankumus un tos izžūt, it īpaši, ja tos sajauc ar pareizajām papildu sastāvdaļām. Jūsu sejas radītā ādas eļļa ir arī svarīga, lai palīdzētu mitrināt ādu un apkarot plankumus. Eļļainus tīrīšanas līdzekļus izmanto, lai palīdzētu, kad jūsu āda ražo pārāk daudz eļļas.
   • Eļļa uz jūsu sejas un tīrīšanas līdzekļa eļļa reaģē un izžūst.
3. Apmeklējiet dermatologu. Ja pēc vairāku procedūru izmēģināšanas jums joprojām ir problēmas ar ādu, vislabāk ir apmeklēt dermatologu, dermatologu, kurš palīdzēs analizēt, kas jūsu ādā ir nepareizi. Ja pēc mājas aizsardzības līdzekļa lietošanas, lai izžūtu pūtīte, jūsu ādas stāvoklis pasliktinās, jums vajadzētu apmeklēt arī dermatologu.
   • Dermatologs ieteiks ādas kopšanas režīmu (iespējams, lietojot zāles vai ārstnieciskus sejas produktus), kas var palīdzēt jūsu ādai izžūt plankumus labāk nekā mājas aizsardzības līdzekļi, kurus esat izmēģinājis.