Saturs

• Lai soli
• 1. metode no 3: pievērsiet uzmanību uzvedībai
• 2. metode no 3: ķermeņa valodas ievērošana
• 3. metode no 3: Novērtējiet riska faktorus
• Padomi
• Brīdinājumi

Patoloģisks melis ir tas, kurš piespiedu kārtā melo vai izkropļo patiesību. Iespējams, ka viņš / viņa ir nedaudz atsvešinājusies no realitātes, tic meliem, kurus stāsta, un tādā veidā cenšas kompensēt pašvērtības trūkumu. Lai atpazītu patoloģisku meli, jums jāpievērš uzmanība uzvedībai un ķermeņa valodai, piemēram, pārmērīgai acu saskarei. Ievērojiet arī to, vai stāstos varat pamanīt neatbilstības. Tādas problēmas kā atkarība un nestabilas attiecības pagātnē var būt arī pazīmes, ka kāds ir patoloģisks melis.

Lai soli

1. metode no 3: pievērsiet uzmanību uzvedībai

1. Apsveriet aizdomās turamo melu raksturu. Jums var būt aizdomas, ka draugs, ģimenes loceklis vai līdzstrādnieks regulāri sagroza patiesību. Salīdziniet visus aizdomīgos melus un pārliecinieties, kas viņiem ir kopīgs. Patoloģiski meļi var melot, lai izraisītu līdzjūtību garlaicības vai nedrošības dēļ. Vēl viens iemesls melošanai var būt tas, ka melis uz brīdi ir uzmanības centrā, kad viņš ir izplatījis melus. Šis cilvēks vēlas visu uzmanību un dara visu iespējamo, lai to iegūtu. Kad viņš / viņa būs izjutis šo uzmanību, meli kļūs arvien lielāki, lai paliktu uzmanības centrā.
   • Daži patoloģiski meļi cenšas izraisīt žēlumu. Viņi pārspīlē vai izdomā sāpes un uzpūš nelielas problēmas savā dzīvē līdz smieklīgai proporcijai, lai citiem tās šķistu nožēlojamas.
   • Patoloģiskiem meļiem bieži trūkst pašcieņas. Viņi melo, lai šķistu svarīgāki nekā viņi ir. Viņi pārspīlē personīgos vai profesionālos sasniegumus, lai liktos, ka viņiem ir iespaidīga un vērtīga dzīve. Tādā gadījumā viņi, visticamāk, melo, lai pārliecinātu sevi, nevis lai jūs maldinātu.
   • Daži patoloģiski meļi melo, jo viņiem ir garlaicīgi. Viņi izdomā notikumus vai stāstus, lai sāpinātu citus. Tas rada drāmu, tā ka garlaicība patoloģiskā melu dzīvē īslaicīgi tiek mazināta.
   • Dažreiz patoloģisks melis izbauda uzmanību, ko viņš / viņa saņem no citiem, kad viņš / viņa stāsta par sevi ekstravagantus stāstus. Lai saglabātu izskatu, meli kļūst arvien sarežģītāki.
2. Uzziniet, vai viņš / viņa atkārto citu cilvēku stāstus. Patoloģiskos melotājus bieži pieķer melos. Jūs bieži dzirdat, ka viņš / viņa atkārto kāda cita stāstu, it kā tas noticis ar viņu. Ja kaut kas kādā stāstā jums izklausās pazīstams, rūpīgi padomājiet, vai kāds cits iepriekš ir teicis šo stāstu.
   • Varbūt patoloģiskais melis atkārto stāstu par draugu vai ģimenes locekli. Viņš / viņa var arī pārstāstīt filmas vai TV sērijas stāstu. Šos stāstus var ieaust arī patoloģiskā melu versijā.
   • Piemēram, jūsu kolēģis izstāsta stāstu, kas izklausās pazīstams, bet jūs nezināt, kad to dzirdējāt iepriekš. Vēlāk jūs dzirdēsiet līdzīgu stāstu ziņās. Ja jūsu kolēģis ir patoloģisks melis, viņš / viņa, iespējams, ir ņēmis šo stāstu no ziņām un izliekas, ka tas ir viņa paša.
3. Novērojiet, vai persona izvairīgi atbild uz jautājumiem. Kad jūs ar viņu stājaties pretī, patoloģiskais melis bieži meklē veidu, kā izvairīties no atbildēm uz jautājumiem. Patoloģiskie meļi pēc būtības ir manipulatīvi, tāpēc jūs domājat, ka viņš / viņa atbildēja uz jūsu jautājumu, kad viņi to nav izdarījuši.
   • Piemēram, jūsu draugs var atklāt, ka viņš / viņa citā dienā bija kautiņš ar savu labāko draugu. Jums arī bieži ir problēmas tikt galā ar šo draugu, tāpēc jūs domājat, vai viņa / viņas attiecību problēmas varētu būt modeli. Jūs varat jautāt kaut ko līdzīgu: "Kāpēc jūs vairs nerunājat ar Elīzi?"
   • Piemēram, draugs var atbildēt ar: "Mēs gadu neesam savā starpā runājuši." Viņš / viņa neatbildēs uz jūsu jautājumu. Viņš / viņa cenšas izvairīties no vēl tiešākiem jautājumiem. Piemēram, ja jūs jautājat: "Vai jūs tā plātāties Elīzei, kā jūs man bieži darāt?"
4. Skatīties manipulācijas. Patoloģiskie meļi ļoti labi māk manipulēt ar citiem. Viņi pēta citus, lai atrastu veidus, kā novērst uzmanību no meliem. Pievērsiet uzmanību tam, kā pret jums izturas patoloģiskais melis. Pēc tam jūs varat atklāt smalkas manipulācijas formas.
   • Patoloģiskie meļi bieži izmanto seksuālo spriedzi kā emocionālas manipulācijas līdzekli. Ja jūs piesaista aizdomās turamais patoloģiskais melis, viņš / viņa flirtēs ar jums, kad stāsieties viņam pretim meliem.
   • Viņš / viņa arī jūs rūpīgi pētīs, lai redzētu, kur atrodas jūsu robežas. Patoloģisks melis bieži vien precīzi zina, kam meliem ticēs cilvēki. Viņš / viņa var saprast, ka jūs neticat meliem par slimību, bet meliem par emocionālām problēmām. Ja dzirdat, ka melis runā ar kādu citu, viņš / viņa var iedomāties citas sūdzības vai sāpes, kuras viņš / jums nav pieminējis.
5. Skatieties, kā cilvēks reaģē, ja jūs pieķerat viņu melot. Nav divu vienādu patoloģisku meļu. Tomēr lielākā daļa agresīvi reaģē, ja tiek pieķerti melos. Ja šķiet, ka kāds dusmojas, kad apsūdzat viņu melos, iespējams, jums ir darīšana ar patoloģisku meli.
   • Patoloģisks melis var kļūt ļoti aizsargājošs. Viņš / viņa var vainot kādu citu melos, piemēram, "Es to izdomāju tikai tāpēc, ka mūsu priekšnieks ir tik apgrūtinošs".
   • Viņš / viņa var izdomāt arī citus melus, ar kuriem slēpt pirmo. Piemēram: "Nē, es tiešām izmantoju šo naudu, lai salabotu automašīnu, bet pusi no tās iztērēju pārtikas precēm. Es aizmirsu pateikt, ka devos uz lielveikalu."
   • Viņš / viņa var sadusmoties arī tad, ja jūs viņu noķerat melos. Viņš / viņa var kliegt vai raudāt, lai izraisītu žēlumu.
6. Apsveriet viņas / viņas garīgās veselības vēsturi. Melošana var būt saistīta ar noteiktām garīgās veselības problēmām, piemēram, robežu, depresiju, bipolāriem traucējumiem un narcistisku personību. Ja labi pazīstat šo personu, iespējams, varēsiet uzzināt vairāk par viņu garīgās veselības vēsturi un mudināt viņus meklēt ekspertu palīdzību.
   • Varbūt jūs varat izmantot šo vēsturi, lai atklātu melus. Vai viņš / viņa melo tikai noteiktos apstākļos? Vai viņš / viņa cenšas sevi izgudrot no jauna vai atstāt iespaidu uz citiem ar meliem? Vai viņš / viņa melo, lai nerunātu par noteiktām situācijām?

2. metode no 3: ķermeņa valodas ievērošana

1. Skatieties, vai nav acu kontakta. Daudzi cilvēki domā, ka patoloģiski meļi izvairīsies no acu kontakta. Kaut arī kāds, kurš saka melus, bieži izvairās no acu kontakta, patoloģisko meļu gadījumā tas parasti nenotiek. Viņi rada pārāk daudz acu kontakta. Tas ir patoloģiskais melis, kā izrādīties uzticams.
   • Patoloģisks melis, kaut ko stāstot, bieži vien nenovēršas. Parasti sarunājoties ar kādu, jūs ik pa brīdim skatāties otrādi. Tomēr patoloģisks melis turpinās skatīties uz jums, kamēr viņš / viņa ar jums runās.
   • Jūs varat arī redzēt smalkas pazīmes, kas liecina par gulēšanu acī. Patoloģisku melu zīlītes var būt nedaudz paplašinātas vai arī viņš / viņa lēnām mirgo.
2. Ievērojiet, ja kāds šķiet atvieglots. Kad normāli cilvēki melo, viņi bieži ir nemierīgi vai viņiem ir citas nervozitātes pazīmes. Tomēr patoloģisks melis nejūt nožēlu, ja viņš / viņa melo. Tāpēc viņš / viņa melojot dažreiz izskatās pārāk atvieglots. Patoloģiski meļi var izrādīties ļoti sabiedriski un viegli. Pat ja jūs zināt, ka kāds melo, viņiem bieži nav spriedzes vai nervozitātes pazīmju.
   • Piemēram, pusdienu laikā dzirdat, kā kolēģis stāsta. Vēlāk padziļinājumā aizdomās turamais patoloģiskais melis atkārto stāstu tā, it kā tas būtu noticis ar viņu.
   • Viņš / viņa izskatās, ka tas viņu netraucē, kamēr jūs zināt, ka viņš / viņa melo. Viņš / viņa stāsta bez jebkādas spriedzes un šķiet ļoti ērti. Ja jūs nezinātu labāk, jūs, iespējams, uzreiz noticētu stāstam.
3. Pievērsiet uzmanību viņa / viņas balss tonim. Nelielas balss toņa izmaiņas var nozīmēt, ka kāds melo. Kaut arī ne visi patoloģiskie meļi maina balss toni, daži to dara. Tona maiņa kopā ar citiem simptomiem var norādīt, ka cilvēks ir patoloģisks melis.
   • Varbūt viņa / viņas balss nedaudz paaugstināsies vai samazināsies, ja viņš / viņa melo.
   • Patoloģisks melis runājot var arī laizīt lūpas vai dzert ūdeni. Aizraujošā meli var izraisīt adrenalīna ražošanu un balss saites saraušanos, izraisot meli no ūdens.
4. Novēro viņa / viņas smaidu. Kaut arī patoloģiskiem meļiem, melojot, nav jāpierāda īpaša ķermeņa valoda, viņi var neadekvāti pasmaidīt. Smaidu ir grūti pievilt, tāpēc uzmanīgi pievērs uzmanību viņa / viņas mutei. Ar patiesu smaidu jūs varat redzēt izmaiņas visā sejā. Acu kaktiņi bieži saburzās. Ar viltotu smaidu jūs redzat tikai izmaiņas ap muti.

3. metode no 3: Novērtējiet riska faktorus

1. Skatieties, vai nav slepenu paradumu. Ja šai personai ir problēmas ar atkarību no vielām, azartspēlēm, ēšanas traucējumiem vai citiem postošiem ieradumiem, visticamāk, viņi ir patoloģiski meli.
   • Piemēram, jūs pamanāt, ka jūsu kolēģis daudz dzer darbinieku balle. Viņš / viņa vienmēr iet pēc jauna dzēriena, kad bārā nav neviena cita, vai pat ir paņēmis veselu pudeli.
   • Varēja redzēt arī to, ka kolēģis nekad neko neēd pusdienās, bet ka viņš / viņa ir paslēpis ēdienu savā birojā. Varbūt viņam / viņai ir ēšanas traucējumi, kas neļauj vēlēties ēst vienlaikus ar kolēģiem.
2. Apsveriet, vai cilvēks dzīvo šajā realitātē. Patoloģiskie meļi bieži dzīvo ārpus realitātes. Dažreiz viņi paši tic meliem, ko runā. Viņi mānās par savām spējām.
   • Patoloģiskie meļi mēdz pārspīlēt savu nozīmi. Viņi kaut ko niecīgu, piemēram, priekšnieka komplimentu, redz kā personiskas varenības pazīmi. Kad viņi kādam stāsta par komplimentu, viņi jūtas ļoti svarīgi.
   • Patoloģiskam melam var nebūt dažas dzīves pamatprasmes, taču viņš to neuzskata par problēmu.
   • Ja cilvēkam ir sagrozīts skatījums uz realitāti, viņš var patiesi ticēt tam, ko viņš saka. Lai gan tas neattiecas uz visiem patoloģiskajiem meliem, apsveriet iespēju, ka kāds nemelo aiz ļaunprātības.
3. Padomājiet par attiecībām, kādas šim cilvēkam ir ar citiem. Patoloģiskiem meļiem bieži ir nestabilas attiecības. Padomājiet par to, ko zināt par šīs personas iepriekšējām attiecībām. Meklējiet nestabilitātes brīdinājuma pazīmes.
   • Vai šai personai ir stabilas draudzības vai attiecības? Ilgtermiņa draudzības trūkums un virkne neveiksmīgu attiecību var norādīt, ka kāds ir patoloģisks melis.
   • Patoloģisku meli var arī atsvešināt no savas ģimenes.
4. Izpētiet šīs personas karjeras ceļu. Patoloģisks melis bieži blefo par darba devēju. Viņš / viņa var melot par darba vietām savā CV. Parasti viņš / viņa ilgstoši neiztur darbu. Viņš / viņa var izvairīgi atbildēt arī uz jautājumiem par iepriekšējām darbavietām.
   • Piemēram, patoloģisks melis var atsākt ļoti ilgu laiku. Lielāko daļu darbu viņš / viņa nav ieņēmis ilgi. Ja jūs par to jautājat, viņš / viņa var mēģināt izvairīties no jūsu jautājumiem.
   • Dažos gadījumos patoloģiskais melis ir arī bieži pārvietojies, jo viņš / viņa turpināja mainīt darbu. Patoloģiskie meļi bieži pārtrauca jebkādu kontaktu ar saviem darbiniekiem.

Padomi

• Ziniet, ka jūs nekad nesaņemsit konsekventu stāstu no patoloģiskā mela.
• Atcerieties, ka patoloģiskie meļi parasti visu pārspīlē, tāpēc ņemiet viņu stāstus ar sāls graudu.
• Kāds, kurš jums visu laiku melo, pret jums neciena - tas nav tas, kuram varat uzticēties vai uzskatīt par draugu.
• Ja jums rūp šī persona, pārlieciniet viņu, ka viņam / viņai nav jābūt perfektam. Pastāsti par mirkļiem savā dzīvē, kad esi kļūdījies.

Brīdinājumi

• Jūs varat ieteikt kādam meklēt konsultāciju par melošanu, bet jūs nevarat viņu piespiest. Var būt ļoti grūti pārliecināt otru cilvēku, ka viņam / viņai ir problēmas, nemaz nerunājot par to, ka viņš / viņa vēlētos meklēt tai terapiju.
• Ja jums ir aizdomas, ka kāds melo, lai slēptu nelikumīgas darbības, apsveriet iespēju izsaukt policiju.